'Cái bẫy' của ngủ trưa
Ngủ trưa giúp cơ thể hồi phục, cải thiện tinh thần, nhưng nếu ngủ sai cách hoặc quá lâu, bạn có thể rơi vào “cái bẫy” khiến cơ thể mệt mỏi hơn.
Ngủ trưa là 'con dao hai lưỡi'
Ngủ trưa giúp cơ thể tỉnh táo, làm việc hiệu quả hơn, nhưng nếu ngủ quá lâu hoặc sai thời điểm, bạn có thể mất ngủ vào ban đêm, mệt mỏi hơn khi thức dậy.
Ngủ trưa hơn 30 phút gây nguy cơ béo phì và bệnh huyết áp cao hơn
Các nhà nghiên cứu cho biết giấc ngủ trưa hơn 30 phút khiến chỉ số khối cơ thể, huyết áp tăng cao, gây hại cho hệ thống chuyển hóa.
6 quan niệm sai lầm về ngủ trưa
Nhiều người không ngủ trưa vì nghĩ rằng thời gian nghỉ buổi trưa quá ngắn. Tuy nhiên, đây lại là quan niệm sai lầm có thể gây mệt mỏi, uể oải vào buổi chiều.
Ngủ trưa sai cách có thể gây hại cho tính mạng
Nghiên cứu mới phát hiện những người thường xuyên ngủ trưa có nguy cơ bị cao huyết áp, đột quỵ nhiều hơn.
Cô giáo mầm non phạt trẻ ngủ giữa sân xi măng ngoài trời nắng 33 độ C
Một giáo viên Trung Quốc bị sa thải sau khi bắt hai học sinh ngủ giữa sân xi măng do gây ồn ào vào buổi trưa.
Đuổi việc giáo viên mầm non phạt trẻ đứng giữa trưa nắng
Hình ảnh hai đứa trẻ đứng ngoài sân trường giữa trưa nắng gây xôn xao cộng đồng mạng Trung Quốc. Giáo viên phạt hai bé đã bị đuổi việc.
Tác hại của việc ngủ ngay sau khi ăn trưa
Việc ngủ liền ngay sau khi ăn bữa trưa có thể gây ra nhiều vấn đề như hại dạ dày, tim, trào ngược axit và tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ.
Nghịch tử giết cha lĩnh 7 năm tù
Đang ngủ trưa, Minh bị cha cầm gậy đánh vào người. Bực tức, anh ta ra tay sát hại người đàn ông 85 tuổi.
9 bí quyết giúp tăng tuổi thọ
Con người muốn sống lâu trước hết phải có sức khỏe. Con người khỏe mạnh ắt tuổi thọ sẽ lâu dài. Vậy đâu là bí quyết để có một sức khỏe tốt và sống lâu hơn?
'Nếu ai chứng minh được là chủ 5 triệu yen, tôi sẽ trả lại'
"Nếu ai chứng minh được mình là chủ sở hữu hợp pháp của 5 triệu yen Nhật, tôi sẽ trả lại. Cái gì của mình là của mình. Tôi và chồng tiếp tục đi mua ve chai mưu sinh", chị Hồng nói.