Nguyên nhân đau cổ và cách chữa trị không dùng thuốc
Đau cổ là triệu chứng thường gặp nhưng rất dễ bị bỏ qua. Nếu không chữa trị sớm, cơn đau cổ có thể phát triển thành mạn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Chưa 30 tuổi đã đau nhức xương khớp nguy hiểm thế nào?
Trước kia, tình trạng thoái hoá xương khớp thường xảy ra ở tuổi trung niên, ngày nay bệnh đã dần trẻ hoá do thay đổi thói quen sinh hoạt và làm việc, đặc biệt là giới văn phòng.
Bữa trưa dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện
Nhu cầu dinh dưỡng của học sinh bậc tiểu học cao hơn so với trẻ trong độ tuổi mầm non. Bữa trưa đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bé có đủ năng lượng cho một ngày học tập và vui chơi.
Những sai lầm thường mắc phải khi chăm trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi
Khi con bị suy dinh dưỡng, thấp còi, mẹ thường có tâm lý lo lắng, nóng vội. Điều này dễ dẫn đến những sai lầm khiến trẻ càng thêm gầy yếu.
Ngày hội ‘Yoga và sức khỏe cộng đồng' lần đầu được tổ chức tại Cần Thơ
Người dân Cần Thơ vừa được trải nghiệm yoga nghệ thuật, yoga đôi và điệu nhảy kaoshikii trong ngày hội “Yoga và sức khỏe cộng đồng” do Công ty Thiền & Yoga Trái tim Vàng tổ chức.
Điều gì xảy ra khi cơ thể thiếu vitamin D
Những nghiên cứu hiện nay cho thấy vitamin D liên quan đến nhiều bộ phận trong cơ thể, bởi mỗi tế bào đều có thụ thể của loại vitamin này.
Thực phẩm giúp cải thiện bệnh xương khớp cho dân văn phòng
Ngồi 8 tiếng liền trong văn phòng là nguyên nhân khiến chúng ta bị đau lưng, nhức mỏi cơ thể. Những thực phẩm như dứa, củ cải đường có thể là liều thuốc chữa trị căn bệnh này.
Thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe đường ruột
Một số món ăn như kim chi, dưa bắp cải sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho người người gặp vấn đề về đường tiêu hóa.
Bí kíp để không tăng cân sau Tết
Thời gian ăn Tết, hầu hết mọi người đều mắc phải tình trạng ăn uống lu bù với những món ăn giàu dinh dưỡng, nên khả năng tăng cân là rất cao.
Cách đơn giản giúp cải thiện sức khỏe không cần tập thể dục
Kết quả nghiên cứu công bố gần đây chỉ ra rằng co duỗi cơ thể thường xuyên giúp giãn cơ bắp và nâng cao sức khỏe tim mạch.
3 lưu ý khi chọn sữa chua ăn cho trẻ
Sữa chua ăn luôn được nhiều phụ huynh lựa chọn cho con. Tuy nhiên, cha mẹ cần tìm mua sản phẩm phù hợp để trẻ vừa ăn ngon, vừa được hỗ trợ phát triển tốt trí tuệ và chiều cao.
GrowPLUS+ của NutiFood giúp trẻ không bị chậm tăng cân
Mỗi đứa trẻ có mốc phát triển khác nhau tùy vào dinh dưỡng hàng ngày, chế độ vận động, sinh hoạt. Tuy nhiên, nền tảng cho sự phát triển tập trung rất lớn vào giai đoạn 1-3 tuổi.
Dự kiến điều chỉnh độ tuổi trẻ em lên dưới 18 tuổi
Ông Đào Trọng Thi cho biết, tiếp thu ý kiến đại biểu, dự thảo Luật Bảo vệ, chăm sóc và giáo dục trẻ em sửa đổi đã điều chỉnh độ tuổi trẻ em lên thành dưới 18 tuổi.
Bí quyết giúp trẻ tăng chiều cao nhanh nhất
Các mẹ có thể áp dụng những bí kíp tăng chiều cao hiệu quả dưới đây để trẻ phát triển chiều cao tốt trong giai đoạn vàng.
Tăng chiều cao ở trẻ em - Khó hay dễ?
Nhiều người Việt Nam hiện nay vẫn còn quan niệm rằng thấp, bé, nhẹ cân hoàn toàn là do nòi giống quyết định và không thể thay đổi.
Thực hiện động tác này đúng cách sẽ giúp bạn chạy nhanh và hiệu quả hơn và bảo toàn hệ cơ - xương - khớp, tránh những chấn thương không đáng có.
Những lưu ý để chạy bộ đúng tư thế
Những người chạy bộ đường dài cần quan tâm tới tư thế chạy, sao cho bảo toàn được hệ cơ xương khớp, tránh chấn thương không đáng có.
Khi mang thai hoặc chuẩn bị làm mẹ cần trang bị cho mình những kiến cơ bản để tự chăm sóc cho mình cũng như thai nhi khỏe mạnh.
Giảm cân không đúng coi chừng tăng cân
Việc chọn những cách giảm cân cấp tốc hay quá ỷ lại vào thuốc giảm cân không những gây hại cho sức khỏe mà còn khó đạt mục tiêu giảm cân bền vững.
Đi tắm hồ giữa mùa đông lạnh giá
Làn nước trong xanh bảng lảng hơi nóng khiến du khách sẵn sàng lao xuống nước dù nhiệt độ ngoài trời đôi khi -10 độ C bởi đó là điểm đến thư giãn mùa đông tuyệt vời nhất thế giới.