Đi bộ 45 phút hay chạy bộ tại chỗ 20 phút?
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ.
Đẹp hơn mỗi ngày không khó, thử ngay công thức nấu ăn cùng dầu olive
Dầu olive ngày càng trở thành nguyên liệu phổ biến giúp món ăn thêm lạ miệng, tinh tế góp phần nuôi dưỡng, giúp chị em sở hữu sắc vóc khỏe đẹp từ bên trong.
OPES cùng VPBank và MSIG trao yêu thương đến các 'chiến binh K'
Sáng 18/7, đại diện OPES, VPBank, MSIG cùng tham gia hoạt động “Gây quỹ tóc cho bệnh nhân ung thư” tại văn phòng Mạng lưới Ung thư vú Việt Nam với tinh thần lan tỏa yêu thương.
Yêu, ghen, ung thư… qua cái nhìn 'thư giãn' với Y học
Sách “Thư giãn với y học” của GS.TS Nguyễn Văn Tuấn là những bài viết nhẹ nhàng, dễ hiểu về y khoa, mở ra cánh cửa để người đọc khám phá mối liên hệ giữa tâm lý, dinh dưỡng, di truyền và sức khỏe.
Học mẹo đu idol với Galaxy A56 5G hồng mới và Gemini Live
Trước khi lên đồ tại Meet & Greet, đừng quên mở Gemini Live trên Galaxy A56 5G màu hồng mới - “quân sư” đắc lực cho bạn.
Căng thẳng ảnh hưởng ra sao đến tuổi thọ?
Tuổi thọ của con người tương tự một phép tính được cộng dồn từ nhiều yếu tố như di truyền, lối sống và trạng thái tâm lý. Muốn kéo dài tuổi thọ, cần điều chỉnh các yếu tố này.
Tôi đến Nga 2 lần một năm
Giữa loạt căng thẳng địa chính trị, nước Nga vẫn yên bình và đầy cảm hứng với du khách. Những ga metro tựa như bảo tàng, nơi mỗi góc đều chụp được ảnh đẹp.
Vì gia đình, mỗi ông bố đều trở thành chiến binh
Người đàn ông phải nỗ lực không ngừng để có chỗ đứng trong công việc, trở thành chiến binh không áo giáp.
Cung trekking băng rừng, bám biển đẹp ngoạn mục tại Ninh Thuận
Vừa có rừng, vừa có biển, cung trekking 8 Nàng Tiên (Ninh Thuận) với quãng đường 14 km được đánh giá là chặng khá "dễ thở" dành cho người mới bắt đầu.
Ăn gì để khỏe mạnh, sống lâu?
Tác giả sách "Chế độ ăn trường thọ" khuyến khích ăn chay kết hợp hải sản, tăng cường nhiều rau củ hơn trong bữa ăn, ưu tiên tiêu thụ cá thay cho các loại thịt đỏ.
MV ‘Đầu tư cho trái tim’ - khi âm nhạc gợi cảm hứng chăm sóc trái tim
MV “Đầu tư cho trái tim” của Quang Hùng MasterD gửi gắm thông điệp chăm sóc sức khỏe trái tim, để tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc và đắp xây tương lai vững bền cùng người thân yêu.
Bí quyết giúp vị vua đầu triều Nguyễn duy trì thể lực cường tráng
Thói quen ăn uống đơn giản, không uống rượu dù chỉ một giọt, kết hợp với vận động trí óc và chân tay đã giúp vua Gia Long luôn duy trì thể lực cường tráng, tinh thần minh mẫn.
Haus Da Lat đưa biểu tượng wellness hàng đầu thế giới về Việt Nam
Với sự tư vấn chuyên môn từ Chivas- Som - thương hiệu trị liệu, chăm sóc sức khỏe toàn cầu - Haus Da Lat sẽ mở ra một kỷ nguyên mới cho thị trường chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam.
Cân nặng lý tưởng để trường thọ là bao nhiêu?
Trong số bốn triệu ca tử vong mỗi năm do mỡ thừa trong cơ thể, gần 40% nạn nhân chỉ thừa cân chứ không béo phì.
Tình trạng ca sĩ Tô Thanh Phương sau tai nạn ngã lầu
Sau bốn tháng điều trị, ca sĩ Tô Thanh Phương có thể ngồi được nhưng sinh hoạt khó khăn, vẫn gặp ảo giác do tác dụng phụ của thuốc điều trị Parkinson.
Dùng cảm xúc để khám phá nội tâm
Khi nhận biết được trạng thái cảm xúc của bản thân, bạn mới có thể tìm cách để loại bỏ những xúc cảm đó ra khỏi tâm trí. Phớt lờ những cảm xúc tiêu cực sẽ khiến bạn căng thẳng.
Học cách gọi tên cảm xúc
Để có được một sức khỏe tinh thần lành mạnh, chúng ta phải học cách gọi tên cảm xúc. Không nên phớt lờ đi những cảm xúc như giận dữ, lo lắng, hãy tìm cách giải tỏa chúng.
Vì sao người gầy cũng bị mỡ máu?
Quan điểm chỉ có người thừa cân, béo phì mới bị nhiễm mỡ máu là một sai lầm, thực tế những người gầy vẫn bị nhiễm mỡ máu.
5 lý do khiến mỡ máu tăng cao khi thời tiết lạnh
Mỡ máu là một thành phần quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên khi mỡ máu cao sẽ gây ra bệnh máu nhiễm mỡ với nhiều biến chứng nguy hiểm.
Dự án ‘Công tắc khoa học’ lan tỏa tri thức đến Tiền Giang
Hơn 500 học sinh và giáo viên tại Tiền Giang tham gia ngày hội khoa học với chủ đề “Một sức khỏe” do Bayer Việt Nam, OUCRU và ấn phẩm Khăn Quàng Đỏ của báo Tuổi Trẻ tổ chức.