Gần đây khu vực tôi sinh sống đang có dịch đau mắt đỏ. Tôi từng bị một lần rồi có thể bị lây nữa không? Nếu có, tôi làm gì để phòng ngừa?
Cơ quan Dịch vụ Y tế Quốc gia Vương quốc Anh (NHS)
Đau mắt đỏ có thể tái phát, đặc biệt nếu bạn bị đau mắt đỏ do dị ứng. Mỗi khi bạn tiếp xúc với chất gây dị ứng, mắt bạn có thể phản ứng. Nếu bạn bị đau mắt đỏ do vi khuẩn hoặc virus, bạn cũng có thể vô tình tái nhiễm cho mình.
Để tránh rơi vào một trường hợp đau mắt đỏ truyền nhiễm khác, bạn nên:
- Giặt khăn trải giường, vỏ gối, khăn tắm và khăn lau trong nước nóng và chất tẩy rửa. Thay đổi chúng thường xuyên.
- Tránh trang điểm mắt cho đến khi hết nhiễm trùng. Vứt bỏ đồ trang điểm mắt cũ và bất kỳ đồ trang điểm nào được sử dụng ngay trước khi bắt đầu nhiễm trùng.
- Đeo kính thay vì kính áp tròng. Làm sạch kính thường xuyên.
- Vứt bỏ kính áp tròng dùng một lần. Làm sạch hoàn toàn lens và tất cả hộp đựng kính. Chỉ sử dụng dung dịch tiếp xúc vô trùng. Rửa tay trước khi lắp hoặc tháo lens.
- Nếu bạn đã sử dụng thuốc nhỏ mắt cho mắt bị nhiễm trùng, không sử dụng cùng loại thuốc nhỏ mắt đó cho mắt không bị nhiễm trùng.
Nếu bạn hoặc con bạn bị đau mắt đỏ do vi khuẩn hoặc virus, bác sĩ có thể khuyên người bệnh nên ở nhà, không đi làm, đi học hoặc đi nhà trẻ cho đến khi không còn khả năng lây nhiễm. Bạn thường ít có khả năng lây nhiễm trùng hơn nếu bạn đã dùng thuốc kháng sinh trong 24 giờ hoặc không còn triệu chứng.
Thực hiện tốt các biện pháp vệ sinh chung và chăm sóc mắt cũng có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của bệnh đau mắt đỏ:
- Không chạm vào hoặc dụi mắt bị nhiễm bệnh.
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước.
- Rửa sạch bất kỳ dịch tiết nào từ mắt 2 lần một ngày bằng một miếng bông gòn sạch. Vứt bỏ bông gòn và rửa tay bằng xà phòng và nước ấm sau đó.
- Rửa tay sau khi nhỏ thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ vào mắt của bạn hoặc mắt của người khác.
- Không dùng chung các vật dụng cá nhân như đồ trang điểm, kính áp tròng, khăn tắm hoặc cốc.
Làm thế nào để xua tan cơn giận dữ hay nỗi sợ hãi? Điều gì ảnh hưởng đến giấc ngủ hay nên đi ngủ vào thời gian nào? Nhằm nghiên cứu và đưa ra những chỉ dẫn cụ thể cho bạn đọc, Zing giới thiệu cuốn Yang sheng: Chữa lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn của tác giả Katie Brindle.
Cuốn sách hướng dẫn bạn đọc những kỹ thuật để khai thác hiệu quả việc sử dụng hơi thở cũng như nụ cười, chiếc lược, lòng bàn chân… để thư giãn và tự chữa lành những tổn thương trong cơ thể về mặt thể chất lẫn tinh thần.
