|
|
Không chỉ làm dịu da, nha đam còn hỗ trợ nhiều vấn đề da khác, từ bệnh vảy nến, mụn trứng cá tới da đầu khô. Ảnh minh họa: Rocketmann Prod/Pexels. |
Có lẽ ai cũng quen thuộc với công dụng làm dịu da của nha đam, đặc biệt là khi giúp giảm cảm giác khó chịu do cháy nắng.
Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng nha đam còn có thể hỗ trợ nhiều vấn đề về da khác, từ bệnh vảy nến đến da đầu khô. Một số bác sĩ thậm chí còn khuyến nghị sử dụng nha đam để điều trị mụn trứng cá và ngăn ngừa sẹo mụn, Vogue đưa tin.
Công dụng với làn da
Nha đam là một loại cây mọng nước có gai, có hình dáng tương tự cây thùa (agave). Mặc dù có nguồn gốc từ bán đảo Ả Rập, hiện nay nha đam được trồng rộng rãi ở các vùng khí hậu nhiệt đới, cận nhiệt đới và khô hạn trên toàn thế giới. Cây cũng thường được trồng trong nhà như một loại cây cảnh.
Lịch sử sử dụng nha đam trong y học trải dài qua nhiều nền văn hóa và kéo dài hàng nghìn năm từ Hy Lạp, Ai Cập, Ấn Độ, Mexico, Nhật Bản đến Trung Quốc.
Bên trong thân cây nha đam chứa một lớp gel trong suốt, giàu vitamin B12, protein và các khoáng chất như canxi, magie, kẽm. Theo một nghiên cứu khoa học, nha đam "chứa 75 thành phần hoạt tính tiềm năng: vitamin, enzyme, khoáng chất, đường, lignin, saponin, axit salicylic và axit amin".
  |
Lớp gel trong suốt của nha đam chứa nhiều thành phần giúp hỗ trợ chăm sóc da toàn thân. Ảnh minh họa: Kseniachernaya, Gabby K/Pexels. |
Các axit béo có trong nha đam mang lại đặc tính kháng viêm và sát trùng vượt trội. Bên cạnh đó, gel nha đam còn cung cấp 20 trong số 22 loại axit amin cần thiết cho cơ thể người, bao gồm bảy trong số tám axit amin thiết yếu. Ngoài ra, nha đam còn chứa axit salicylic, một thành phần có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn.
Theo bác sĩ da liễu Paul Benedetto từ Cleveland Clinic: "Nha đam có đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa và bảo vệ da, vì vậy thường được khuyến nghị để làm dịu da cháy nắng". Ngoài ra, nha đam còn chứa các hợp chất giúp thúc đẩy sự phát triển của tế bào da mới, đồng thời có tác dụng làm dịu làn da.
Nhờ khả năng làm dịu này, nha đam hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không nhờn, thẩm thấu nhanh, phù hợp với mọi loại da, kể cả da dầu. Bên cạnh đó, nha đam còn giúp làm dịu vết côn trùng cắn, vết chích và mụn rộp. Ngoài ra, nha đam thường được sử dụng để giảm đau cơ, bầm tím, vết cắt, trầy xước, viêm da do bỏng hoặc tê cóng.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nha đam trong việc đẩy nhanh quá trình lành vết thương, giảm viêm, ngứa và kích ứng da. Theo Mayo Clinic, việc thoa gel nha đam lên da "có thể rút ngắn thời gian hồi phục của vết bỏng cấp độ một và hai".
Với nhiều lợi ích như vậy, không có gì ngạc nhiên khi người Ai Cập gọi nha đam là "loại cây bất tử".
Hỗ trợ điều trị trứng cá
Một số nghiên cứu cho thấy nha đam có thể hỗ trợ điều trị mụn trứng cá từ mức độ nhẹ đến nặng và giúp giảm sẹo mụn. Khi thoa trực tiếp lên da, gel nha đam có thể tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ bụi bẩn và tạp chất, đồng thời giảm mẩn đỏ và sẹo do mụn gây ra. Nếu da có các nốt mụn viêm, nha đam có thể giúp giảm viêm đáng kể nhờ đặc tính se khít da.
Theo một nghiên cứu, gel nha đam có nhiều tác động sinh học, "bao gồm khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và giảm sắc tố, rất có lợi cho việc điều trị mụn và phục hồi tổn thương da".
 |
| Nha đam có thể được trồng trong nhà. Ảnh minh họa: Kool Shooters/Pexels. |
Ngoài ra, nha đam cũng chứa axit salicylic tự nhiên, một thành phần quen thuộc trong các sản phẩm trị mụn. Để hỗ trợ điều trị mụn và sẹo mụn, có thể thoa trực tiếp gel nha đam từ thân cây lên da một đến hai lần mỗi tuần, hoặc kết hợp với nước cốt chanh, quế, dầu dừa hay tinh dầu tràm trà. Thân nha đam tươi có thể được bảo quản trong tủ lạnh để kéo dài thời gian sử dụng.
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng việc sử dụng gel nha đam tươi sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn so với các sản phẩm đã qua chế biến, vì các dưỡng chất vẫn giữ được nồng độ tối ưu.
Dù nha đam được xem là an toàn và dịu nhẹ, vẫn có một số trường hợp hiếm gặp bị kích ứng hoặc dị ứng. Do đó, nên thử một lượng nhỏ lên da trước khi thoa rộng hơn.
Các sản phẩm chứa nha đam được bào chế thương mại thường có nồng độ thấp hơn và ít gây kích ứng hơn. Nhưng nếu có làn da nhạy cảm hoặc tiền sử dị ứng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có chứa nha đam.
Vẻ bề ngoài quan trọng đến thế sao
Cuốn sách Vẻ bề ngoài quan trọng đến thế sao của Jess Connolly khuyến khích phụ nữ yêu cơ thể mình, từ bỏ áp lực phải thay đổi ngoại hình để phù hợp với tiêu chuẩn xã hội. Tác giả nhấn mạnh rằng vẻ đẹp thực sự không nằm ở sự hoàn hảo mà ở sự tự tin và hạnh phúc từ bên trong, đồng thời kêu gọi mọi người tập trung vào giá trị bản thân thay vì chạy theo những kỳ vọng ngoại hình áp đặt từ bên ngoài.
