Những lưu ý khi ăn chay để vẫn đảm bảo dinh dưỡng
Khi lựa chọn ăn chay, chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nên đa dạng thực phẩm trong các bữa để đảm bảo sức khỏe.
Vì sao phụ nữ mãn kinh bị loãng xương?
Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh thường gặp phải tình trạng loãng xương do lão hóa tự nhiên, đặc biệt do sự thay đổi hormone trong cơ thể.
Mặt tốt và mặt xấu của việc ăn cơm trắng
Gạo trắng thường bị mang tiếng xấu nhưng sự thật, loại gạo này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu ăn ở mức độ vừa phải.
Bệnh Alzheimer có liên quan đến chế độ ăn
Cùng việc Âu hóa chế độ ăn trên khắp thế giới, tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer dự kiến tiếp tục gia tăng.
9 loại thực phẩm giúp trẻ phát triển trí não
Cá hồi, trứng, quả mọng… là những loại thực phẩm tốt cho não, có thể giúp trẻ tăng cường trí nhớ nhằm đạt kết quả học tập tốt hơn.
Những thực phẩm nên ăn và tránh ăn để có làn da khỏe mạnh
Làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng tốt. Bổ sung thực phẩm giàu magie, kẽm, chất xơ và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn sẽ giúp làn da khỏe mạnh hơn.
9 thói quen ăn sáng tốt cho vòng eo của bạn
Ăn sáng có nhiều lợi ích, bao gồm cả việc giúp bạn giảm cân. Các cách như uống nước sau khi ngủ dậy, ăn yến mạch, nhâm nhi trà, cà phê... đều có thể khiến vùng bụng thon thả hơn.
Thực phẩm tốt nhất giúp hạn chế chứng đau cổ vai gáy
Ngoài việc dùng thuốc và tập luyện theo chỉ định của bác sĩ, sử dụng những thực phẩm giúp kháng viêm sẽ hạn chế chứng đau cổ vai gáy.
Hội người trung niên, cao tuổi đi phượt lập kỷ lục Việt Nam
“Chuyến đi của thanh xuân” với sự tham gia của nhiều người trung niên, cao tuổi không chỉ tạo nên kỷ lục Việt Nam mà còn góp phần truyền cảm hứng sống sống khỏe đến cộng đồng.
Các thực phẩm quen thuộc là khắc tinh của ung thư
Lựa chọn món ăn đúng cách có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
Bốn cách tăng cường hệ miễn dịch để đối phó mùa cúm
Các nhà miễn dịch học và chuyên gia sức khỏe đưa ra 4 cách đơn giản để phòng cúm, đặc biệt khi mùa lạnh gần đến.
Ngoài việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày, những thực phẩm sau có tác dụng xây dựng và duy trì các nhóm cơ của bạn.
Hàng trăm người tham gia 'Chuyến đi của thanh xuân' ở TP.HCM
“Chuyến đi của thanh xuân” với sự tham gia của nhiều người trung niên, cao tuổi trên xe môtô, xe máy, xe đạp đã góp phần truyền cảm hứng sống sống khỏe đến cộng đồng.
Mẹ ca sĩ Hoàng Bách: 'Ai nói tuổi 81 không được làm điều mình thích?'
Ở tuổi 81, mẹ ca sĩ Hoàng Bách - bà Thục An - vẫn dẻo dai, năng động. Khi nghe con trai gợi ý, bà ngay lập tức đồng ý tham gia chuyến phượt quanh TP.HCM.
Phượt cùng Värna, hội người trung niên và cao tuổi lập kỷ lục Việt Nam
Sáng 9/10, gần 300 người trung niên và cao tuổi đã có chuyến phượt bằng xe máy quanh các điểm đến nổi tiếng của TP.HCM.
Lễ hỏa táng tập thể nạn nhân vụ xả súng ở nhà trẻ Thái Lan
Thái Lan tổ chức lễ hỏa táng tập thể dành cho 19 trong tổng số 36 nạn nhân thiệt mạng trong vụ xả súng tại nhà trẻ ở tỉnh Nongbua Lamphu.
Hồi chuông báo động từ vụ xả súng thảm kịch ở Thái Lan
Các vụ bạo lực súng đạn ngày càng trở nên phổ biến ở Thái Lan - đất nước được coi là điểm nóng buôn lậu vũ khí tại khu vực Đông Nam Á.
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng ở phụ nữ tuổi mãn kinh
Mãn kinh là giai đoạn có những thay đổi lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Do quá trình trao đổi chất chậm lại, phụ nữ tuổi mãn kinh thường dễ tăng cân hơn.
Chế độ ăn kiêng trường thọ là gì?
Bạn có thể đã nghe đến chế độ ăn kiêng “kéo dài tuổi thọ” - nhưng chính xác thì nó là gì và nó có gì khác biệt so với các chế độ ăn kiêng khác giúp tăng cường sức khỏe không?
5 tiệm brunch cho cuối tuần ở Thảo Điền
Brunch là bữa ăn thảnh thơi cho những ai không muốn dậy sớm vào ngày nghỉ.