Jeff Bezos: 'Tôi ngủ đủ 8 tiếng/ngày để không quyết định sai’
Ông chủ Amazon cho biết ngủ đủ 8 tiếng/ngày luôn là ưu tiên hàng đầu của ông để đảm bảo mình không mệt mỏi, đủ sáng suốt trước các quyết định quan trọng.
Sai lầm nguy hiểm khiến các lái xe dễ mắc bệnh
Nghề lái xe đem lại cho bác tài rất nhiều bệnh lý như đau lưng, dạ dày, vai gáy, trĩ, béo phì, đau mỏi mắt,… Nguyên nhân xuất phát từ những thói quen gây hại khi làm việc.
7 căn bệnh tài xế phải đối mặt khi lái xe đường dài
Những bệnh nghề nghiệp của tài xế sẽ khiến họ gặp phiền toái, thậm chí nguy hiểm khi làm việc.
Mất ngủ tàn phá cơ thể bạn thế nào?
Thiếu ngủ không chỉ làm đảo lộn cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, chúng còn là nguyên nhân chính gây ra các biến chứng lớn về sức khỏe con người.
9 thói quen phổ biến khiến bạn tăng cân trong khi ngủ
Ăn đêm, uống cà phê, sử dụng sai màu sắc phòng ngủ... là những thói quen có thể gây tăng cân vào ban đêm nhưng nhiều người vẫn mắc phải.
Bí quyết duy trì phong độ đỉnh cao của Ronaldo ở tuổi 33
"Hiện tuổi sinh học của tôi là 23, tôi có thể chơi bóng đến khi 41 tuổi", Ronaldo có thể tự tin phát biểu như vậy nhờ vào những phương pháp tập luyện chặt chẽ để duy trì thể lực.
Đan Trường: 'Tôi giữ phong độ nhờ thể thao'
Nam ca sĩ “Tình khúc vàng” cho biết duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, tập luyện thể thao đều đặn là bí quyết giúp anh giữ phong độ và sức khỏe.
Thời điểm nào trong ngày cơ thể đói nhất?
Nhiều người nghĩ rằng thời điểm đói nhất là khi thức dậy sau một đêm ngủ dài. Điều này liệu có đúng không?
Bí quyết đỗ đại học hàng đầu thế giới của bạn trẻ Việt ở Harvard
Châu Thanh Vũ tin con người không có giới hạn. Nguyễn Đình Tôn Nữ đi theo cách sống không phân biệt giữa học và chơi. Đó là suy nghĩ của các bạn trẻ Việt đang học ở Harvard, Mỹ.
Kỷ niệm 6 mùa Tết Việt của 2 cựu đại sứ nước ngoài
Từ cái Tết lạnh nhất ở Hà Nội đến những trải nghiệm khi vào TP.HCM sinh sống, cựu đại sứ Mỹ và New Zealand tại VN nói các ông trân trọng những giá trị văn hoá của ngày Tết Việt.
Căng thẳng, lo lắng bom hạt nhân? Hãy thử Olympics 'an dưỡng'
Ở xã hội đầy áp lực như Hàn Quốc, nhiều sản phẩm, dịch vụ hứa hẹn “an dưỡng”, thư giãn cho khách xuất hiện. Mới nhất trong trào lưu là Olympics mùa đông vừa khai mạc hôm 9/2.
Thói quen sai lầm vô tình 'giết chết' mối quan hệ vợ chồng
Nghiên cứu mới đây của Mỹ cho thấy nguyên nhân khiến các cặp vợ chồng thường xuyên bất đồng, tranh cãi có thể là ngủ không đủ giấc.
Trương Hinh Dư: Mỹ nhân bị tiếng bán dâm, 5 năm gột không sạch
Lý Mạc Sầu bi lụy vì tình trong "Thần điêu đại hiệp" giúp Trương Hinh Dư trở thành ngôi sao. Cô tự nhận giống Lý Mạc Sầu ở sự gai góc, khác người và bị người khác ghét.
Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng được cho là ít?
Trẻ có dấu hiệu ngủ quá ít cần phải được thăm khám chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân.
Ngủ sau 22h nguy hiểm ra sao?
Thiếu ngủ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, do vậy, hãy chắc chắn bạn đã ngủ đủ giấc mỗi ngày.
Nguyên nhân khiến mùa bão 2017 quá khốc liệt với Đại Tây Dương
4 siêu bão Harvey, Irma, Jose và mới nhất là Maria đều gia tăng cường độ nhanh chóng mặt ngay trước khi đổ bộ đất liền. Hiện tượng dị thường và đáng sợ này đang được mổ xẻ.
Vì sao bạn 'hít không khí' cũng béo?
Dù bạn đang nỗ lực ăn kiêng để giảm cân nhưng những thói quen không ngờ trong cuộc sống hàng ngày có thể phá hỏng kế hoạch và khiến bạn tăng cân nhanh hơn.
8 nguyên nhân khiến bạn khó ngủ
Nhiệt độ điều hòa, ánh sáng, tiếng ồn hay sử dụng giường ngủ sai mục đích là những nguyên nhân khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ sâu.
9X tăng 17 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Nhiều bạn bè bất ngờ trước thể hình vạm vỡ, săn chắc của Hoàng Phúc chỉ sau một năm tập thể hình. 9X chia sẻ thực đơn 5 bữa mỗi ngày và lịch tập 6 buổi/tuần.
Ngày gia đình Việt Nam qua thành ngữ tiếng Anh
Những câu thành ngữ về mối quan hệ gia đình được nói như thế nào trong tiếng Anh?