Nhiều cha mẹ luôn cấm con không được phép tiếp xúc với đất, cát, hạn chế cho trẻ ra ngoài chơi. Tuy nhiên, mọi người không biết rằng việc cho phép trẻ chơi tự do chơi ngoài trời rất quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của các bé.
Tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ
Nghiên cứu cho thấy nghịch đất, cát có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ. Theo Mayo Clinic, trên thực tế, sống và vui chơi trong một môi trường quá sạch sẽ có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như dị ứng và hen suyễn.
Tiến sĩ Ryan Harvey từ trung tâm House Call Doctor giải thích: "Nếu không tiếp xúc với vi trùng hàng ngày, có thể được tìm thấy trong bùn, trẻ em sẽ bỏ lỡ việc xây dựng khả năng miễn dịch mạnh mẽ hơn để chống lại bệnh tật".
Giúp trẻ luôn hoạt động
Khi được phép chơi ngoài trời, không gian thoáng đãng, con bạn có khả năng chạy, nhảy, bò và luôn hoạt động. Điều này rất quan trọng trong sự phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần của trẻ.
 |
| Cho phép trẻ chơi trong bụi bẩn rất quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của bé. Ảnh: MamaUK. |
Trẻ nhận được nhiều vitamin D
Chơi ngoài trời giúp trẻ có nhiều thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này mang lại lượng vitamin D hợp lý cho trẻ. Đây là dưỡng chất tốt cho mọi người, bảo vệ sức khỏe của xương và hệ thống miễn dịch.
Trẻ được hạnh phúc
Được tự do vui chơi ngoài trời, không bị gò bó là niềm vui tuyệt vời và cũng có thể giúp trẻ giảm bớt căng thẳng và lo lắng. Nghiên cứu của Đại học Queensland (Australia) cho thấy những người thường tới công viên ít nhất 30 phút mỗi tuần ít có nguy cơ mắc bệnh tâm thần so với người không đến công viên.
Ngoài ra, nhiều loại vi khuẩn tự nhiên trong đất kích hoạt các tế bào thần kinh sản xuất ra serotonin - chất quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể. Đây cũng là chất tự nhiên có khả năng chống trầm cảm. Nói cách khác, nghịch bẩn có thể giúp trẻ cảm thấy hạnh phúc.
Dạy trẻ về thiên nhiên
Theo Mayo Clinic, khi được chơi bên ngoài, trẻ sẽ không cảm thấy là chúng đang phải học. Khi chơi trong bùn, trẻ phát hiện ra các loài giun, côn trùng và sinh vật khác nhau. Sau đó, trẻ sẽ có hứng thú tìm hiểu về chúng. Các bé cũng được nghe thấy tiếng chim và các sinh vật khác giao tiếp thông qua âm thanh, thậm chí còn nhận biết về các mùi khác nhau.
Chơi với đất, bùn bẩn cũng có thể là công cụ giảng dạy giúp trẻ tăng khả năng sáng tạo, trí tưởng tượng, học tập độc lập và làm việc theo nhóm. Nó cũng có thể giúp phát triển các kỹ năng xây dựng và giải quyết vấn đề.
