Với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ số, các thiết bị thông minh đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên, khi dành hàng giờ chìm đắm vào màn hình, nhiều người quên mất việc duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh.
Lười vận động và những tác hại
Theo báo cáo Digital 2023 của We Are Social và Hootsuite, người Việt Nam dành trung bình 6 giờ 37 phút mỗi ngày để truy cập Internet, và khoảng 2 giờ 28 phút trong số đó là dành cho mạng xã hội. Con số này cho thấy mức độ phụ thuộc cao vào các thiết bị công nghệ để kết nối và giải trí.
Công nghệ số dần trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của người trẻ. Sự phụ thuộc vào công nghệ dẫn đến tình trạng nhiều người giảm dần các hoạt động thể chất, mất cân bằng cuộc sống. Điều này không chỉ khiến người trẻ lười vận động mà còn gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe như béo phì, suy giảm thể lực, nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
 |
| Phụ thuộc vào Internet để giải trí góp phần khiến giới trẻ ít vận động hơn. |
Bên cạnh đó, một khảo sát của Viện Y tế Công cộng TP.HCM năm 2022 cho thấy việc lạm dụng công nghệ, đặc biệt là điện thoại thông minh và máy tính bảng, dẫn đến tình trạng tăng đáng kể các vấn đề về mắt, đau cổ và các vấn đề về giấc ngủ trong giới trẻ. Khoảng 40% người tham gia khảo sát cho biết họ gặp phải các vấn đề sức khỏe liên quan đến việc sử dụng công nghệ quá mức.
Theo một báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ thanh thiếu niên và người trẻ tại Việt Nam không tham gia đủ các hoạt động thể chất khuyến nghị ngày càng gia tăng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân mà còn tác động đến năng suất lao động của cả thế hệ.
Pickleball - làn gió mới thu hút giới trẻ
Giữa những mối lo ngại về sức khỏe và lối sống của giới trẻ, môn thể thao pickleball xuất hiện như một làn gió mới, mang đến sự hứng khởi và động lực để mọi người rời xa màn hình, bước vào sân chơi. Pickleball là một môn thể thao kết hợp giữa quần vợt, cầu lông và bóng bàn, không chỉ dễ chơi mà còn thú vị, thu hút mọi lứa tuổi tham gia.
 |
| Pickleball trở thành môn thể thao xu hướng được giới trẻ yêu thích. |
Sức hút của pickleball đến từ việc môn thể thao này không yêu cầu người chơi phải có kỹ năng phức tạp hay sức khỏe vượt trội, mà bất cứ ai cũng có thể tham gia và tận hưởng. Sự kết hợp giữa các yếu tố của nhiều môn thể thao khác nhau giúp pickleball trở nên mới lạ, hấp dẫn và phù hợp với mọi người, từ người mới bắt đầu đến những vận động viên chuyên nghiệp. Những người chơi pickleball thường cảm thấy vui vẻ, thư giãn sau mỗi trận đấu, đồng thời cải thiện đáng kể khả năng tập trung và hiệu suất làm việc.
 |
| Tinh thần thoải mái, thư giãn sau mỗi trận pickleball là điều khiến giới trẻ “phát sốt” vì môn thể thao mới này. |
Để bắt đầu pickleball, người chơi cần trang bị một số dụng cụ cơ bản như vợt pickleball và giày chuyên dụng. Những dụng cụ này không chỉ giúp bạn chơi tốt hơn mà còn bảo vệ cơ thể khỏi các chấn thương không mong muốn. Vợt pickleball được thiết kế đặc biệt với kích thước nhỏ gọn và nhẹ, giúp người chơi dễ dàng điều khiển và tạo ra những cú đánh chính xác. Một chiếc vợt tốt sẽ giúp bạn kiểm soát trận đấu và nâng cao trải nghiệm chơi.
Về giày, người chơi nên chọn giày phù hợp để đảm bảo an toàn và hiệu suất chơi. Giày pickleball thường có đế phẳng, độ bám tốt và hỗ trợ tốt cho các chuyển động ngang, giúp di chuyển linh hoạt trên sân.
Pickleball có nguồn gốc từ Mỹ, và để đảm bảo chất lượng thi đấu, các trang thiết bị cần phải đạt chứng nhận USAPA. Tại Việt Nam, người chơi có thể tìm thấy những sản phẩm chơi pickleball chuẩn Mỹ, đáp ứng đầy đủ tiêu chuẩn USAPA tại Fado.vn. Ngoài cung cấp sản phẩm chính hãng, Fado.vn đang tích cực chung tay cùng cộng đồng trong việc lan tỏa môn thể thao bổ ích này, khuyến khích mọi người tham gia vào các hoạt động thể chất để có một cuộc sống khỏe mạnh và năng động hơn.
