Nữ ca sĩ Hàn Quốc có vóc dáng đồng hồ cát
Sullyoon có vóc dáng đẹp với vòng eo thon gọn. Bí quyết giữ gìn thân hình gợi cảm của nữ ca sĩ là chọn thực phẩm lành mạnh.
Mất bao lâu để lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ tập
Tập luyện thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động, nhưng việc nghỉ tập vài tuần hoặc cả tháng sẽ khiến mọi thứ bị đảo chiều.
Trúc Anh từng là diễn viên triển vọng của màn ảnh Việt sau "Mắt biếc". Song 5 năm qua, cô khá mờ nhạt, ít tham gia các dự án điện ảnh.
Nữ tiếp viên hàng không chi 124.000 USD/tháng để ở cữ như bà hoàng
Những trung tâm kiểu mới giống khách sạn 5 sao với đa dạng dịch vụ hậu sản đang trở thành sự lựa chọn hàng đầu của các bà mẹ có điều kiện tại Singapore.
Vóc dáng sau sinh của 'nàng tiên cá' Halle Bailey
Diễn viên "The Little Mermaid" mất khoảng 3 tháng để lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh con đầu lòng.
Bạn gái Robert Pattinson khoe dáng sau sinh
Suki Waterhouse chưa lấy lại vóc dáng thon gọn, nhưng cô tự hào về bản thân trên hành trình thực hiện thiên chức làm mẹ.
Tập luyện thế nào để trở thành James Bond
Trước khi hóa thân thành James Bond, Pierce Brosnan và Daniel Craig có chế độ tập luyện khác nhau dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên Simon Waterson.
Nếu không nạp đủ lượng carbohydrate cần thiết, sẽ gây tụt đường huyết, thừa carbohydrate, sẽ khiến cơ thể tích mỡ. Cân bằng lượng carbohydrate là chìa khóa để cơ thể khỏe mạnh.
Minh tinh xứ Hàn góp mặt trong một sự kiện thời trang diễn ra vào ngày 13/3. Vẻ ngoài của Son Ye Jin ở tuổi 42 ngay lập tức gây chú ý.
Nhã Phương phản hồi nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ
Thời gian ngắn sau khi sinh con thứ 2, Nhã Phương lấy lại vóc dáng thon gọn, cơ bụng săn chắc. Điều đó làm dấy lên nghi vấn nữ diễn viên can thiệp thẩm mỹ.
"Biến cố, vấp ngã nào cũng sẽ đau và để lại tổn thương. Nhưng dù gì đi nữa, ai cũng phải tự bước đi trên con đường của chính mình", Thiện Nhân nói.
Ngoại hình khó nhận ra của Joy (Red Velvet)
Thành viên nhóm Red Velvet đăng loạt ảnh mới lên trang cá nhân và cư dân mạng Hàn Quốc đang phản ứng trái chiều với sự thay đổi của nữ ca sĩ.
Thế hệ 'quay xe', không còn nhậu tới bến
Nhiều bạn trẻ Gen Z thích uống rượu bia để "chill" hay hỗ trợ sức khỏe chứ không muốn thành "bợm nhậu".
Vì sao mọi người đều đang 'stretching'
Ý tưởng ở đây là “stretching” không phải chuyện giãn cơ sau bài tập chính, mà nó có thể là hoạt động chính, cải thiện tư thế, tuần hoàn và khả năng vận động của bạn.
Năm mới, nên quay lại tập luyện như cũ hay tìm kiếm thứ mới lạ hơn
Tập luyện để cải thiện sức khỏe và vóc dáng hẳn nằm trong “To-Do List” năm mới của nhiều người nhưng bắt đầu ra sao để duy trì được và thực sự tận hưởng thì rất cần chiến lược.
5 chiến lược đơn giản để trở lại thói quen tập luyện sau Tết
Sớm trở lại với thói quen rèn luyện sức khỏe sẽ giúp bạn “đốt cháy” bánh chưng dịp Tết, lấy lại vóc dáng và cải thiện tinh thần, thúc ẩy động lực làm việc sau kỳ nghỉ dài.
Ăn Tết 'tới bến', siết cân cả tháng
Sau vài tuần ăn uống thả ga trong kỳ nghỉ Tết, Hoàng Phố (35 tuổi) đã tăng khoảng 3-4 kg. Cô dự tính mất một tháng để giảm số cân này, với chế độ tập luyện và ăn uống khoa học.
Chị đẹp Uyên Linh lái xe dạo phố ở TP.HCM, tận hưởng sự thư thái trong buổi chiều cuối năm. Trong khi đó, vợ chồng Linh Rin cùng gói bánh, đón Tết đầu tiên bên con gái.
'Sập bẫy' thuốc giảm cân trước Tết và cái kết
Sau 2 tháng dùng thử kết hợp với ăn kiêng, tập gym 1 tiếng mỗi ngày, Trúc Thanh (TP.HCM) giảm được 10 kg. Nhưng chẳng mấy chốc, cô lại tăng cân ngay khi ngừng dùng thuốc.
Thăng hạng nhan sắc sau khi sinh
Theo chuyên gia, phụ nữ có thể giảm tới 6-7 kg ngay sau sinh và 1-1,5 kg/tuần sau đó nếu có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.