Chạy bộ đúng cách để giảm cân
Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?
Khởi động Lễ hội đua ghe Ngo cúp Xuân Hòa mở rộng trên kênh Nhiêu Lộc
Lễ hội diễn ra ngày 30/11 trên tuyến kênh Nhiêu Lộc - Thị Nghè, TP.HCM (đoạn từ cầu Công Lý đến cầu Lê Văn Sỹ).
Nhịp tim bao nhiêu khi chạy là an toàn?
Khi chạy bộ, tim phải hoạt động mạnh hơn để bơm máu nuôi cơ thể. Tuy nhiên, nếu vượt quá "vùng an toàn", trái tim có thể bị tổn thương, gây loạn nhịp, choáng ngất.
120 ngày thử lửa của Thủ tướng Thái Lan
Tròn 20 ngày sau khi được Hạ viện bầu làm Thủ tướng Thái Lan, tối 24/9, ông Anutin Charnvirakul cùng nội các đã tuyên thệ nhậm chức trước Quốc vương Maha Vajiralongkorn.
Giảm 32 kg, lột xác nhờ chạy bộ
Từng nặng tới 85 kg vì thói quen ăn uống vô độ, Seo Yu Jin "lột xác" ngoạn mục nhờ kiên trì chạy bộ kết hợp ăn uống khoa học.
Kỳ Hân chơi lại pickleball sau cú ngã gãy xương đùi: Bác sĩ nói gì?
Kỳ Hân gây chú ý khi trở lại sân chơi chỉ vài tháng sau chấn thương nặng. Song theo chuyên gia, đây là quyết định liều lĩnh, nguy cơ gãy xương tái phát rất cao.
Cách xử lý sốc hông khi chạy bộ
Sốc hông là tình trạng thường gặp ở người chạy bộ, gây cảm giác đau nhói vùng bụng và hông. Hiện tượng này có thể xử lý nhanh chóng và phòng tránh hiệu quả nếu áp dụng đúng cách.
Đồng loạt khởi công 10 dự án phục vụ APEC 2027 ở Phú Quốc
Sáng nay, tại đặc khu Phú Quốc, 10 dự án và công trình trọng điểm đã đồng loạt khởi công. Phó thủ tướng Nguyễn Chí Dũng đề nghị hoàn thành sớm 3-6 tháng so với kế hoạch.
Nhiều địa phương cấm biển
Theo dự báo của Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ chiều 24/9, siêu bão số 9 Ragasa sẽ bắt đầu ảnh hưởng đến khu vực vịnh Bắc Bộ, nhiều địa thực hiện phương án ứng phó.
Sedan siêu sang Mercedes-Maybach S 680 V12 Edition giới hạn 50 chiếc
Mercedes-Maybach S 680 V12 Edition được ra mắt nhằm tri ân lịch sử lâu dài của thương hiệu siêu sang Maybach cùng khối động cơ V12 biểu tượng.
Hàn Quốc kỳ vọng nối lại du lịch với Triều Tiên
Hàn Quốc kỳ vọng có thể khởi động lại các tour du lịch liên Triều tới núi Kumgang, đồng thời mở rộng sang khu nghỉ dưỡng hiện đại Wonsan - Kalma.
Tôn vinh chân dung Việt với 'Profest - Chân dung chuẩn dân chuyên'
Vivo Việt Nam chính thức khởi động cuộc thi “Profest - Chân dung chuẩn dân chuyên” với loạt giải thưởng hấp dẫn như vivo V60 5G, hộp quà độc đáo vivo kết hợp cùng L'officiel.
Cách tăng sức bền, giúp chạy bộ lâu không kiệt sức
Với người mới bắt đầu chạy bộ, một trong những câu hỏi đáng quan tâm nhất là làm thế nào để chạy được lâu và bền hơn, không bị mỏi cơ, kiệt sức.
12 giờ sống sang trong ‘khu nhà giàu’ ở phường An Khánh
12 giờ ở An Khánh, tôi lạc vào “resort” giữa lòng TP.HCM với nghệ thuật, ẩm thực, check-in sang chảnh và những khoảng lặng tinh tế.
Palestine liên tục được công nhận, hòa bình có đến gần?
Pháp và Saudi Arabia đang tận dụng Đại hội đồng Liên Hợp Quốc và diễn biến leo thang tại Dải Gaza để tìm kiếm giải pháp hai nhà nước, song những khó khăn cố hữu vẫn còn đó.
Mãi mãi xứng danh Bộ đội Cụ Hồ
Đồng chí Tô Lâm, Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam, Bí thư Quân ủy Trung ương, đã có bài viết trước thềm Đại biểu Đảng bộ Quân đội lần thứ XII, nhiệm kỳ 2025-2030.
Suzuki chốt lịch ra mắt SUV hybrid đầu tiên trong phân khúc
Suzuki Fronx sẽ trở thành SUV cỡ A đầu tiên tại Việt Nam sở hữu hệ truyền động hybrid.
Nga phóng tên lửa hành trình Oniks từ tàu ngầm hạt nhân
Tàu ngầm hạt nhân Arkhangelsk của Nga đã tiến hành phóng tên lửa hành trình siêu thanh Oniks, đánh trúng mục tiêu giả định ở khoảng cách 200 km trên Biển Barents.
Tokyo loay hoay với tham vọng trở thành trung tâm tài chính toàn cầu
Dòng vốn đang đổ về Tokyo, nhưng nơi đây vướng rào cản lớn về nguồn nhân lực trên hành trình trở thành trung tâm tài chính.
Trung - Mỹ: Cuộc đấu kỹ thuật - luật sư?
Trong cuốn sách mới “Breakneck”, Dan Wang so sánh cách Trung Quốc triển khai các chính sách công nghệ khiến nước này vươn lên với sự siết chặt quy định nhập cư và rào cản kinh tế đang khiến nước...