Không ngại gym nhưng sợ phòng tập
07:25 29/3/2023
07:25
29/3/2023
Lifestyle
#Beauty
0
Nỗi lo lắng là điều khá phổ biến với những người lần đầu đến phòng gym. Nhưng thay vì ngừng tập luyện, có một số mẹo giúp các hội viên mới đương đầu với sự sợ hãi này.
Khi Ronaldo lấy lại cảm hứng
17:54 27/3/2023
17:54
27/3/2023
Thể thao
Thể thao
0
Sau một năm 2022 cảm giác như "mất tất cả", Cristiano Ronaldo dần cải thiện phong độ. CR7 tìm lại niềm vui chơi bóng khi liên tiếp ghi bàn cho tuyển quốc gia.
Chạy bộ một ngày bao nhiêu là đủ?
18:06 26/3/2023
18:06
26/3/2023
Thể thao
0
Mức độ tập luyện sẽ phụ thuộc vào thể trạng, điều kiện của VĐV, nhưng có những tiêu chuẩn cụ thể về thời gian lẫn quãng đường để tạo ra khác biệt về thể lực.