Năm mới, nên quay lại tập luyện như cũ hay tìm kiếm thứ mới lạ hơn
Tập luyện để cải thiện sức khỏe và vóc dáng hẳn nằm trong “To-Do List” năm mới của nhiều người nhưng bắt đầu ra sao để duy trì được và thực sự tận hưởng thì rất cần chiến lược.
Chơi thể thao giúp tăng ham muốn như thế nào?
Theo một nghiên cứu, những người tập thể dục ít nhất 90 phút mỗi tuần có nguy cơ mắc rối loạn cương dương thấp hơn 20%.
5 chiến lược đơn giản để trở lại thói quen tập luyện sau Tết
Sớm trở lại với thói quen rèn luyện sức khỏe sẽ giúp bạn “đốt cháy” bánh chưng dịp Tết, lấy lại vóc dáng và cải thiện tinh thần, thúc ẩy động lực làm việc sau kỳ nghỉ dài.
Mặc đồng phục khiến học sinh lười vận động hơn?
Nghiên cứu mới cho thấy mặc đồng phục khiến trẻ vận động ít hơn, nhất là ở trẻ em gái vì các em không thoải mái khi mặc váy.
Hoa hậu Thế giới du lịch hơn 25 nước trong nhiệm kỳ
Karolina Bielawska ghé thăm hơn 25 quốc gia trong nhiệm kỳ Miss World. Nếu tính luôn các chuyến đi trước đăng quang, con số phải hơn 40.
Hành trình theo đuổi giấc mơ của phi hành gia ở lâu nhất trong vũ trụ
Phi hành gia Oleg Kononenko được giới chuyên gia nhận định có sự kết hợp giữa sự nhạy bén về kỹ thuật chuyên môn và tính cách điềm tĩnh trước áp lực.
Bí quyết có eo thon đón Tết của hoa hậu Việt
Hoa hậu Đoàn Thiên Ân duy trì thực đơn lành mạnh, không ăn bánh tét. Trong khi đó, Lương Thùy Linh ăn uống linh hoạt để đảm bảo mùa Tết vui mà không bị "thả ga".
Sương mù dày đặc đến trưa, xe cộ di chuyển khó khăn ở Hà Nội
Độ ẩm trong không khí tại Hà Nội ở mức trên 90%, sương mù dày đặc khiến tầm nhìn giảm việc đi lại của người dân gặp khó khăn.
Ngày Tết vẫn mắc gan nhiễm mỡ dù không rượu bia
Gan nhiễm mỡ không do rượu là căn bệnh thầm lặng và có thể phát triển thành các bệnh nghiêm trọng nếu không kiểm soát thói quen sinh hoạt và ăn uống, đặc biệt trong dịp Tết.
Những dấu hiệu cảnh báo ung thư gan
Đầy hơi gây khó thở, sốt nhẹ nhưng kéo dài, đau vùng bụng bên phải là 3 trong số nhiều triệu chứng cảnh báo nguy cơ mắc ung thư gan.
Nhịp nhàng tiếng rao của mấy hàng quà
Đi khắp ngõ phố của Hà Nội, người ta sẽ gặp vô khối gánh hàng rong. Tiếng rao của các cô, các bà vang lên lanh lảnh. Từng nhịp bước mang theo bao tần tảo.
Hai điều không nên làm sau 22 giờ khi trời lạnh
Theo bác sĩ, khi trời lạnh, mọi người không nên tắm gội sau 22 giờ, không tập thể dục quá sớm hoặc quá muộn, tránh cảm lạnh, dễ dẫn đến tai biến, đột quỵ.
5 món quà Tết dành tặng người chơi thể thao
Tặng quà cho người yêu thể thao vào dịp năm mới để tiếp thêm lửa cho hành trình tập luyện “cháy” hơn.
Tắm đêm có dẫn đến đột quỵ không?
Nhiều người cho rằng tắm đêm sẽ dễ dẫn đến đột quỵ, nhất là khi thời tiết lạnh giá như hiện nay… Vậy điều này có đúng không?
Chuyện kinh hoàng gì xảy ra ở Saltburn
"Saltburn" gây sốc bởi sự điên loạn, nhưng vẫn đầy vẻ đẹp quyến rũ trong từng khung hình. Đặc biệt, màn trình diễn tuyệt vời của Barry Keoghan giúp phim ghi điểm.
Nhịn ăn, chỉ uống nước để kịp giảm cân đón Tết
Thảo My tự hào khi có thể vượt qua được 7 ngày ketox, nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống nước detox. Trong khi đó, Khánh An đang chật vật bước qua ngày thứ 5 của chế độ eggfast.
Tăng cân, cãi vã và những 'thảm họa' của kỳ nghỉ Tết
Hạn chế tranh luận, kỳ vọng thiết thực và xây dựng ngân sách chi tiêu cụ thể là các phương pháp giúp kỳ nghỉ Tết Nguyên đán diễn ra thuận lợi, vui vẻ hơn.
Cụ ông 85 tuổi nổi tiếng thế giới vì thông báo tìm người nuôi
Ở Thiên Tân, cụ ông 85 tuổi, một trong hàng triệu người già neo đơn ở Trung Quốc sau khi dán thông báo tìm người nuôi đã qua đời hai tuần mới có người phát hiện.
Sắc vóc hot girl vừa bị loại khỏi tuyển TDDC Việt Nam
VĐV Phạm Như Phương bị gạch tên khỏi đợt tập huấn của tuyển thể dục dụng cụ Việt Nam sau sự cố không mong muốn.
6 điều ai cũng làm được nếu muốn kéo dài tuổi thọ
Không cần tiêm thuốc, kiêng cữ, đây là những bí quyết đơn giản nhưng đã được khoa học chứng minh giúp con người sống lâu.