12 bài tập giúp đốt cháy hơn 300 calo mỗi giờ
Pilates, leo núi, chạy, leo cầu thang, bơi lội hay nhảy dây là những bài tập đốt cháy calo hiệu quả bạn nên thực hiện ít nhất một giờ mỗi ngày nếu đang muốn giảm cân.
329 kết quả phù hợp
12 bài tập giúp đốt cháy hơn 300 calo mỗi giờ
Pilates, leo núi, chạy, leo cầu thang, bơi lội hay nhảy dây là những bài tập đốt cháy calo hiệu quả bạn nên thực hiện ít nhất một giờ mỗi ngày nếu đang muốn giảm cân.
Học sinh Trung Quốc leo thang thép vượt vách đá đến trường
Chiếc thang thép vừa được hoàn thành giúp đường đến trường của trẻ em ở vùng núi Trung Quốc bớt nguy hiểm. Các em không còn phải bám thang gỗ, dây leo trên hành trình tìm chữ.
Hot boy cao 1,75 m nổi bật tại trường quay Olympia
Tranh tài tại cuộc thi "Đường lên đỉnh Olympia" tuần 3, quý 1, hai nam thí sinh Hoàng Long và Thiên Phúc đã gây ấn tượng mạnh với khán giả theo cách của riêng mình.
Những thí sinh nên duyên từ Đường lên đỉnh Olympia
Sau 16 năm lên sóng, chương trình Đường lên đỉnh Olympia đã “mát tay” se duyên cho không ít cặp thí sinh tham dự chương trình.
Chiều Xuân kể chuyện khóc từ sáng đến chiều trong phim Đức
"Cả ngày, tôi phải giữ nguyên một trạng thái tình cảm, khóc từ sáng đến chiều. Quay đi quay lại, góc này đến góc khác, khoảng 20 lần" - NSƯT Chiều Xuân kể về chuyện đóng phim Đức.
Ai sẽ là nhà vô địch Đường lên đỉnh Olympia năm thứ 16?
Đường lên đỉnh Olympia năm thứ 16 đã tìm ra bốn nhà leo núi xuất sắc nhất, cùng tranh tài trong trận chung kết diễn ra vào ngày 21/8.
Hot girl Olympia Lan Thy tập trung luyện Anh ngữ học thuật
Không dừng lại ở những thành tích học tập trong nước, nhiều thí sinh Olympia các mùa tiếp tục hướng đến những “đỉnh núi” ở tầm quốc tế.
Khách Anh tử nạn: Thà một phút huy hoàng hơn le lói trăm năm
Nhiều người ngưỡng mộ cuộc sống tự do, được làm điều mình thích của phượt thủ Anh. Nhưng cũng không ít người cho rằng, đó là hành động ngu ngốc khi cược cả tính mạng vì sở thích.
Những khoảnh khắc thể thao mạo hiểm đầy cảm xúc
Bộ ảnh đem đến cho người xem những khoảnh khắc đẹp mắt, đầy cảm xúc của các môn thể thao mạo hiểm như lướt sóng, trượt tuyết, đi thăng bằng trên dây.
Cô gái leo núi bằng một tay duy nhất tại châu Âu
"Gia đình và bạn bè luôn đối xử với tôi như người bình thường. Tôi nghĩ đó là tất cả những gì tôi có thể yêu cầu ở họ”, Sianagh chia sẻ.
Những tai nạn gây chết người khi du lịch mạo hiểm
Các trò mạo hiểm như nhảy dù tự do, bay bằng bộ đồ wingsuit, nhảy bungee... luôn đem lại cảm giác mạnh cho người chơi, nhưng chỉ cần sơ sẩy một chút là du khách có thể mất mạng.
Điện ảnh Hàn tiếp tục lập kỷ lục về số khán giả trong 2015
Năm thứ 5 liên tiếp, số lượng khán giả tới rạp chiếu phim tại xứ kim chi đạt mức kỷ lục cao chưa từng thấy.
Câu chuyện tìm xác trên Himalaya thu hút 1,5 triệu người Hàn
Bộ phim “The Himalayas” mới là tác phẩm điện ảnh ăn khách nhất xứ kim chi tuần qua, chứ không phải siêu bom tấn “Star Wars: The Force Awakens”.
20 điểm đến đẹp như tranh vẽ ở Italy
Được thiên nhiên ưu ái với thời tiết lý tưởng, cảnh đẹp tự nhiên, kiến trúc cổ xưa, Italy là xứ sở tuyệt đẹp với rất nhiều địa danh hấp dẫn du khách.
Bé gái 10 tuổi bất ngờ leo qua bức tường 4,6 m
Mới tập được vài tháng nhưng Hoàng Thị Thanh Nhàn đã vượt qua được 4 trong số 5 thử thách của cuộc thi leo núi đá thể thao, diễn ra tại Hà Nội.
Chinh phục đỉnh Everest khó khăn như thế nào?
Nhà leo núi Jonas Mikka Luster, người từng là một đầu bếp, cho biết ngay cả chặng về cũng vô cùng khó khăn và lấy đi không ít sinh mạng.
Ngày hội việc làm dành cho 8.000 sinh viên Hà Nội
Chương trình “Ngày hội việc làm 2015” do báo Sinh Viên Việt Nam, Hội đồng Kinh doanh Hoa Kỳ - ASEAN và Trung tâm Hỗ trợ sinh viên (Đại học Quốc Gia Hà Nội) tổ chức.
Cầu treo dài nhất nước Đức hút du khách bạo gan
Cầu treo dài 365 m, nằm ở độ cao 91 m vắt qua khe núi Geierley hoàn toàn không dành cho những người yếu tim hay sợ độ cao.
Jon Krakauer chỉ trích phim ‘Everest’
Tác giả cuốn “Into Thin Air” là một trong những người có mặt tại thảm kịch trên “nóc nhà thế giới” hồi mùa hè 1996.
Những bộ phim dựa trên chuyện leo núi có thật
“Touching the Void”, “North Face”, “Cold” hay “Everest” mới đây là những bộ phim mang đề tài leo núi dựa trên những câu chuyện từng xảy ra ngoài đời thực.