Những thực phẩm thông minh không làm tăng cân
Những thực phẩm sau cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn thông minh, khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân.
6 ngộ nhận phổ biến về dinh dưỡng
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết có một số sai lầm phổ biến về dinh dưỡng mà hầu hết mọi người đều mắc phải.
7 cách đơn giản để không tăng cân trong mùa lạnh
Với nhiều người, mùa đông đỡ nóng bức, nhưng cũng dễ gây tăng cân nhất. Thời điểm này khiến cơ thể uể oải và lịch trình tập thể dục, ăn kiêng cũng thay đổi.
Rau quả nào giúp chống táo bón?
Chứng táo bón ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của cả người lớn và trẻ nhỏ. Dưới đây là một số lời khuyên của bác sĩ khi chọn thực phẩm cho người bệnh.
Súc miệng nước muối, dùng oxy già, hay massage bàn tay với đá lạnh có thể làm giảm đau răng.
Nhiều người sợ ăn trứng vì lòng đỏ trứng có nhiều cholesterol. Tuy nhiên, trong lòng đỏ lại có nhiều chất hiếm và quý như cholin, lutein và zeaxanthin.
Trong khi các doanh nghiệp có vốn đầu tư nước ngoài đã sẵn sàng để đón thời cơ từ hội nhập thì doanh nghiệp trong nước vẫn loay hoay.
Chế độ ăn cho người bệnh động kinh
Ðộng kinh là một rối loạn thần kinh thường gặp. Mặc dù không có chế độ dinh dưỡng chuyên biệt song bệnh nhân cần tuân thủ những điều sau.
Họa sĩ sản xuất tranh bằng hạt kê, vừng
Với trí tưởng tượng phong phú và bàn tay khéo léo, một nghệ nhân ở Trung Quốc dùng các hạt vừng, kê để tạo nên một dòng tranh vô cùng độc đáo.
Thực phẩm giúp vòng 2 thon gọn
Bạn đang có ‘eo bánh mì’ muốn cơ thể được thon gọn? Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn.
Trào lưu 'Đuổi hình bắt chữ' thu hút dân mạng
Ngay khi xuất hiện, trào lưu nhìn hình đoán chữ đã nhanh chóng được cộng đồng mạng hưởng ứng và chia sẻ trên nhiều diễn đàn và các trang mạng xã hội.
Theo các nghiên cứu mới công bố, ăn các loại hạt ngũ cốc gồm hạt đậu phộng và bơ đậu phộng có thể giúp kéo dài tuổi thọ.
Người già, trẻ em nên tránh xa món mứt
Tuy là món ăn cổ truyền, là thực phẩm dinh dưỡng nhưng mứt có thể trở thành bất lợi cho người sử dụng nếu là người già, trẻ em và phụ nữ có thai.
6 biến tấu ngon tuyệt của bánh waffle
Sự kết đôi của món bánh nổi tiếng nhiều dinh dưỡng của châu Âu với phô mai, mứt phúc bồn tử, kem... vừa ngon miệng vừa đẹp mắt.
Ăn nhiều mứt Tết có hại như thế nào?
Mứt Tết phong phú và là món ăn truyền thống của người Việt mỗi độ Tết đến xuân về. Tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo không nên ăn quá nhiều.
Bí quyết hạn chế ăn nhiều sau khi tập thể dục
Tập thể dục tiêu hao quá nhiều calo sẽ khiến bạn rất thèm ăn. Những biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn kiềm chế cơn đói.
Công thức giảm cân hợp lý trong 4 tuần
Các nhà khoa học mới đây đã công bố một công thức giảm cân hợp lý dành cho người thừa cân trong vòng 4 tuần, trong đó việc kiêng khem và tập thể dục quá mức bị khuyến cáo.
Thực phẩm tốt cho phát triển trí não trẻ
Các bà mẹ muốn con thông minh, học giói hãy đừng bỏ qua một số loại thực phẩm có thể cải thiện chức năng não bộ, tăng cường trí nhớ và sự tập trung của trẻ.
Trêu chọc chú rể, cô dâu trước lễ động phòng
Trong lễ cưới truyền thống ở Trung Quốc, người nhà, bạn bè trêu chọc chú rể, cô dâu để kích thích đụng chạm thể xác. Họ thả những hạt ngũ cốc vào cơ thể chú rể rồi bắt cô dâu mò.
Những loại thuốc bà bầu cần uống để sinh con không dị tật
Canxi, sắt và acid folic (hay còn gọi là folat) là dưỡng chất không thể thiếu với phụ nữ mang thai giúp giảm nguy cơ sẩy thai, sinh non và khuyết tật ống thần kinh của thai nhi.