9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho người lớn tuổi
Quá trình lão hóa làm giảm nhu cầu năng lượng (calo), do đó, người cao tuổi muốn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên ăn các loại "siêu thực phẩm" dưới đây.
8 nguyên nhân phổ biến gây ngủ ngáy
Nguyên nhân gây ngủ ngáy khác nhau ở mỗi người, tùy từng độ tuổi, thói quen và bất kỳ vấn đề sức khỏe có thể gặp phải.
6 thói quen ngủ nguy hiểm gây hại sức khỏe
Ngủ ngáy, ngủ trưa quá lâu hoặc vận động mạnh trước khi đi ngủ có thể trực tiếp tác động xấu đến sức khỏe tổng thể.
Cảnh báo trào lưu nguy hiểm nhất trên TikTok
Dán băng dính vào miệng để ngủ ngon, hạn chế ngáy ngủ đang là trào lưu được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội TikTok. Nhưng đây là một trong số những trào lưu nguy hiểm tính mạng.
Ngủ trưa sai cách có thể gây hại cho tính mạng
Nghiên cứu mới phát hiện những người thường xuyên ngủ trưa có nguy cơ bị cao huyết áp, đột quỵ nhiều hơn.
Cách ngủ của Jeff Bezos để duy trì một bộ não làm việc hiệu quả
Jeff Bezos coi thời gian ngủ là một hoạt động quan trọng đối với bản thân và cố gắng thức dậy một cách tự nhiên chứ không dựa dẫm vào tiếng kêu của đồng hồ báo thức.
8 sai lầm thường gặp khi giảm mỡ bụng
Nhịn ăn, không uống đủ nước, giấc ngủ kém chất lượng hay cắt giảm quá nhiều calo là những điều có thể cản trở quá trình đốt cháy mỡ bụng của bạn.
Những bệnh tâm lý ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần
Trang bị cho bản thân kiến thức về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần không bao giờ là thừa, nhất là với cuộc sống nhiều áp lực như hiện nay.
Những thói quen giúp bạn sống khỏe mỗi ngày
Thói quen tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn có cuộc sống trẻ, vui vẻ và hạnh phúc. Sau đây là những thói quen tốt cho cơ thể giúp bạn sống vui khỏe mỗi ngày.
Thói quen khiến bạn nhanh già
Uống nhiều rượu, nước ngọt, bị căng thẳng kéo dài và ngồi lâu là những thói quen khiến chúng ta nhanh lão hóa, sức khỏe đi xuống, thậm chí rút ngắn tuổi thọ.
Nhức nhối người tâm thần gây án
Chưa đầy 3 ngày, tại TP.HCM đã xảy ra hai vụ án mạng thảm khốc do người bị bệnh tâm thần gây ra. Tại quận 5, trong lúc lên cơn hoang tưởng, Thịnh đã tấn công sát hại mẹ và dì ruột.
Nghịch lý ở Medellin sau khi ông trùm khét tiếng Escobar bị bắn chết
Khi việc buôn bán ma túy xuyên quốc gia trở nên khó khăn hơn, tội phạm Colombia bắt đầu chuyển hướng sang thị trường nội địa, và chúng ta có thể thấy điều đó ở Medellin.
Biến chứng nguy hiểm khi phụ nữ mang thai thiếu ngủ
Tình trạng thiếu ngủ có thể khiến phụ nữ mang thai gặp một số biến chứng nguy hiểm như tiền sản giật, huyết áp cao, bệnh tiểu đường, sinh mổ.
Hàng nghìn tàu cá nằm bờ, doanh nghiệp lo thiếu nguyên liệu
Giá xăng dầu liên tục lập đỉnh khiến hàng nghìn tàu cá các tỉnh Nam Trung Bộ không dám ra khơi vì nắm chắc phần lỗ.
Nguyên nhân gây tử vong sớm hàng đầu thế giới đang bị lãng quên
Theo dữ liệu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và báo cáo của Ủy ban Hiệp hội Tâm thần, trầm cảm là một trong những nguyên nhân gây tử vong sớm hàng đầu.
Chứng bệnh dễ gây đột tử trong khi ngủ
Ngưng thở khi ngủ là tình trạng rối loạn nghiêm trọng, có thể gây ra những cái chết đột ngột.
Cách chấm dứt tình trạng ngủ ngáy
Với những người gặp tình trạng ngủ ngáy, nó không phải vấn đề quá lớn. Song, với người ngủ cùng, tiếng ngáy có thể là cơn ác mộng, gây khó chịu không hề nhỏ.
Lần đầu về quê mẹ đón Tết ở tuổi 22
Không khí cận Tết ở quê khác hẳn với TP.HCM. Ở đây, tôi được gặp những người họ hàng trước giờ chỉ biết qua lời kể, hình ảnh.
5 sản phẩm công nghệ thú vị sắp xuất hiện tại CES 2022
Tech Radar đã tổng hợp 5 sản phẩm mà họ cho là kỳ quặc nhất tại Triển lãm Điện tử Tiêu dùng tại Mỹ năm nay.
5 thói quen tốt giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch
Để ngăn ngừa bệnh liên quan đến tim mạch, người trẻ nên duy trì thói quen sinh hoạt và lựa chọn dinh dưỡng lành mạnh.