Thử mọi cách vẫn không hết mất ngủ? Đừng cố nữa
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Hãy tưởng tượng rằng bạn có thể nói "Không" với sếp bằng sự tôn trọng và chuyên nghiệp. Việc đó thật sự có thể xảy ra.
Cách ngăn ngừa mệt mỏi sau một đêm mất ngủ
Ngoài việc uống cà phê có chừng mực, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để giảm mệt mỏi sau một đêm bị mất ngủ.
Lời nói dối về bản năng làm mẹ ở phụ nữ
Quan niệm sai lệch rằng làm mẹ là thiên chức của nữ giới đã góp phần duy trì bất bình đẳng suốt hàng thập kỷ. Khoa học đang chứng minh điều ngược lại.
Tác động tiêu cực khi nam giới ngừng yêu trong thời gian dài
Nam giới không sex trong thời gian dài có thể dễ bị căng thẳng hơn, khó ngủ, huyết áp tăng đột biến, thậm chí giảm ham muốn "yêu".
'Liệu pháp siêu thị' để xả stress của Gen Z
Mỗi tuần, Minh Anh (25 tuổi, quận 3, TP.HCM) dành 2 buổi để ghé qua siêu thị gần nhà. Ngoài mua thực phẩm, đồ ăn vặt, cô xem đây là thời gian thư giãn sau một ngày làm việc vất vả.
Nhiều hình thức lan tỏa, phát triển văn hóa đọc
Những cuộc thi về sách trên địa bàn tỉnh Bình Dương trong thời gian qua đã góp phần lan tỏa văn hóa đọc sách đến với nhiều người hơn.
Rối loạn kinh nguyệt - nỗi lo của phụ nữ sau tuổi 30
Hơn 90% phụ nữ trung niên bị rối loạn kinh nguyệt. Đây là một trong những dấu hiệu tiền mãn kinh - mãn kinh, khiến phụ nữ đối diện với các vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.
Sở thích tự rửa bát, đổ rác của giới siêu giàu
Dù có thể dễ dàng thuê cả một đội ngũ dọn dẹp từ đầu đến cuối, nhiều tỷ phú sở hữu khối tài sản tính theo tỷ USD coi tự làm việc nhà đã trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày.
Thời gian bị đánh mất mỗi khi lướt TikTok
Các chuyên gia khẳng định công ty công nghệ nào cũng có mánh khóe riêng để giữ chân khách hàng. Điều này trở nên đáng báo động khi tỷ lệ nghiện mạng xã hội ngày càng tăng cao.
7 lưu ý để làm việc năng suất vào đầu giờ sáng
Ăn sáng trước giờ làm việc, tắt các thông báo là 2 trong số 7 lưu ý giúp bạn đạt năng suất tốt vào đầu giờ sáng.
Những clip ước gì được nấy vô giá trị trên TikTok
Từ chiếc mũi cao thẳng đến vòng eo con kiến, người nghe được hứa hẹn sẽ có mọi thứ mong muốn chỉ nhờ nghe những clip chứa âm thanh tạo sẵn và đặt niềm tin.
An Gia tổ chức hoạt động 'Đón hè rực rỡ - Chơi vui hết cỡ' cho trẻ
Ngày 25/6, Tập đoàn BĐS An Gia (AGG) tổ chức chuỗi hoạt động “Đón hè rực rỡ - Chơi vui hết cỡ” dành cho con em cư dân cụm dự án quận 7 là Sky89, River Panorama, Skyline, Riverside.
Nguyên nhân gây đau đầu khi thức dậy vào buổi sáng
Mất ngủ, nghiến răng, uống rượu, lạm dụng thuốc giảm đau hay khối u não có thể là những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu ngay khi thức dậy vào buổi sáng.
Xu hướng làm việc từ xa tăng tiềm năng sinh lời cho 'resort home'
Làm việc từ xa làm tăng nhu cầu tìm kiếm không gian sinh sống vừa thư giãn, vừa khơi gợi sáng tạo. Và các căn resort home trở thành lựa chọn lý tưởng.
Lý do khiến bạn không thể ngủ vào ban đêm
Căng thẳng, chán nản, nội tiết tố suy giảm, hút thuốc lá, nghiện công nghệ là những nguyên nhân khiến bạn khó ngủ hoặc dễ bị thức giấc giữa đêm.
Với tín đồ hảo ngọt, Huế là thiên đường, đặc biệt khi nhắc các loại chè. Tôi chưa bao giờ nghe ai chê chè Huế mà chỉ nghe nói là chưa ăn hết các món chè ở Huế mà thôi.
Mất trí nhớ sau khi làm ‘chuyện ấy’
Một người đàn ông 66 tuổi ở Ireland đã phải nhập viện vì mất trí nhớ ngắn hạn sau khi quan hệ tình dục.
Lipovitan ra mắt dòng nước tăng lực vị mật nhân
Với công dụng tăng cường năng lượng và duy trì sự tỉnh táo, nước tăng lực được nhiều người sử dụng, đặc biệt là công nhân và những ai hay làm ca đêm như bảo vệ, tài xế...
Nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm
Theo chuyên gia, dậy thì sớm là tình trạng sức khỏe của trẻ cần được phòng tránh từ trước thay vì khi xuất hiện rồi mới điều trị.