8 nguyên tắc giúp bạn giảm cân nhanh nhưng vẫn khỏe mạnh
Giảm cân không đúng cách sẽ dẫn đến tình trang suy nhược, biếng ăn, cơ thể chùng nhão, tăng cân nhanh khi trở lại chế độ dinh dưỡng bình thường.
Đau bụng âm ỉ: Dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư
Nhiều bệnh nhân đau bụng âm ỉ kéo dài nhưng chủ quan không thăm khám. Đây là dấu hiệu cảnh báo bạn có thể mắc bệnh ung thư.
Phương pháp giảm 12 kg sau sinh của mẹ một con
Theo Holi Nguyễn, tập luyện chỉ đóng góp 30% kết quả, còn lại 70% là do xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe và đủ sữa cho con.
Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu chỉ tăng 7 kg
Tăng ít cân trong suốt thai kỳ nhưng chị Lữ Mai (Hà Nội) vẫn sinh bé gái kháu khỉnh nặng 3,2 kg. Theo bà mẹ một con, chị không uống sữa bầu và chỉ ăn đúng, đủ 3 bữa mỗi ngày.
Tử vi thứ bảy ngày 13/8 của các cung hoàng đạo
Tử vi hôm nay khuyên Nhân Mã chọn màu đỏ cho một ngày bận rộn nhưng may mắn.
Giảm 18 cm vòng eo không cần kiêng chất béo
Sau 5 tháng thay đổi chế độ dinh dưỡng, tập luyện, Ngọc Tiên hoàn toàn lột xác khi giảm 18 cm vòng 2, lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Trung tâm mua sắm Robins hỗ trợ đời sống người dân vùng cao
BST lấy ý tưởng từ thổ cẩm của làng K'Long đã được Robins và nhà thiết kế Adrian Anh Tuấn tặng lại dân làng để đa dạng hơn các sản phẩm lưu niệm bán cho du khách.
5 bài tập cho eo thon sau 14 ngày
Sở hữu một chiếc bụng phẳng và săn chắc không bao giờ là quá khó nếu bạn chăm chỉ tập luyện theo những động tác dưới đây.
Những triệu chứng của hội chứng sốc độ cao
75% người leo núi mắc phải hội chứng sốc độ cao ở mức độ nhẹ. Khi AMS tăng nặng, người bệnh bị mất phương hướng, phù não, phù phổi cấp, nếu không cấp cứu kịp thời có thể tử vong.
5 bí mật để có dáng người mảnh mai
Có những người luôn giữ được vẻ mảnh mai, họ khỏe mạnh mà không mắc chứng chán ăn hay một thứ bệnh nào.
9X tăng 24 kg nhờ thực đơn 9 bữa mỗi ngày
Ngoại hình điển trai, vóc dáng săn chắc cùng cơ bụng 6 múi là kết quả Lê Tiến đạt được sau thời gian dài tập luyện.
Sao nữ 53 tuổi ân hận vì thẩm mỹ khiến mặt thành xà tinh
Trong tiệc sinh nhật, nữ diễn viên Tiết Chỉ Luân bày tỏ sự chán chường sau thời gian dài thẩm mỹ khiến gương mặt thay đổi quá nhiều.
9X tăng 15 kg nhờ ăn chuối mỗi ngày
Thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi lý tưởng là thành quả của Sơn Hoàng sau 4 năm tập luyện đều đặn và thực đơn 5 bữa/ngày.
Cựu thiên thần nội y từng trầm cảm vì áp lực giảm cân
Erin Heatherton chia sẻ, đã có khoảng thời gian cô nghĩ nhịn ăn là cách duy nhất để giảm cân.
Bài học theo năm tháng của sách Đạo Đức 1 ngày xưa
Hơn 15 năm trôi qua kể từ khi bộ sách giáo khoa cũ được cải cách, đối với một thế hệ học sinh Việt Nam, cuốn sách Đạo Đức 1 cũ luôn gợi nhiều kỷ niệm khó quên.
Không biết từ thuở nào mà Phùng Xá (Thạch Thất, Hà Nội) đã rộn ràng tiếng búa, tiếng đe, tiếng sắt thép va vào nhau kêu tanh tách cả đêm ngày như một dàn hợp xướng.
MC Ngọc Trinh và điều ngốc nhất từng làm để giảm cân
MC, BTV của Chuyển động 24h chia sẻ, cô muốn bản thân giảm cân bằng mọi giá mà không lắng nghe cơ thể. Món ăn yêu thích nhưng phải kiềm chế vì sợ béo của người đẹp là bánh ngọt.
Hành trình 30 ngày thay đổi hình thể của bạn gái
Trong chặng cuối của “30 ngày thử thách - I got this”, 5 bạn nữ tham gia chương trình đều ít nhiều đạt mục tiêu đề ra và có được vóc dáng như ý.
Công thức giảm mỡ, không giảm cân của cô nàng 9X
Việt Hà từng giảm cân cấp tốc nhưng phải nhận hậu quả tai hại là rụng tóc, da sạm, rối loạn kinh nguyệt. Cô tìm ra phương pháp linh hoạt giúp cải thiện vóc dáng và vẫn khỏe mạnh.
Dấu hiệu cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng
Khi thiếu dưỡng chất, các bộ phận sẽ gửi tín hiệu cảnh báo. Chịu khó lắng nghe cơ thể, bạn sẽ dễ dàng nhận biết mình cần tăng cường bổ sung những dưỡng chất nào.