Đi bộ 45 phút hay chạy bộ tại chỗ 20 phút?
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ.
Từ kinh nghiệm trekking, leo núi đến cứu hộ lũ Hà Giang, Hà Tĩnh
Khi bão số 10 đi qua, hoàn lưu bão gây ngập lụt, chia cắt nhiều bản làng, một số công ty du lịch mạo hiểm đã tạm gác công việc, trở thành những "đội cứu hộ" hỗ trợ người dân.
Israel bị tố 'bắt cóc' đoàn tàu viện trợ quốc tế tới Gaza
Hơn 40 tàu chở thuốc men và lương thực cho Gaza, trong đó có Greta Thunberg và hàng trăm nhà hoạt động quốc tế đã bị Israel khống chế khi chỉ còn cách bờ biển chưa đầy 70 hải lý.
Chiến lược kinh doanh từ ly cà phê 9 USD của hãng túi xa xỉ Mỹ
Hãng túi xách lâu đời của Mỹ đang thử sức với chuỗi quán cà phê kết hợp bán hàng, tạo thêm lý do để nhóm khách hàng Gen Z quay lại thường xuyên hơn.
Chạy nhanh hay chạy chậm: Cách nào tốt hơn cho sức khỏe và giảm cân?
Chạy nhanh giúp đốt calo và tăng sức mạnh, chạy chậm xây nền sức bền và an toàn hơn. Chuyên gia khuyên kết hợp cả hai theo nguyên tắc 80/20.
Một phòng bệnh có 3 cặp vợ chồng cùng điều trị ung thư
Hiện tượng “ung thư vợ chồng” đang xuất hiện ngày càng nhiều tại các bệnh viện Trung Quốc, xuất phát từ môi trường sống và thói quen sinh hoạt chung.
Đi đón con từ 15h, nửa đêm mới 'bò' về tới nhà vì ngập nặng ở Hà Nội
Cuốc bộ 6 km, kẹt xe hàng giờ liền, ngâm chân trong nước bẩn quá lâu... là những trải nghiệm "gây ám ảnh" của nhiều người dân Thủ đô trong trận ngập nặng ngày 30/9.
Mưa ngập hầm giữ xe, dân văn phòng hì hục tát nước cả buổi
Sau những đợt mưa liên tiếp, kéo dài hơn 12 tiếng, đường phố Hà Nội ngập sâu. Giờ tan tầm, nhiều người mệt mỏi khi không tìm được cách để về nhà, có người chọn ở lại công ty.
Một phòng khám tại TP.HCM bị xử phạt lần thứ 8
Sở Y tế TP.HCM tiếp tục xử phạt Phòng khám Hoàn Cầu vì tái phạm nhiều lỗi nghiêm trọng, nâng tổng số lần bị xử phạt lên 8 lần chỉ trong giai đoạn 2020-2025.
Chạy tán loạn khi đất đá đổ ập xuống đèo Ô Quy Hồ
Do ảnh hưởng của mưa bão, đất đá từ trên cao bất ngờ sạt lở xuống khu vực đường đèo Ô Quy Hồ, gây hư hỏng nhiều ôtô đang đỗ trên đường.
Những đứa trẻ ương bướng và ẩn ức ‘không được yêu thương’
Một số đứa trẻ thường làm trái lời cha mẹ để thu hút sự chú ý từ phụ huynh. Khi con cảm thấy bản thân không được yêu thương, bé sẽ cần cha mẹ bên cạnh nhiều hơn.
Căn bệnh hiếm gặp của Lee Dong Gun
Lee Dong Gun được chẩn đoán mắc viêm cột sống dính khớp, căn bệnh chỉ 1% dân số mắc phải. Trước đó, anh nhiều lần bị viêm màng bồ đào tái phát, gây đỏ mắt và giảm thị lực.
Ăn buffet, cặp đôi TQ bị 'tóm sống' nhét thịt tươi, hải sản vào túi
Lén lút cho hải sản tươi sống, thịt bò và thậm chí mì ăn liền vào túi để mang về nhà, hai thực khách ở Hong Kong (Trung Quốc) khiến nhân viên phải can thiệp.
11 mẹo 'nhỏ mà có võ' giúp bạn giảm cân, khỏe mạnh và nhiều năng lượng
Chỉ bằng việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trong chế độ ăn uống, vận động và giấc ngủ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Thức khuya mấy đêm thì bắt đầu lão hóa da nhanh chóng?
Nhiều người thắc mắc chỉ vài đêm thức khuya liệu đã đủ khiến da xuống sắc hay chưa. Thực tế, làn da phản ứng rất nhanh với tình trạng thiếu ngủ và có thể bắt đầu lão hóa sớm.
Manchester United bất lực
Man United lại sa lầy trong vòng lặp thất vọng quen thuộc khi thua 1-3 trước Brentford, để lại dấu hỏi lớn về tương lai của HLV Ruben Amorim.
6 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách phòng tránh
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chạy sai cách hoặc quá sức cũng có thể gây ra những chấn thương nguy hiểm.
Tới lúc MU xem xét sa thải Amorim
Thêm một trận thua nữa, thêm một màn trình diễn bạc nhược nữa, Manchester United của Ruben Amorim lại quay về điểm xuất phát.
Chuyện 'ngựa quen đường cũ' trong văn chương
Viết lách theo lối mòn, không có sự sáng tạo là một câu chuyện quen thuộc trong văn chương. Có điều, viết thế nào để tác phẩm trở nên mới lạ, độc đáo lại là bài toán khó giải.
Sức mạnh hủy diệt của vầng trăng khuyết trong Thế chiến 2
Đối mặt với hỏa lực không ngừng của quân Nhật Bản, hàng trăm lính thủy đánh bộ đã bị bắn và một số chết đuối trong vùng nước cao bao quanh rạn san hô.