Đi bộ 45 phút hay chạy bộ tại chỗ 20 phút?
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ.
Tuyên bố 'không thể tuyển dụng Gen Z' gây tranh cãi
Nhiều nhà tuyển dụng ở Mỹ cho rằng người trẻ thiếu kỹ năng cơ bản để thích nghi với môi trường làm việc. Thiếu sót này khiến họ bị gán nhãn "chưa sẵn sàng bước vào thị trường lao động".
Từ kinh nghiệm trekking, leo núi đến cứu hộ lũ Hà Giang, Hà Tĩnh
Khi bão số 10 đi qua, hoàn lưu bão gây ngập lụt, chia cắt nhiều bản làng, một số công ty du lịch mạo hiểm đã tạm gác công việc, trở thành những "đội cứu hộ" hỗ trợ người dân.
Bộ Y tế ra chỉ thị quan trọng liên quan phòng khám, thẩm mỹ viện
Bộ Y tế yêu cầu siết chặt quản lý, xử lý nghiêm phòng khám, cơ sở thẩm mỹ vi phạm, đồng thời công khai danh sách để người dân giám sát.
Cô gái mắc kẹt ở phòng tập 8 tiếng trong ngày Hà Nội ngập lịch sử
Sau khi dạy học viên, Trần Linh dự định đợi ngớt mưa mới ra về song trời ngày càng xối xả, nước trên đường bắt đầu dâng cao gây ngập úng.
Một thói quen nhỏ khi chạy giúp chấn thương giảm rõ rệt
Việc dành thời gian cho những buổi chạy chậm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn góp phần cải thiện thành tích đường dài.
Hiện tượng 15 tuổi ‘lướt’ 100 m gây bão
Thiếu niên 15 tuổi người Anh, Bronson Hearn-Smith gây bão mạng xã hội với phong cách chạy “lơ lửng” đầy khác biệt, đạt thành tích 100 m ấn tượng 10,65 giây và trở thành hiện tượng mới của điền kinh.
Đòn đáp trả của tuyển thủ nhập tịch Malaysia
Trung vệ Facundo Garces nỗ lực chứng minh bản thân có gốc gác Malaysia sau đòn trừng phạt từ FIFA.
Bí kíp chống nóng giúp Gen Z năng động cả ngày dài
Dù trời nắng đổ lửa, Gen Z vẫn biết cách giữ “nhịp sống cool” với loạt bí kíp đơn giản từ ăn uống, chăm sóc bản thân đến chọn không gian sống mát mẻ, thoải mái.
Đột quỵ ở tuổi 35
Cơn đau đầu tưởng chừng bình thường khiến người đàn ông trẻ rơi vào hôn mê, xuất huyết não dữ dội. Ca mổ khẩn cấp đã níu giữ anh từ cửa tử.
Bị Bayern chê 'ngu ngốc', Newcastle cười sau lưng với Woltemade
Tiền đạo cao 1,98 mét đang tỏa sáng rực rỡ với 3 bàn sau 4 trận đá chính, trở thành minh chứng sống động cho sự táo bạo và đúng đắn của đội bóng nước Anh.
Trung Quốc sẽ ra mắt 'Vòm Vàng' trước Mỹ?
Trong khi dự án “Vòm Vàng” của Mỹ vẫn dậm chân ở khâu thiết kế, Trung Quốc đã triển khai nguyên mẫu hoạt động, có khả năng giám sát đồng thời 1.000 tên lửa.
Đội của Benzema, Kante có HLV mới
Al Ittihad sắp hoàn tất các cuộc đàm phán với Santiago Solari, Giám đốc Bóng đá hiện tại của Real Madrid, nhằm mời ông về làm huấn luyện viên trưởng mới của câu lạc bộ.
Nhiều mầm bệnh cùng lúc phá nát gan bệnh nhân
Nhập viện trong tình trạng viêm màng não do nấm, viêm phổi và suy gan cấp, người đàn ông 42 tuổi được các bác sĩ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cứu sống ngoạn mục.
Điều ít ai ngờ khiến runner dễ hụt hơi, bỏ cuộc
Chạy bộ đường dài mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng thiếu chuẩn bị về thể lực, dinh dưỡng và tầm soát bệnh lý có thể dẫn tới bi kịch.
Đầu tư cho con học tiếng Anh từ 1 tuổi
Dù con mới ở độ tuổi tập nói, phụ huynh vẫn sẵn sàng đầu tư cho con học tiếng Anh. Nhiều trung tâm cũng chạy đua mở lớp cho trẻ ở độ tuổi mẫu giáo.
Bí quyết tạo nên thân hình cường tráng của V (BTS)
Thành viên BTS V tiết lộ anh đã bắt đầu chạy bộ thường xuyên để đốt mỡ thừa và kiểm soát cân nặng trước màn comeback toàn nhóm sắp tới.
Đức Phúc cảnh báo
Quản lý của Đức Phúc bức xúc khi hình ảnh của nam ca sĩ bị sử dụng trái phép để quảng cáo cho sàn giao dịch tiền điện tử.
Chạy nhanh hay chạy chậm: Cách nào tốt hơn cho sức khỏe và giảm cân?
Chạy nhanh giúp đốt calo và tăng sức mạnh, chạy chậm xây nền sức bền và an toàn hơn. Chuyên gia khuyên kết hợp cả hai theo nguyên tắc 80/20.
Huyền thoại Liverpool muốn loại Wirtz
Cựu danh thủ Jamie Carragher bày tỏ lo ngại về phong độ của Liverpool ở mùa giải năm nay khi có Florian Wirtz trong đội hình.