|
|
Mùa hè nóng nực khiến việc dưỡng và tạo kiểu cho tóc trở nên khó khăn hơn. Ảnh minh họa: @oliviarodrigo. |
Mùa hè là thời điểm ngập tràn ánh nắng và thích hợp cho những chuyến du lịch vui chơi và thư giãn. Tuy nhiên, sự khô nắng ngày hè có thể khiến tóc dễ bị khô, hư tổn và gãy rụng.
Dưới đây, Grazia tổng hợp những chỉ dẫn hữu ích giúp mọi người có được mái tóc đẹp bất chấp thời tiết nắng nóng.
  |
 |
| Chăm tóc mùa hè cần những sản phẩm chuyên biệt hơn. Ảnh minh họa: Polina Tankilevitch/Pexels. |
Bổ sung sản phẩm dưỡng tóc
Tương tự làn da, tóc cũng cần những bộ sản phẩm chăm sóc khác nhau để phù hợp từng mùa.
Cụ thể, mùa hè khô nóng nên chúng ta cần bổ sung những món đồ có độ dưỡng cao.
Dầu gội đầu: Mọi người nên chuyển sang loại dầu gội có độ ẩm thích hợp cho tóc. Khi tìm mua sản phẩm, bạn có thể xem xét những loại có thành phần như dầu dừa, dầu argan hoặc bơ hạt mỡ.
Dầu xả: Dùng dầu xả sâu hoặc đắp mặt nạ tóc ít nhất một lần/tuần giúp cấp ẩm hiệu quả cho tóc. Bạn hãy tìm những sản phẩm có chứa dầu tự nhiên và protein như keratin, dầu bơ hoặc dầu hạnh nhân để tóc thêm chắc khỏe.
Xịt chống nhiệt (Heat protectant): Trước khi sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt như máy ép hoặc máy uốn tóc, mọi người nên dùng xịt chống nhiệt để giảm thiểu hư tổn lên tóc.
Xịt chống tia UV: Tương tự da, tóc cũng có thể bị tia UV làm tổn hại. Theo đó, các sản phẩm xịt hoặc kem chống tia UV sẽ là sự đầu tư xứng đáng.
Dầu gội khô: Nhiệt độ và độ ẩm cao vào mùa hè có thể khiến tóc trở nên bết và bóng nhờn nhanh hơn. Lúc này, dầu gội khô sẽ giúp hấp thụ dầu thừa và tăng độ phồng cho tóc hiệu quả. Mọi người nên tìm những món đồ có chứa các thành phần tự nhiên như tinh bột gạo/ngô để hấp thụ dầu mà không để lại cặn trắng trên tóc.
|
 |
| Thêm phụ kiện cho tóc khiến chúng ta trông nổi bật hơn. Ảnh minh họa: @fatherkels. |
Tạo kiểu tóc
Mùa hè là thời điểm thích hợp để thử nghiệm nhiều kiểu tóc khác nhau. Nếu không muốn cắt quá nhiều tóc hoặc nhuộm màu rực rỡ, chúng ta có thể làm những kiểu tóc tạm thời dưới đây.
Búi tóc
Kiểu tóc này dễ làm mà vẫn toát lên vẻ sành điệu. Mọi người có thể gom tóc thành búi lỏng hoặc buộc đuôi ngựa và cố định bằng kẹp tăm hay dây chun lụa. Nếu không muốn trông đơn điệu, lấy thêm một vài đường tóc mai ở phía trước sẽ khiến khuôn mặt thêm sắc nét.
Tóc sóng
Beach wave vẫn chưa rời khỏi đường đua xu hướng. Kiểu tóc này tạo hiệu ứng như những cơn sóng biển. Mọi người có thể sử dụng máy uốn hoặc thử mẹo làm tóc xoăn không dùng nhiệt qua đêm để có được mái tóc sóng như ý. Ngoài ra, dùng thêm xịt muối biển sẽ giúp tóc giữ nếp lâu hơn.
Top Knot(ch)
Kiểu tóc này búi đỉnh đầu này phù hợp cho những ai muốn tóc gọn gàng vào ngày hè nóng bức. Chúng ta có thể buộc tóc đuôi ngựa cao rồi xoắn thành búi như ý. Ghim cài và sáp vuốt tóc sẽ giúp cố định tóc tốt. Nếu không muốn tạo áp lực lên da đầu, mọi người hãy hạ tóc thấp hơn.
  |
Top Knot(ch) và beach wave là kiểu tóc thích hợp cho ngày hè. Ảnh minh họa: L'Oreal Paris USA, @gigihadid. |
Tết tóc
Chúng ta có thể thử nghiệm đa dạng phong cách với việc tết tóc từ thắt tóc chặt/lỏng đến tạo kiểu Pháp hay đuôi cá. Ưu điểm của cách làm tóc này là chúng sẽ không dễ bị rối khi vận động.
