Đừng tập gym theo kiểu muốn có cơ thể 6 múi như quảng cáo
Thông thường, chúng ta sẽ nhận thấy rõ cải thiện về sức khỏe tim mạch sau vài tuần chạy bộ nhưng phải mất ít nhất 6 tuần để có những thay đổi khi tập các bài tăng cường sức mạnh.
Bật phong cách với thời trang thể thao thu đông Sport1
Bộ sưu tập của Sport1 nổi bật với những trang phục có chất liệu co giãn, kiểu dáng phóng khoáng đậm phong cách thể thao, khơi gợi niềm đam mê chinh phục thử thách.
Bài tập giúp mặt thon gọn mà không cần phẫu thuật
Một số người có đường viền hàm sắc nét bẩm sinh. Nhưng nếu không có, mọi người vẫn có thể tập luyện để gương mặt thon gọn hơn.
Để bản thân trông thật chỉn chu, nhiều người trang điểm để đi tập thể dục. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, lớp make-up của bạn sẽ trở nên lem luốc sau vài phút đổ mồ hôi.
Tỷ lệ béo phì ở Việt Nam ngày càng gia tăng
Theo sự phát triển của xã hội, thừa cân, béo phì đang trở thành một trong những căn bệnh của thời hiện đại với số người mắc ngày càng tăng.
Bigorexia là một chứng bệnh tâm lý và thường phổ biến hơn ở nam giới.
Lý do chúng ta không thể ngưng ăn vặt khi chiều về
Ăn vặt là nguyên nhân dẫn đến tăng cân và các bệnh về tim mạch, đột quỵ. Tuy nhiên, đồ ăn vặt không hoàn toàn gây hại như bạn nghĩ.
Dàn siêu xe, xe thể thao hàng hiếm tập drift tại Bình Dương
Hàng chục mẫu xe thể thao hiệu suất cao đã có dịp thể hiện khả năng drift tại trường đua ở Bình Dương.
Cuối tuần, dân văn phòng dậy từ 2h sáng để chạy marathon
Khác với nhiều đồng nghiệp, chị Huệ, anh Phúc yêu thích việc vận động, tập luyện thể thao và lựa chọn tham gia giải chạy bộ đường dài vào ngày nghỉ cuối tuần của mình.
Dân văn phòng học múa ballet sau giờ làm
Sau 4 tháng học múa ballet, Khánh Uyên đành từ bỏ. Trước đó, cô chi tiền triệu để học và mua nhiều dụng cụ, quần áo tập, nhưng bộ môn đòi hỏi sự kiên trì và theo đuổi lâu dài.
Những sai lầm trong trận hòa 3-3 của tuyển Anh trước tuyển Đức phơi bày điểm yếu của trung vệ Harry Maguire.
Quang Hải sẽ làm việc với Pau FC để được đá AFF Cup 2022
Trong buổi phỏng vấn chiều 26/9, tiền vệ Nguyễn Quang Hải có những chia sẻ về khả năng dự AFF Cup 2022.
Hoa hậu Hòa bình Thái Lan 2022 bị kiểm soát mọi hoạt động
Engfa Waraha phải thông báo mọi lịch trình cho quản lý. Trước đó, Hoa hậu Hòa bình Thái Lan khiến ông Nawat Israkraisil thất vọng vì tự ý bỏ tập luyện.
Khổ ải trước giờ ra mắt của các thần tượng Kpop
Theo Koreaboo, quá trình chuẩn bị cho màn ra mắt đòi hỏi các thần tượng phải vượt qua những giới hạn cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.
Nữ võ sĩ 'đánh đấm' 6 giờ mỗi ngày để đấu giải võ thuật tổng hợp
Võ sĩ Thanh Trúc dành 6 giờ mỗi ngày để tập luyện Muay Thái, boxing, jujitsu, kickboxing để chuẩn bị cho giải đấu MMA chuyên nghiệp đầu tiên tại Việt Nam.
Hùng Dũng: 'Có những thứ không thể lấy lại được sau chấn thương'
Tiền vệ Đỗ Hùng Dũng chia sẻ về tình hình của bản thân cũng như tuyển Việt Nam trước 2 trận đấu với Singapore và Ấn Độ.
HLV Park đòi xem mái tóc của Tuấn Anh
Trong buổi tập sáng 18/9 của tuyển Việt Nam, HLV Park Hang-seo có hành động trêu chọc các học trò như Nguyễn Tuấn Anh, Nguyễn Thanh Bình... để tạo không khí vui vẻ cho toàn đội.
Học đi, học cười ở tuổi ngoài 30
Loay hoay một lúc, Khánh Linh mới có thể giữ cân bằng chiếc đũa. Việc giữ liên tục trong vài phút khiến cơ miệng của Linh khá mỏi. Tuy nhiên, cô vẫn duy trì nó đến cuối bài tập.
Ăn 'healthy' để giảm cân nhưng người mệt mỏi, khó tập trung làm việc
Lựa chọn những món ăn ít dầu mỡ là việc nên làm khi giảm cân. Tuy nhiên, việc cắt bỏ hoàn toàn chất béo lại không phải hành động thông minh.
Cách Sharapova duy trì thân hình săn chắc dù mê đồ ngọt
Cựu tay vợt số 1 thế giới Maria Sharapova có sở thích ăn đồ ngọt sau tập luyện. Dù vậy, “Búp bê Nga” vẫn có phương pháp để duy trì dáng vóc đáng ngưỡng mộ.