Chạy bộ ăn gì để nuôi dưỡng sức bền?
Một số thực phẩm như trứng, đậu, yến mạch nên có trong thực đơn của người yêu thích chạy bộ vì chúng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường năng lượng và sức chịu bền khi chạy.
7 loại thực phẩm rất tốt cho người chạy bộ
Chế độ ăn uống khoa học và cân đối hàng ngày giúp những người yêu thích chạy bộ có thể cải thiện hiệu suất chạy, giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn.
Những món ăn quen thuộc hóa ra lại cực tốt cho thận
Ăn nhiều những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bảo vệ và thanh lọc thận hiệu quả, ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Loại quả giàu vitamin C số một
Với hàm lượng vitamin C dồi dào cùng nhiều khoáng chất thiết yếu, cam, ổi mang đến hàng loạt lợi ích cho sức khỏe, từ củng cố hệ miễn dịch cho đến hỗ trợ tim mạch.
Nakajima viết giấc mơ cho điền kinh Nhật Bản
Dù chỉ về đích ở vị trí thứ 6 tại nội dung chung kết 400 m nam giải vô địch điền kinh thế giới (Tokyo), Yuki Joseph Nakajima đã trở thành một trong những gương mặt nổi bật nhất của giải đấu.
10 loại trái cây giúp giải độc gan
Gan là "nhà máy lọc" của cơ thể, chịu trách nhiệm loại bỏ độc tố và chuyển hóa chất dinh dưỡng.
Cố ăn hết 5,5 kg sầu riêng vì bị cấm mang lên máy bay ở Thái Lan
Trước chuyến bay về Trung Quốc, một gia đình đứng ngay bên ngoài sân bay quốc tế Chiang Mai (Thái Lan) và ăn hết 5,5 kg sầu riêng vì loại quả này bị cấm mang lên máy bay.
Đặc sản ‘tiến vua’ được mùa được giá, dân đếm cây thu tiền triệu
Hàng trăm ha thanh trà đều cho sản lượng tốt sau một vụ gần như mất trắng khiến người dân làng cổ nằm ven sông Hương phấn khởi, tất bật thu hoạch.
Ba loại thực phẩm tốt cho gan mà ít người biết
Các loại quả có vị chua, củ cải trắng và câu kỷ tử đều là những thực phẩm dưỡng gan, tốt cho sức khỏe. Vào mùa thu, những loại củ, quả này khá dồi dào, chế biến khá đa dạng.
Thảo Cầm Viên mở rộng tour đêm tất cả ngày trong tuần
Thay vì chỉ mở vào cuối tuần, tour đêm ngắm thú đêm tại Thảo Cầm Viên được mở rộng tổ chức suốt tuần, giúp du khách khám phá thế giới động vật về đêm ngay giữa lòng TP.HCM.
Thực phẩm nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng
Nhiều người có thể giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng - một căn phổ biến đang gia tăng ở người trẻ - bằng cách áp dụng chế độ ăn uống với những thực phẩm lành mạnh hơn.
Loại trái cây ngon miệng, giúp tăng cường miễn dịch
Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới rất tốt cho sức khỏe nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, tăng miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và bảo vệ tim mạch.
Những món ăn giúp tránh xa bệnh tật
Cá béo, các loại quả mọng, rau lá xanh, cam quýt là những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Rau quả Mỹ về Việt Nam bất ngờ tăng mạnh
Dù nhập khẩu rau quả của Việt Nam từ đầu năm đến nay có sự suy giảm đáng kể, các loại trái cây từ Mỹ và Chile về nước ta lại bất ngờ tăng đột biến.
Container rồng rắn thu mua sầu riêng
Đắk Lắk đã chính thức bước vào vụ thu hoạch sầu riêng - loại quả mang lại doanh thu tỷ USD. Mỗi ngày có hàng trăm lượt xe container, xe tải hạng nặng rồng rắn trên Quốc lộ 26.
5 thực phẩm giúp tăng miễn dịch, phòng bệnh tuổi già
Khi tuổi tác tăng lên, hệ miễn dịch - cơ chế phòng vệ tự nhiên của cơ thể dần suy yếu, khiến người cao tuổi dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, các bệnh mạn tính và mệt mỏi...
TikToker Việt xin lỗi vì nói 'người trồng không dám ăn sầu riêng'
Phát ngôn rằng đa số người trồng sầu riêng không dám ăn hoặc không cho con cháu mình ăn vì sợ phân thuốc, TikToker Lucia Trinh phải lên tiếng xin lỗi.
Ăn gì ở Hà Nội những ngày 'concert quốc gia'?
Lễ Quốc khánh 2/9 trùng thời khắc Thủ đô vào thu. Đây là dịp để du khách hòa mình vào không khí “concert quốc gia”, vừa thưởng thức những món đặc sản đậm chất mùa thu Hà Nội.
7 thực phẩm vừa rẻ vừa là 'bạn tốt' của người bệnh tiểu đường
Dù bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường hay chỉ đơn giản là muốn ăn uống lành mạnh hơn, điều quan trọng là phải ăn uống thông minh và cân bằng.
Tác dụng ít biết của trà hoa hồng
Ngoài công dụng chống viêm, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ giảm cân, trà hoa hồng còn là "người bạn tốt" của gan. Nó làm giảm chứng can uất, có công dụng hành khí, thanh lọc cơ thể.