5 lưu ý quan trọng giúp giảm cân nhanh và hiệu quả
Không phải ám ảnh bởi chế độ ăn kiêng hay tập luyện quá khắc nghiệt, bạn vẫn có thể giảm cân nhanh chóng, an toàn với 5 lưu ý quan trọng sau đây.
10 cách giảm cân theo kiểu lười biếng
Không cần phải vất vả tập thể dục hay kiêng khem nghiêm ngặt, chỉ cần một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
'Dọn dẹp' mỡ thừa sau Tết với 3 nguyên tắc vàng
Sau mỗi mùa Tết, vấn đề tăng cân lại trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người.
Vì sao trẻ hay bị tiêu chảy vào mùa đông?
Tiêu chảy ở trẻ nhỏ khi mùa đông đến là bệnh khá phổ biến ở miền Bắc. Bệnh này thường do Rotavirus gây ra, thường kéo dài trong 3-7 ngày.
Ngày Tết, người bệnh mãn tính ăn uống thế nào cho tốt?
Đối với những người có tiền sử tiểu đường, tim mạch, mỡ máu, chế độ ăn uống không hợp lý trong kỳ nghỉ Tết có thể khiến tình trạng bệnh tăng nặng.
Những căn bệnh dễ tấn công bạn trong ngày Tết
Nền nhiệt thấp và mưa phùn ẩm, chế độ ăn uống sinh hoạt "thả phanh" ngày Tết chính là yếu tố khiến nhiều người dễ bị gặp phải những căn bệnh này.
Các đột biến gen thân thiện lợi cho sức khỏe
Thường các đột biến gen (genetic mutations) đều đe dọa đến tính mạng con người nhưng 1 số đột biến lại thân thiện, giúp con người hưởng lợi, tránh xa một số bệnh nan y nguy hiểm.
Ăn tết cùng bệnh mạn tính
Những người bị bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp, gút… vẫn có thể vui vẻ đón tết nếu biết vài bí quyết sau đây.
Dinh dưỡng hợp lý cho bệnh nhân ung thư
Rất ít bệnh nhân ung thư biết nên ăn uống thế nào cho hợp lý. Nhiều người bệnh áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt như ăn thực dưỡng, ăn chay để hạn chế sự phát triển của khối u.
'3 nguyên tắc vàng' để giảm cân, đẹp dáng
Làm thế nào để có thể giảm cân an toàn mà vẫn đạt hiệu quả? 3 nguyên tắc sau đây sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân và sở hữu một thân hình lý tưởng.
Công thức giảm cân hợp lý trong 4 tuần
Các nhà khoa học mới đây đã công bố một công thức giảm cân hợp lý dành cho người thừa cân trong vòng 4 tuần, trong đó việc kiêng khem và tập thể dục quá mức bị khuyến cáo.
Những người trăm tuổi ăn gì?
Gen di truyền, chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên có phải là bí quyết của những người đã sống đến 100 tuổi muốn chia sẻ?
Có 'hạ mã phong' hay không?
Không ít người thắc mắc về vấn đề tai biến của phụ nữ trong chuyện phòng the. Đàn ông có bệnh thượng mã phong, vậy phụ nữ có “hạ mã phong” không?
Ảnh gầy tong teo của Son Dam Bi gây sốt
Nữ hoàng sexy xứ Hàn chỉ ăn một bữa/ngày để giảm 7 kg.
Nhu cầu cao ngày 'đèn đỏ'
Không hiểu sao trong những ngày kinh nguyệt tôi lại có nhu cầu cao chuyện vợ chồng, trong khi ông xã tôi lại rất “dị ứng”. Vì chuyện này mà thỉnh thoảng chúng tôi xung đột.
Giảm cân thất bại vì ăn kiêng sai cách
Thói quen ăn uống không khoa học, tiêu thụ ít thịt nạc, rau quả bị ô nhiễm … có thể là nguyên nhân khiến kế hoạch giảm cân của bạn không thành công như mong đợi.
Giai đoạn vàng để phát triển chiều cao cho trẻ
Để phát triển chiều cao cho trẻ một cách tối ưu, bạn cần nắm rõ những thời điểm nào là thời điểm vàng để cơ thể tăng trưởng chiều cao một cách nhanh nhất.
Nữ kiện tướng vật nặng 106 kg mất nghề vì lý do hy hữu
Nữ đô Hà Thị Nga đã giải nghệ ở tuổi 20 vì một lý do độc nhất vô nhị trong lịch sử thể thao Việt Nam: cân nặng vượt quá 100 kg trong khi hạng cao nhất của môn này chỉ là 72 kg.
Giảm cân với 12 loại thực phẩm vừa ngon vừa bổ dưỡng
Các loại thực phẩm phổ biến, dễ tìm như bưởi, táo, trứng… không chỉ giàu vitamin và dưỡng chất mà còn hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm câm, duy trì vóc dáng thon gọn.
Duyên nợ Việt Nam của Hari Won
Hari hay nói đùa “Cuộc đua kỳ thú là một… con quỷ”, nhưng chính nhờ chương trình này, cô nhanh chóng có được lượng khán giả hâm mộ khắp cả nước, trở thành gương mặt được săn đón.