Vận động viên nâng cả người chỉ bằng một tay
Chỉ cần một tay duy nhất, anh vận động viên này có thể hít đất, xoay người hay nhún nhảy bật người lên đều rất dễ dàng.
Taylor Swift thắng áp đảo ở AMAs 2018, phá kỷ lục của Whitney Houston
Chiến thắng áp đảo 4 hạng mục tại American Music Awards 2018 (AMAs), Taylor Swift chính thức trở thành nghệ sĩ nữ nhận nhiều giải thưởng nhất trong lịch sử lễ trao giải.
Cứ học sinh không nghe lời là bị gán tên cá biệt
Thầy cô có thể làm gì trước thực trạng giáo dục hiện nay? Làm sao để học sinh có cảm hứng mà học thật, để giáo viên - học sinh - phụ huynh cùng đồng hành với nhau?
Federer hít đất mừng chiến công ở Laver Cup
Sau khi vượt qua John Isner trong một trận đấu kịch tính, Roger Federer và các đồng đội của đội châu Âu đã hít đất để ăn mừng chiến thắng.
Lợi ích không ngờ khi tập hít đất hàng ngày
Không chỉ giúp giảm mỡ bụng, bài tập hít đất (plank) còn giúp cải thiện tư thế, tăng cường các cơ bên trong và hạn chế chấn thương vùng lưng.
Cách lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ lễ
Nghỉ lễ là thời gian để bạn nuông chiều bản thân, bỏ quên việc tập luyện và thoải mái hơn trong ăn uống. Vì vậy, sau kỳ nghỉ bạn nên sớm tập luyện để lấy lại phong độ đã mất.
Cẩm Ly, Minh Tuyết khó chịu sinh Trấn Thành liên tục chê bai thí sinh
Bản sao Ngọc Sơn bị Trấn Thành chê hát chênh phô. Tuy nhiên chị em Cẩm Ly - Minh Tuyết lên tiếng cho rằng nam nghệ sĩ quá khắt khe với thí sinh.
Clip hiếm Lý Tiểu Long hít đất trên 2 ngón tay
Những thước phim quý báu về cuộc đời Lý Tiểu Long khiến người xem không phải thán phục trước tài nghệ võ thuật của anh.
Nhóm Zero 9: Bất tài vô dụng hay chiêu trò của Tăng Nhật Tuệ?
Sau 3 sản phẩm âm nhạc, Zero 9 được nhiều người nhận định là nhóm nhạc khá có tài. Tuy nhiên, nhóm không được lòng công chúng vì chọn cách "chiêu trò" để gây chú ý.
Thế giới nội tâm của Cristiano Ronaldo
Khi bạn đã quen với cơ bụng sáu múi của Ronaldo thì tranh luận về lối chơi tấn công đặc trưng của anh hay tại sao anh dùng đôi giày có đinh to nhất trên sân không cần thiết lắm.
Ba ca sĩ không phải soái ca nhưng càn quét làng nhạc thế giới
Ed sheeran, Sam Smith và The Weeknd là những nam ca sĩ tuy không sở hữu ngoại hình nổi trội nhưng lại có thành tích đáng nể trong sự nghiệp âm nhạc.
Trấn Thành gây cười khi giả giọng hát Ngọc Sơn, Trường Vũ
Để góp ý thí sinh, cây hài đưa ra những nhận xét hài hước, dí dỏm rồi sau đó mô tả bằng hành động thị phạm vô cùng thú vị.
Đức Chinh hít đất, búng tai Chi Pu trong thử thách đoán tên mỹ phẩm
Trong clip đoán tên mỹ phẩm từ chuỗi thử thách với tên gọi “Chi Chinh Challenge”, cặp đôi Chi Pu và Hà Đức Chinh kết hợp khá ăn ý, mang nhiều tiếng cười thú vị đến người hâm mộ.
10 phát ngôn đáng chú ý trong tự truyện của Lê Công Vinh
Rất nhiều huấn luyện viên, đồng đội từng sát cánh với Công Vinh "được" anh nhắc tới trong cuốn tự truyện có tên "Phút 89" vừa mới ra mắt.
Bí quyết tập luyện cho cô nàng có dáng quả táo
Người có thân hình quả táo nên tập trung các bài giảm mỡ cho vòng eo, tăng cường tập thân dưới để vóc dáng cân đối hơn.
Tại sao bạn nên tập hít đất ngược nếu muốn giảm cân nhanh?
Plank, hay hít đất, là động tác thể dục phổ biến giúp đốt cháy mỡ toàn thân, tăng cường cơ bắp... Và để đạt hiệu quả cao gấp đôi, bạn nên thực hiện bài tập hít đất ngược.
'Không giới hạn - Sasuke Việt Nam' mùa 4 trở lại
Chương trình gameshow nổi tiếng “Không giới hạn - Sasuke Việt Nam” mùa 4 vừa kết thúc vòng sơ loại và chuẩn bị bước vào chung kết, hứa hẹn nhiều bất ngờ và kịch tính.
Những pha ngã 'nhớ đời' trong phòng tập thể hình
Tổng hợp những cú ngã vì nâng tạ quá nặng, màn hít đất nâng cao đến dập cả mũi, hay pha rớt hàm vì tập quá sức của cụ già khá vui nhộn.
Các bài tập hít đất từ dễ đến khó bạn gái nên biết
Hít đất (plank) là bài tập giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn, cơ bụng săn chắc. Rất nhiều tư thế hít đất từ dễ đến khó để bạn lựa chọn phù hợp với cơ thể của mình.
#zingchart tuần 9: Tân binh lên hạng ồ ạt, 'Người lạ ơi' vẫn đứng vững
Tuần 9 chứng kiến sự "thay máu" lớn trên Top 10 #zingchart khi 6/10 vị trí trong bảng xếp hạng đều có sự biến động mạnh. "Người lạ ơi" vẫn vững vàng ở vị trí đầu bảng.