6 thực phẩm giúp da không bị nẻ vào mùa đông
Khoai lang, cà chua, súp lơ trắng là những thực phẩm giúp cơ thể giữ nước, ngăn ngừa da khô, bong tróc vào mùa đông.
9 thực phẩm tốt cho người bị cao huyết áp
Chuối, xoài, táo, việt quất, tỏi là những thực phẩm người bị cao huyết áp nên ăn để cải thiện sức khỏe.
7 thực phẩm nên ăn vào buổi sáng để giảm mỡ, tăng cơ
Lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng là cách đơn giản và tiết kiệm giúp chúng ta duy trì vóc dáng, sức khỏe.
Dinh dưỡng giai đoạn đầu đời quyết định chiều cao của trẻ
Trái với quan niệm “con nhà tông không giống lông cũng giống cánh”, khoa học chứng minh dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng quyết định chiều cao của trẻ, đặc biệt trong 5 năm đầu.
Không chỉ giúp bạn có thân hình đẹp, giảm cân đúng cách mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe.
3 cách thông minh hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện
Phụ huynh có thể giúp con phát triển toàn diện bằng việc nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường khả năng học hỏi và bảo vệ con đúng cách.
Mẹ nên làm gì để giúp bé tránh xa dịch bệnh khi đến trường?
Hướng dẫn bé tuân thủ quy định phòng chống dịch, duy trì vận động hàng ngày, ngủ đủ giấc và dinh dưỡng hợp lý là những việc mẹ cần làm để giúp bé tránh xa dịch bệnh khi đến trường.
Chăm sóc mắt sau thời gian dài ở nhà học online và cày phim
Việc học online trên laptop cùng nhiều đêm cày phim, chơi game trong giai đoạn giãn cách xã hội khiến mắt của không ít bạn trẻ trở nên mệt mỏi, giảm thị lực khi trở lại trường.
Khi nào quả đào trở nên độc hại?
Đào đem lại nhiều lợi ích đối với cơ thể. Tuy nhiên, sử dụng loại quả này không đúng thời điểm có thể gây hại cho sức khỏe.
Những sai lầm của cha mẹ khiến trẻ kém phát triển chiều cao
Những lầm tưởng của cha mẹ như chiều cao của trẻ do gen quyết định, chỉ cần bổ sung canxi là trẻ sẽ cao… có thể làm giảm tốc độ phát triển chiều cao của trẻ.
Mẹo nhỏ giúp chọn sữa chất lượng cho gia đình
Để chọn được nguồn sữa chất lượng, người tiêu dùng nên tìm hiểu kỹ thông tin về nhà sản xuất, đọc thành phần trên bao bì và tuân thủ hướng dẫn pha chế cũng như bảo quản sản phẩm.
Song Hye Kyo hàng ngày ăn gì để có làn da đẹp, trẻ hơn tuổi?
Nữ diễn viên Hàn Quốc theo chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm giàu chất chống oxi hóa, tránh đồ ăn nhanh nhằm giữ dáng và hỗ trợ làm đẹp da.
Nỗi khổ tâm của mẹ khi bé bị táo bón, ốm vặt trong mùa dịch
Trẻ bị táo bón lâu ngày dẫn đến hệ miễn dịch suy giảm, nên kèm thêm ốm vặt thường xuyên, khiến nhiều mẹ không khỏi lo lắng khi số ca nhiễm Covid-19 ngày một tăng.
3 món sáng tăng đề kháng mùa dịch cho người cao tuổi mắc bệnh tim mạch
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng nhằm ngăn ngừa và điều trị bệnh tim mạch. Người cao tuổi có thể tham khảo 3 món sáng bổ dưỡng, phù hợp điều kiện sức khỏe dưới đây.
Bảo vệ trẻ mùa dịch: Nước rửa tay, khẩu trang là chưa đủ
Khi dịch bệnh Covid-19 đang lây lan rộng rãi, không chỉ người lớn, trẻ nhỏ cũng luôn mang bên mình khẩu trang và nước rửa tay khô. Song những phòng bị này liệu đã đủ?
Làm gì để bé tránh ốm vặt, tăng cường miễn dịch trong mùa dịch?
Tăng cường sức đề kháng là chìa khóa vàng để bảo vệ trẻ trước vi khuẩn, virus gây bệnh, đặc biệt trong điều kiện thời tiết lạnh, ẩm như miền Bắc sau dịp Tết Nguyên đán.
Cho con ăn uống gì ngày Tết để bé khỏe mạnh, chơi vui?
Dù bận rộn ngày Tết, cha mẹ cũng cần đảm bảo nguồn dinh dưỡng hợp lý, giúp con khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật, tránh sụt cân hay tăng cân quá mức.
Ăn gì để con thông minh từ trong bụng mẹ?
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp nuôi dưỡng trí thông minh cho trẻ từ giai đoạn bào thai.
7 lưu ý khi chọn sữa cải thiện hệ tiêu hóa và tăng sức đề kháng cho bé
Chọn sữa được kiểm chứng khoa học, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và chứa các thành phần dinh dưỡng “vàng” như HMO hay Colostrum là chìa khóa để bé khỏe mạnh.
Mẹ cần bổ sung dưỡng chất gì để bé khỏe mạnh trong thời điểm giao mùa?
Sau khi cai sữa, lượng kháng thể trẻ nhận từ mẹ ngày càng giảm, nếu hệ miễn dịch không khỏe mạnh, bé dễ bị mắc một số bệnh nhiễm khuẩn, đặc biệt là lúc giao mùa.