Kỹ năng sống sót khi bị lạc giữa rừng sâu
"Với hơn 20 hang động đã từng thám hiểm, chúng tôi từng gặp phải những nguy hiểm, khó khăn, bất trắc không thể lường trước", Tạ Nam Long chia sẻ.
Bí quyết thi đỗ lớp chuyên của quán quân Olympic tiếng Anh
Lê Hoàng Nam, Nguyễn Diệu Hoa, Giang Phương Linh, Nguyễn Mai Hương là cựu quán quân Olympic tiếng Anh, cùng thi đỗ cả 3 trường chuyên THPT và có số điểm cao.
Ảnh nhóm thanh niên đi môtô té nước bẩn gây tranh cãi
“Chuyện đi xe giữa phố ngập lụt để té nước bẩn vào mọi người là hoàn toàn sai sự thật. Khi xem được trên mạng, chúng tôi rất bức xúc” - một thành viên nhóm Phượt Hà Nội - nói.
Klopp nhận trách nhiệm về thất bại của Liverpool
Juergen Klopp cho rằng, trận thua trước Sevilla sẽ là kinh nghiệm rất đáng giá cho Liverpool. Ông cũng nhận trách nhiệm về thất bại của "The Kop" ở chung kết Europa League.
9X giảm cân, tăng 5 cm vòng ba không cần ăn kiêng
Không cần ăn kiêng nghiêm ngặt, Trà My vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ tập luyện thường xuyên và thực đơn từ 5-7 bữa/ngày.
Trung Quốc điều chiến hạm hiện đại nhất tập trận ở Biển Đông
Hải quân Trung Quốc đã bắt đầu cuộc tập trận tác chiến toàn diện trên Biển Đông với sự tham gia của các chiến hạm tối tân làm gia tăng căng thẳng trong khu vực.
Nguyễn Thị Huyền xuất hiện với nhan sắc rạng rỡ
Diện trang phục tươm tất, hợp vóc dáng cùng trang điểm nổi bật, người đẹp đất Cảng được khen ngợi về nhan sắc mặn mà, không bị phai tàn theo thời gian.
Chàng tiến sĩ Việt quyết đánh bại bệnh ung thư
“Việc hoàn thành nghiên cứu cơ bản chỉ mới khởi đầu. Chúng tôi cần 10-12 năm để hoàn thiện nghiên cứu ứng dụng và nghiên cứu lâm sàng”, tiến sĩ Phan Minh Liêm chia sẻ với Zing.vn.
Tăng 26 kg, khỏi bệnh nhờ tập gym
Tập luyện thể thao thường xuyên không chỉ giúp Minh Đức tăng 26 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi, mà còn chữa khỏi căn bệnh viêm mũi dị ứng mỗi khi thay đổi thời tiết.
Kinh nghiệm tăng chiều cao sau tuổi 25 của HLV Aerobic
Với người trưởng thành, việc tăng chiều cao là điều khó khăn. Tra Li chia sẻ kinh nghiệm của cô với bài tập đơn giản, chế độ dinh dưỡng khoa học.
Nữ sinh đạt 29 điểm có thể trượt trường công an
Theo tiến sĩ Phạm Hữu Cường, nữ sinh cần đạt từ 27-30 điểm ba môn thi mới có thể trúng tuyển các trường khối công an, vì chỉ tiêu cho nữ chỉ chiếm khoảng 10%-15%.
9X tăng 20 kg nhờ thực đơn tự nấu
Để tăng hơn 20 kg và sở hữu bụng 6 múi, ngoài lịch tập luyện, Đình Hoan tự nấu ăn và luôn bổ sung các loại rau củ như bí đỏ, súp lơ, xà lách, cải xanh... trong thực đơn hàng ngày.
Bí quyết tăng cân nhưng không tăng mỡ của 9X từng nặng 47 kg
Lịch tập luyện đều đặn 7 ngày/tuần cùng chế độ dinh dưỡng khắt khe giúp Anh Quang tăng 38 kg sau 2 năm nhưng vẫn giữ được vóc dáng săn chắc.
Không gian chơi bida mới dành cho phái mạnh
Được trang bị bàn, cơ và những thiết bị hiện đại bậc nhất, ManUp đang nổi lên như một địa chỉ chơi bida hấp dẫn tại Hà Nội.
Chinh phục vách đá cao 900 m bằng tay không và dây thừng
Vách đá The Nose ở núi El Capitan (California, Mỹ), là điểm leo núi tự do thử thách đến mức trước Jorg Verhoeven, chỉ có 4 người trong lịch sử chinh phục thành công.
Bác sĩ tương lai nặng 95 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi
Chú trọng chất lượng trong từng bài tập và thực đơn đầy đủ dinh dưỡng, bác sĩ tương lai Nguyễn Lê Hoàng Long đã sở hữu thể hình lý tưởng sau khi tăng 36 kg.
9X hướng dẫn bài tập tại nhà để duy trì vòng eo 58 cm
Nỗi lo tăng cân luôn ám ảnh phái đẹp, đặc biệt trong dịp Tết, Tra Li chia sẻ 3 bài tập cho vùng bụng tại nhà giúp đốt cháy calo, mỡ thừa với phương pháp tập dễ thực hiện, hiệu quả.
6 mẹo ăn uống không lo tăng cân ngày Tết của 9X xinh đẹp
Bánh chưng, thịt kho, giò chả, mứt là những "thủ phạm" gây thừa cân trong dịp Tết, Thạch Thảo chia sẻ kinh nghiệm hay giúp bạn ăn uống thả ga mà không lo tăng cân.
Lịch ăn và tập để có thể hình 6 múi của chàng trai 9X
Sau 7 tháng tập luyện và thay đổi chế độ dinh dưỡng, Nguyễn Hải tăng 9 kg, thân hình săn chắc, khỏe khoắn, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Lịch tập và thực đơn để có siêu vòng 3 của 9X xinh đẹp
Sở hữu số đo 3 vòng nóng bỏng, 87-65-99 là kết quả sau 3 năm khổ luyện của Phương Thúy. Tăng cơ, giảm mỡ là mục tiêu tập luyện của cô mỗi ngày.