Cuối cùng, mọi người đừng ngần ngại thêm trang sức hay phụ kiện cho tóc. Băng đô, khăn quàng, kẹp tóc hay kẹp càng cua là những món đồ tiêu biểu.
|
 |
| Ăn uống đầy đủ và lành mạnh giúp tóc bóng mượt hơn. Ảnh minh họa: Mikhail Nilov/Pexels. |
Chế độ ăn uống
Chế độ dinh dưỡng hợp là thiết yếu để giữ cho mái tóc khỏe và bồng bềnh. Vì vậy, những gì chúng ta ăn tác động lớn đến vẻ ngoài của tóc. Dưới đây, Grazia gợi ý một số loại thực phẩm giàu protein, sắt và axit béo omega-3 tốt cho tóc.
- Trứng: Chúng là nguồn cung cấp protein, biotin và vitamin B12 dồi dào và cần thiết cho sự phát triển của tóc
- Rau xanh: Các loại rau như rau cải bó xôi, cải xoăn và cải cầu vồng (Swiss Chard) có nhiều sắt giúp sợi tóc chắc khỏe
- Cá: Các loại cá giàu axit béo omega-3 như cá hồi, cá thu và cá mòi có thể làm da đầu khỏe mạnh và ngăn ngừa rụng tóc
- Các loại hạt: Hạnh nhân, quả óc chó và hạt bí ngô là những nguồn thức ăn giàu kẽm-chất giữ da đầu khỏe mạnh
- Bơ: Loại quả này chứa nhiều vitamin B và E tốt cho tóc.
Bên cạnh đó, mọi người cũng có thể cân nhắc dùng thêm thực phẩm chức năng. Các chất bổ sung như biotin, vitamin D và sắt đều là những lựa chọn được nhiều người tin dùng.
|
 |
| Mỗi kiểu tóc cần cách chăm sóc khác nhau. Ảnh minh họa: cottonbro studio/Pexels. |
Chăm sóc riêng biệt
Mỗi loại tóc sẽ có nhu cầu và phương pháp chăm sóc khác nhau. Vì vậy, chúng ta sẽ cần chu trình dưỡng tóc riêng biệt.
Tóc tơ
Loại tóc này thường mỏng manh và dễ gãy rụng. Vì vậy, mọi người cần phải chọn những sản phẩm dịu nhẹ không làm nặng tóc. Đồng thời, dùng xịt chống nhiệt trước khi tạo kiểu tóc bằng máy nhiệt sẽ tránh gây hư tổn tóc.
Tóc dày
Dù chăm sóc tốn sức hơn, tóc dày lại chắc khỏe và có độ đàn hồi. Tuy nhiên, chúng ta nên dùng loại dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm cao để hạn chế tóc rối và xù.
Tóc xoăn
Tóc xoăn có xu hướng dễ bị khô và xù. Trong trường hợp này, giữ ẩm cho tóc là thiết yếu. Mọi người có thể tìm những loại dầu gội và dầu xả không chứa sulphate để tránh làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc. Ngoài ra, dầu xả khô và kem tạo độ xoăn còn giúp tăng độ bồng bềnh và giảm các lọn xoăn cứng và khô.
Tóc nhuộm
Nếu đã nhuộm tóc, chúng ta cần sử dụng các sản phẩm được thiết kế dành riêng cho tóc đã qua xử lý màu. Thêm vào đó, các loại dầu gội và dầu xả dịu nhẹ, không chứa sunfat nên được ưu tiên vì giúp giữ màu tóc lâu dài hơn.
Trong cuốn Nghệ thuật quyến rũ, tác giả Robert Greene giúp độc giả khám phá và phát huy những lợi điểm vốn có bên trong để tạo ảnh hưởng đối với người khác thông qua một số phương pháp và kỹ năng được hướng dẫn cụ thể. Theo bà, quyến rũ là một trò chơi tâm lí, chứ không phải vẻ đẹp bề ngoài, và trở thành một chuyên gia quyến rũ hoàn toàn nằm trong tầm tay của bất kì ai.
