Luyện IRONMAN dễ dàng hơn với PT 5.0
Samsung Galaxy Watch5 Pro như một huấn luyện viên 24/7 giúp người dùng hiểu rõ sức khỏe thể chất của bản thân, từ đó lên kế hoạch tập luyện phù hợp.
Muốn đi tập gym nhưng ngại đụng phải sếp
Nhiều nhân viên văn phòng yêu thích gói tập thể dục do công ty tài trợ nhưng lại ngại đến phòng tập do thường xuyên gặp sếp, đồng nghiệp.
Cách để bạn không bỏ buổi tập chiều nay dù trời mưa gió
Theo các huấn luyện viên cá nhân, để có động lực tập thể dục mỗi ngày, bạn nên đặt mục tiêu dài hạn và ngắn hạn, đi tập cùng bạn bè và ưu tiên tập những thứ mình thích.
Mùa của hồi phục và chánh niệm đã về
Mặc cho nhiều người cảm thấy mùa thu là dấu hiệu của sự kết thúc, các nhà khoa học chỉ ra rằng đây mới là thời điểm đẹp nhất để hồi phục tâm hồn và thực hành chánh niệm.
Việc ăn ức gà liên tục sẽ khiến bạn hạn chế hoặc bỏ qua những thực phẩm quan trọng khác, kéo theo khả năng bị thiếu hụt về dinh dưỡng. Bạn có thể thay thế bằng trứng, hải sản...
YoonA (SNSD) đột phá trong 'Big Mouth'
YoonA là một idol vốn không được đánh giá cao về mặt diễn xuất. Nhờ nỗ lực cải thiện, trong "Big Mouth" tập gần nhất cô đã có phân đoạn thuyết phục khán giả hoàn toàn.
Đẹp toàn diện trong 30 phút mỗi sáng với 5 item giá hời ngày 10/9
Bận rộn với công việc, nhiều người ít quan tâm đến bản thân khiến cơn lốc lão hóa sớm tìm đến. Do đó, việc chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài rất quan trọng, đặc biệt là làn da.
Vua Charles III giữ sự dẻo dai chỉ với 11 phút tập luyện mỗi ngày
Chế độ tập luyện mà Vua Charles III đã thực hiện nhiều năm qua được xây dựng theo quy chuẩn của Không quân Canada. Thói quen này ông học từ người cha quá cố.
Ronaldo gửi thông điệp trước ngày dự Europa League
Lần đầu tiên sau 19 năm, giải đấu cúp danh giá nhất châu Âu ở cấp CLB không có sự góp mặt của Cristiano Ronaldo.
Romano: 'Ronaldo sẽ xuất hiện nhiều hơn thời gian tới'
Nhà báo người Italy, Fabrizio Romano cho rằng HLV Erik ten Hag có thể cho Ronaldo đá chính nhiều hơn sau khi Man United trải qua phiên chợ hè 2022 đầy biến động.
Pogba có nguy cơ không được dự World Cup 2022
Tiền vệ người Pháp quyết định tiến hành phẫu thuật và có thể không kịp phục hồi để tham dự World Cup 2022.
Ca sĩ quên lời, hát chênh phô là lười tập và không tôn trọng khán giả
Khánh Thy gây bức xúc khi hát chênh, phô và liên tục quên lời trong một chương trình trực tiếp. Nhạc sĩ Nguyễn Minh Cường cho rằng các ca sĩ cần tránh rơi vào cảnh tương tự.
Nottingham Forest có lý khi chiêu mộ 21 tân binh
Nottingham Forest phá kỷ lục mua sắm cầu thủ ở một kỳ chuyển nhượng trong lần đầu tiên trở lại Premier League kể từ năm 1999.
Những điều cần làm trước khi tập thể dục để giảm cân
Khởi động, chọn thiết bị hỗ trợ phù hợp hay ăn gì là những điều cần thiết bạn nên chuẩn bị tốt trước khi tập thể dục để tăng tốc độ giảm cân.
Văn Lâm rạng rỡ trong lần đầu xuất hiện trước khán giả Bình Định
Trong chiến thắng 4-1 của CLB Bình Định trước Bình Dương trên sân Quy Nhơn vào chiều 28/8, thủ môn Đặng Văn Lâm lần đầu xuất hiện trước khán giả địa phương.
Văn Lâm được quan tâm đặc biệt ở CLB Bình Định
Thủ môn Đặng Văn Lâm chưa đạt thể trạng tốt nhất nhưng vẫn tích cực tập luyện và được ban huấn luyện quan tâm, chăm sóc kỹ càng để sớm ra mắt CLB Bình Định.
Napoli được cho là ra một số điều kiện với Manchester United liên quan đến vụ chuyển nhượng Cristiano Ronaldo.
Ronaldo gửi thông điệp sau lễ bốc thăm Champions League
Lần đầu tiên từ năm 2003, CLB của Cristiano Ronaldo không được góp mặt ở giải đấu danh giá nhất châu Âu cấp CLB.
Chuyên gia dinh dưỡng kể chuyện hỗ trợ Quang Hải trước khi sang Pháp
Nguyễn Ngọc Trâm Anh, chuyên gia dinh dưỡng hiếm hoi của bóng đá Việt Nam, có thời gian ngắn đồng hành cùng Quang Hải trước khi cầu thủ này gia nhập CLB Pau ở Ligue 2.
Bí quyết để tập luyện vừa phải mà vẫn tăng cơ bắp
Dù mục tiêu của thanh niên là bắp tay phồng lên hay chỉ là tăng sức khỏe, tập luyện vừa phải vài lần một tuần sẽ hiệu quả hơn so với tập cường độ cao một lần mỗi tuần.