6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
2.938 kết quả phù hợp
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
So với buổi sáng và tối, tập luyện từ 11 đến 17 giờ giúp giảm nguy cơ chết sớm tốt nhất. Bạn nên lựa chọn thời điểm luyện tập phù hợp với mục tiêu và thời gian của mình.
Bơ, trứng, quả mọng là thực phẩm ăn sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Theo các chuyên gia, khi mức thù lao được công khai, các công ty Singapore sẽ chịu áp lực tăng lương để giữ chân nhân tài hàng đầu.
YouTube đang thử nghiệm độ phân giải 1080p Premium mới dành riêng cho người dùng trả tiền hàng tháng.
Nhóm nghiên cứu từ Ba Lan phát hiện việc tăng số bước chân và hoạt động thể dục giúp trẻ giảm số ngày có triệu chứng cảm lạnh.
CTCP Tập đoàn Hoa Sen (HSG) cho biết sẽ tăng vốn điều lệ vào CTCP Hoa Sen Yên Bái nhằm phục vụ hoạt động sản xuất kinh doanh và triển khai dự án.
Sau các đợt sa thải hàng loạt ở những ngân hàng hàng đầu và các công ty công nghệ lớn, gã khổng lồ tư vấn McKinsey cũng thông báo cắt giảm 2.000 việc làm.
Trong làn sóng sa thải, các sinh viên mới ra trường càng khó tìm được việc làm ở Thung lũng Silicon và điều đó có thể khiến các Big Tech ở Mỹ phải trả giá về lâu dài.
Sau gần 7 tháng mở bán tại Việt Nam, giá mẫu MacBook Air M2 đã giảm khoảng 6,6 triệu đồng. Đây cũng đang là mức giá thấp nhất của sản phẩm này kể từ khi ra mắt thị trường.
Nhiều nhân viên không dám nghỉ việc để chăm sóc sức khỏe tinh thần của chính mình. Áp lực tài chính đè nặng khiến họ cố gắng chịu đựng dù kiệt sức.
Chứng kiến hai quý lỗ ròng liên tiếp, Hoa Sen vừa đưa ra hai kịch bản lợi nhuận sau thuế 100 tỷ đồng và 300 tỷ đồng, đều thấp hơn so với kế hoạch 10 năm trở lại đây.
Lương của người đàn ông này còn thấp hơn thu nhập nhân viên phục vụ cửa hàng đồ ăn nhanh ở Mỹ.
Đối với hầu hết CEO trong ngành công nghệ, tiền lương cố định chỉ chiếm một phần nhỏ trong tổng thu nhập của họ.
Không phải ứng viên nào cũng thuần thục kỹ năng đàm phán. Nếu không khéo léo, họ còn dễ dàng đánh mất cơ hội việc làm vì đưa ra mức lương cao ngất ngưởng.
Nhiều CEO công nghệ thông báo tự nguyện giảm lương sau khi sa thải hàng loạt nhân viên. Nhưng lương chỉ chiếm một phần nhỏ trong thu nhập của họ.
Việc ông Philippe Troussier trở thành HLV trưởng tuyển Việt Nam gây chú ý đối với báo chí Thái Lan, Indonesia và Malaysia.
Không hài lòng với dịch vụ ở nhà hàng, người phụ nữ tại Hong Kong, Trung Quốc có hành động thô lỗ, xúc phạm nhân viên phục vụ.
Chuyên gia nhận định tổ chức live concert vẫn là bài toán khó với nghệ sĩ Việt. Để thành công, họ cần lượng fan, tính toán đúng và tiềm lực kinh tế đủ lớn.
Khi không được gia đình và thầy cô công nhận, những đứa trẻ hư có xu hướng tìm kiếm điều đó ở các cơ sở giải trí trái phép và hành động chống lại với nội quy của trường học.