Không ngại gym nhưng sợ phòng tập
Nỗi lo lắng là điều khá phổ biến với những người lần đầu đến phòng gym. Nhưng thay vì ngừng tập luyện, có một số mẹo giúp các hội viên mới đương đầu với sự sợ hãi này.
Nên ăn trước hay sau tập thể dục
Ăn sau khi luyện tập thường tốt hơn hẳn ăn trước khi tập. Điều này chủ yếu áp dụng cho những người không luyện tập cường độ cao và những người đang cố giảm cân.
'Nữ thần thế hệ mới' của thể dục dụng cụ Hàn Quốc
Kim Min, VĐV thể dục dụng cụ từng giành HCB tại giải vô địch châu Á, đang được chú ý nhờ tài năng và ngoại hình nổi bật.
Chiang Mai ô nhiễm nhất thế giới
Hôm 27/3, Chiang Mai được xếp vào danh sách ô nhiễm không khí tồi tệ nhất thế giới, theo IQAir.
'One-Punch Man’ tiết lộ chi tiết mới về sức mạnh của Saitama
Phần truyện mới nhất của “One-Punch Man” đã có những chi tiết mới đầy thú vị. Qua đó, tác giả ngầm đưa ra những gợi ý về nguồn gốc sức mạnh của Saitama.
Người phụ nữ Australia phải cắt cụt tứ chi vì bị muỗi đốt
Kỳ nghỉ trong mơ đã biến thành thảm kịch khi Tatiana Timon tỉnh dậy sau cơn hôn mê với tứ chi bị cắt cụt do mắc dạng sốt rét chết người.
Bí quyết sống thọ của cụ bà 109 tuổi người Anh
Trong bữa tiệc sinh nhật mừng 109 tuổi, cụ Olive Edwards tiết lộ một trong những bí quyết sống thọ của bà là uống nhiều nước.
Victoria Beckham đăng ảnh luyện tập khi bị nói 'không ăn gì'
Victoria Beckham đăng ảnh tập luyện cùng David Beckham như ngầm khẳng định đây là cách để cô sở hữu thân hình mảnh mai ở tuổi 48.
Khi cảm thấy mệt mỏi, ta tìm kiếm bất cứ cái gì có thể giúp khôi phục mức năng lượng. Ruột phản ứng bằng cách khiến ta thèm đường...
Ngọc Sơn: 'Hồ Văn Cường đã tiến bộ cả về giọng hát lẫn cư xử'
Chia sẻ với Zing, Ngọc Sơn nhận định Hồ Văn Cường hiện tại đã tiến bộ vượt bậc, cả về giọng hát lẫn cách cư xử thường ngày.
5 lầm tưởng về việc tập thể dục khi mang thai
Dù bạn tập luyện cường độ cao, yoga hay chạy bộ buổi sáng, việc vận động rất quan trọng trong suốt quá trình mang thai.
NTK Phan Đăng Hoàng: 'Sweater không chỉ để mặc nhà'
Không chỉ để mặc tại nhà hay đi tập thể dục, sweater còn phù hợp với môi trường công sở, đường phố và cả tiệc tối. Các nhà thiết kế, stylist cũng ứng dụng mẫu áo này hàng ngày.
Cách trị ho tự nhiên cho phụ nữ mang thai
Khi bị ho, phụ nữ mang thai thường sợ uống thuốc có thể gây hại cho con. Một số biện pháp tự nhiên và đơn giản có thể giúp giảm tình trạng này mà không cần lo lắng.
Đau lưng và cổ vai gáy hơn khi làm việc tại nhà
Bác sĩ QuaJordan Metzl nhận thấy bệnh đau lưng và cổ vai gáy tăng lên ở nhóm làm việc từ xa vì ít vận động hơn trước. Ngoài ra, sức khỏe tinh thần cũng là vấn đề đáng lo ngại.
Nhiều thanh niên Hàn Quốc chấp nhận tốn kém, tập luyện khổ cực, ăn uống khắt khe trong thời gian dài chỉ để có được một bộ ảnh khoe cơ thể lên mạng xã hội.
Bất kể người ở thể trạng nào, nếu có chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý đều có nguy cơ bị máu nhiễm mỡ.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh hen suyễn ở trẻ dưới 5 tuổi
Ho, thở khò khè, hụt hơi, tức ngực là một số triệu chứng phổ biến của bệnh hen suyễn ở trẻ. Đặc biệt, bệnh thường trầm trọng hơn vào ban đêm hoặc khi trẻ bị cảm lạnh, tập thể dục.
One UI 5.1 nâng cấp trải nghiệm cá nhân hóa trên S23 Series
One UI 5.1 là phiên bản cập nhật hệ điều hành được Samsung tung ra giữa tháng 2 nhằm nâng cao trải nghiệm di động sáng tạo, tăng tính cá nhân hóa và tiện lợi.
Cách thoát khỏi cám dỗ của smartphone
Các ứng dụng, mạng xã hội có rất nhiều chiến thuật gây nghiện người dùng, khiến họ liên tục lướt điện thoại với suy nghĩ "chỉ 5 phút nữa thôi".
Nhiều ánh mắt đổ dồn vào bể bơi mới trong nhà thủ tướng Anh
Bể bơi nước nóng mới tại nhà của Thủ tướng Anh Rishi Sunak sử dụng nhiều năng lượng đến mức mạng lưới điện địa phương phải được nâng cấp để đáp ứng nhu cầu của nó.