5 điều bạn không nên làm khi vừa ngủ dậy
Trong khoảng thời gian ngắn khi ngủ dậy, chỉ một động tác nhỏ cũng có thể ảnh hưởng tới tâm lý, sức khỏe và khiến một ngày mới của bạn căng thẳng.
Vì sao Niksen đang khiến cả thế giới chú ý
Niksen - một xu hướng dưỡng sức của người Hà Lan có nghĩa là “không làm gì cả” - đang thu hút sự chú ý của cả thế giới để kiểm soát căng thẳng hoặc phục hồi sau khi kiệt sức.
Chi tiền mua 'sự im lặng'
Nhạy cảm với âm thanh, Thùy Trang rất sợ ngồi ở nơi mà xung quanh là tiếng nhạc TikTok, YouTube ồn ào. Vài năm trước, cô tự thấy mình không khó tính như vậy.
Mẹo giúp bạn tránh bị ợ nóng khi mang thai
Ợ nóng là vấn đề phổ biến ở phụ nữ mang thai. Cảm giác nóng rát ở ngực và cổ họng có thể khá khó chịu và đau đớn, đặc biệt vào ban đêm hoặc sau bữa ăn.
Lý do trẻ bị nghiến răng
Mọc răng, đau tai, căng thẳng hay tiếp xúc với khói thuốc thụ động là một số nguyên nhân gây ra tình trạng nghiến răng ở trẻ nhỏ.
8 thói quen buổi sáng giúp ngăn ngừa viêm nhiễm
Theo Livestrong, buổi sáng là thời gian hoàn hảo để bắt đầu thói quen lành mạnh, mọi người nên đi dạo, ăn các thực phẩm lành mạnh để góp phần giảm nguy cơ bị viêm nhiễm.
Quay cuồng rụng tóc, mất ngủ vì căng thẳng công việc
Công việc căng thẳng, áp lực cao khiến nhiều nhân sự cảm thấy quá sức. Họ đối mặt tình trạng suy giảm tinh thần cùng hàng loạt vấn đề thể chất.
3 dấu hiệu cho thấy bạn đang nghiện căng thẳng
Hạn chế nghỉ ngơi và thư giãn, liên tục kiểm tra điện thoại, nói “có” với mọi thứ là những dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc chứng nghiện căng thẳng.
Stress cũng là một dạng gây nghiện
Dù đem lại không ít tác hại, stress, căng thẳng hay áp lực thực chất có khả năng gây nghiện, đặc biệt khi chúng ta không biết điều hòa đúng cách.
Vóc dáng tuổi 38 của biểu tượng gợi cảm xứ Hàn
Clara nổi tiếng với vóc dáng thon gọn, gợi cảm. Gần đây, nữ diễn viên tiết lộ cách tập luyện và ăn kiêng để giữ dáng.
Nguyên nhân đau nửa đầu khi thay đổi thời tiết
Chứng đau nửa đầu không đe dọa tính mạng nhưng có thể làm giảm chất lượng cuộc sống và hiệu suất công việc.
Căng thẳng khiến nhiều người trẻ bỗng dưng béo phì
Căng thẳng kéo dài khiến N.M.D. (28 tuổi) từ 67 kg tăng lên 90 kg. Mọi nỗ lực giảm cân của anh đều không thành công nên tìm đến bác sĩ.
Liều thuốc có thể giúp trái tim trẻ lại 10 tuổi
Các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra một loại thuốc tiêm chống lão hóa có thể khiến trái tim trẻ lại 10 tuổi.
Vị tướng đứng giữa vòng xoáy bạo lực tại Sudan
Từ một người buôn bán lạc đà và đồ nội thất, Mohamed Hamdan Dagalo đã có bước thăng tiến thần tốc để trở thành một trong những lãnh đạo hàng đầu trong chính quyền quân sự ở Sudan.
Cách kiểm soát mề đay mạn tính
Do bệnh mề đay mạn tính hiện nay chưa được xác định rõ nguyên nhân, người bệnh chỉ có thể kiểm soát bệnh lý này hiện nay theo 2 nguyên lý.
Cần quản lý chặt du lịch tự phát ở Trị An
Các chuyên gia nhận định các điểm du lịch tự phát nếu không được quản lý sẽ gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến toàn ngành du lịch nói chung.
Những sai lầm làm tóc rụng mất kiểm soát
Gội đầu quá thường xuyên, gỡ tóc rối không đúng cách và lạm dụng hóa chất, các biện pháp tạo kiểu đều khiến tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn.
Uống nhiều nước có giúp bạn giảm cân?
Nước hỗ trợ giảm cân, đặc biệt là khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng.
Cô đơn khiến bạn kiệt sức như nhịn ăn
Khi bị cô lập xã hội, con người càng dễ rơi vào vòng xoáy của sự cô đơn và khó thoát ra để kết bạn, tương tác với người khác.
Nuôi thú cưng giúp kéo dài tuổi thọ
Nhiều nghiên cứu chứng minh nuôi thú cưng, đặc biệt là chó, giúp con người sống lâu hơn. Thú cưng có thể khiến người chủ vận động nhiều và gắn kết xã hội hơn.