12 thói quen ban đêm làm bạn tăng cân nhanh
Đi ngủ ngay sau bữa tối, ăn nhiều đồ chiên rán, thức ăn cay thậm chí bỏ bữa tối cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn khó ngủ.
2.500 người dự Ngày chạy Olympic 2017 tại A Lưới
Sáng 19/3, hơn 2.500 người thuộc thị trấn A Lưới (huyện A Lưới, tỉnh Thừa Thiên - Huế) tham dự Ngày chạy Olympic 2017, sự kiện sẽ thu hút đến 7 triệu người chạy trên toàn quốc.
4 bài tập thể dục tại chỗ cho cô nàng lười biếng
Bạn gái có thể thực hiện các động tác đơn giản này ngay tại nhà, kể cả khi lười biếng cũng vẫn làm được.
Nghị lực phi thường của cô gái Việt Nam vượt 1.000 km sa mạc
Từ một cô gái Hà thành nhỏ bé, yếu đuối, lười tập thể dục, Vũ Phương Thanh đã làm những điều chưa người phụ nữ châu Á nào thực hiện thành công.
Nguyên nhân không ngờ gây bệnh trĩ
Làm công việc nặng, tập thể dục quá sức, mang thai hay tiêu chảy là những nguyên nhân có thể gây bệnh trĩ nhiều người không hề biết.
Biện pháp làm giảm tác hại rượu bia
Một nghiên cứu mới của Anh gợi ý rằng việc tập thể dục thường xuyên có thể giúp cân bằng và giảm thiểu những tác nhân độc hại của rượu bia.
Bộ tranh công nghệ làm cuộc sống thay đổi ra sao?
Bộ tranh của Ekaterina Gapanovich chia sẻ trên Bright Side cho thấy sự phát triển của những thiết bị điện tử đang kéo theo nhiều thay đổi trong cuộc sống của con người.
Đồ uống với chuối giúp giảm 5 kg trong một tháng
Chuối là trái cây ngon, bổ dưỡng và giúp giảm cân nhanh chóng, đặc biệt khi kết hợp với hạt lanh và sữa đậu nành.
7 sai lầm khiến người trẻ mắc bệnh đau lưng
Những thói quen xấu chính là nguyên nhân khiến cơ bắp và khớp xương của bạn chịu tổn thương và gây đau lưng.
Nước ép giảm 7 kg sau một tháng bạn nên uống sau bữa ăn
Chỉ với 3 nguyên liệu đơn giản là bưởi, chanh và mật ong, bạn có thể tự chế loại nước ép giảm cân hiệu quả nếu uống sau bữa ăn.
Nữ sinh đạt tổng kết 9,3 bị xếp loại trung bình có bất công?
Câu chuyện nữ sinh lớp 8 ở TP.HCM có điểm tổng kết cuối năm 9,3 vẫn bị xếp loại trung bình vì không đạt môn Thể dục thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Tại sao bạn thường tăng cân vào mùa đông?
Lười tập thể dục, thèm ăn đồ béo, cơ thể thừa muối và đường là những nguyên nhân khiến bạn thường tăng cân không kiểm soát vào mùa đông.
Giới trẻ Trung Quốc ngày càng cao nhưng yếu hơn
Hưởng chế độ dinh dưỡng tốt, mức sống cao hơn, song thể chất của người trẻ ở Trung Quốc lại ngày càng suy giảm do lối sống lười vận động.
Căn bệnh khiến 7,5 triệu người chết mỗi năm
Các nhà khoa học thống kê hơn 1,1 tỷ người mắc bệnh cao huyết áp, tập trung chủ yếu ở những nước nghèo thuộc khu vực châu Phi và Nam Á.
Sai lầm khiến người cận thị tăng độ nhanh
Chọn kính không kỹ lưỡng, vắt kiệt sức lao động của mắt hay ăn uống thiếu chất là những sai lầm khiến chiếc kính cận bạn đang đeo ngày càng dày.
Phương pháp giảm 12 kg sau sinh của mẹ một con
Theo Holi Nguyễn, tập luyện chỉ đóng góp 30% kết quả, còn lại 70% là do xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe và đủ sữa cho con.
Báo động tình trạng người Việt lười ăn rau, trái cây
Cuộc điều tra quy mô nhất từ trước đến nay cho thấy 57% người Việt trưởng thành thiếu rau xanh và trái cây.
2 thói quen gây ra 2/3 số ca tử vong mỗi năm
Theo TS Trương Đình Bắc - Cục Phó Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, bệnh không lây nhiễm chiếm tới 73% số ca tử vong ở Việt Nam hàng năm, và ngày càng gia tăng.
Tập thể dục có thể ngăn ngừa 7 loại ung thư
Ung thư nội mạc tử cung, đại trực tràng, ung thư vú... là những loại ung thư phổ biến có thể ngăn ngừa nhờ chế độ tập luyện thể dục thường xuyên.
Jeon Ji Hyun thon thả sau sinh nhờ nỗ lực giảm cân
Tham dự sự kiện vào ngày 15/7, nữ diễn viên 35 tuổi cho thấy cô sớm lấy lại vóc dáng chỉ sau 5 tháng sinh con.