Đối đầu stress: Phòng cháy hơn chữa cháy
Đau cơ dù không vận động thái quá, viêm họng mà không có dấu hiệu bội nhiễm, khó tập trung tư tưởng... là các dấu hiệu báo động của stress.
Mất ngủ thường xuyên làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ
Nghiên cứu của các nhà khoa học Trung Quốc cho thấy những người mất ngủ thường xuyên có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch đến 27%.
Vì sao nhiều bà mẹ bị đãng trí sau sinh?
Sau sinh, nhiều bà mẹ thường phàn nàn họ bị giảm trí nhớ. Theo chuyên gia thần kinh học, hội chứng này là có thực.
Tuyển Việt Nam bỏ bữa sáng để ngủ bù khi tới Tajikistan
Sau 40 tiếng di chuyển và chờ nối chuyến tại Istanbul (Thổ Nhĩ Kỳ), rạng sáng 25/3, ĐT Việt Nam đã đặt chân tới Dushanbe (Tajikistan) để chuẩn bị cho cuộc so tài với Afghanistan.
Ký ức ám ảnh của thợ lặn trong thảm kịch đắm phà Sewol
Ba năm sau vụ chìm phà Sewol, lực lượng cứu hộ vẫn chưa thể hồi phục sau những chấn thương và ký ức kinh hoàng của thảm kịch hàng hải lớn nhất Hàn Quốc vẫn ám ảnh họ.
Ăn tối thế nào cho khoẻ?
Ngạn ngữ có câu: “Bữa ăn sáng là bữa dành cho chính bạn, bữa ăn trưa dành cho bạn bè và bữa ăn tối hãy dành cho kẻ thù”.
Nhật ký nuôi con của Hoàng hậu Nhật Bản
Là hoàng hậu đầu tiên có xuất thân thường dân trong lịch sử Nhật Bản, bà Michiko đem phương pháp dạy con hiện đại vào hoàng gia với nhiều nguyên tắc mới mẻ so với thời bấy giờ.
Tại sao bạn nên đặt một lát chanh ở đầu giường khi ngủ?
Mùi thơm dịu nhẹ của chanh có tác dụng thanh lọc không khí, giảm nghẹt mũi, căng thẳng, giúp bạn ngủ ngon hơn.
Người cha loay hoay che nắng cho con gái ngủ trên ghế
Hình ảnh ông bố cầm tấm bìa carton, che nắng cho con ngủ ngon lành trên ghế chờ của bệnh viện khiến dân mạng xúc động.
Lâm Tâm Như vừa sinh con đã lên trang bìa tạp chí
Trên ấn phẩm Vogue số tháng 2, Lâm Tâm Như, Từ Nhược Tuyên và Hầu Bội Sâm xuất hiện như những bà mẹ nổi tiếng đầy tự tin của ngành giải trí.
'Ông già Noel' lặn lội đêm hôm tặng quà cho người vô gia cư
Mặc cho thời tiết giá lạnh với cơn mưa lất phất của đêm đông Hà Nội, nhóm bạn trẻ vẫn đi mọi ngõ ngách trên đường phố để tặng quà cho người vô gia cư nhân dịp Giáng sinh.
5 thói quen giúp giảm cân trong mùa cuối năm bận rộn
Nếu không có thời gian ăn kiêng, tập luyện nhiều vào mùa cuối năm, bạn nên thay đổi một vài thói quen hằng ngày để thân hình thon gọn, sẵn sàng cho những buổi tiệc họp mặt.
Bức thư về ước mơ trở thành nữ cảnh sát biển của cô bé lớp 7
Cuốn sách "Cánh thư xanh nâng những giấc mơ hồng" tập hợp những bức thư đoạt giải Cuộc thi Viết thư Quốc tế UPU lần thứ 45.
Căn bệnh khiến 6,3 triệu người có nguy cơ tàn phế
Theo các chuyên gia, độ tuổi khởi phát bệnh Parkinson, căn bệnh gây thoái hóa hệ thần kinh, đang ngày càng trẻ hóa.
Nữ MC tự tử trước ngày cưới vì hôn phu ngoại tình
Sự việc MC - biên tập viên Đoạn Đan Phong tự sát ở tuổi 29 gây xôn xao dư luận Trung Quốc. Trước khi qua đời, cô còn để lại dòng chia sẻ đau buồn trên trang cá nhân.
Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh cả ngày
Những hoạt động buổi sáng hôn, yêu, tập giãn cơ... có thể giúp bạn có sinh lực cho cả ngày làm việc.
Điều gì xảy ra với giấc ngủ khi bạn say rượu
Rượu có thể khiến bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng, nhưng khiến bạn tỉnh giấc sớm, cảm thấy mệt mỏi, uể oải.
Pep cho cầu thủ lời khuyên về chuyện sex
HLV người Tây Ban Nha khuyên học trò không nên “ân ái” sau nửa đêm để đảm bảo chất lượng giấc ngủ.
Mệt mỏi cả ngày vì ngủ nướng
Nhiều người cho rằng ngủ thêm một chút sau khi tắt báo thức giúp tỉnh táo và phục hồi năng lượng, tuy nhiên đây là cách làm thiếu khoa học.
Những ảnh chế nổi tiếng trên mạng năm 2016
Nhiều nhân vật nổi tiếng và cả vô danh trở thành nguồn cảm hứng bất tận của hội những người thích chế ảnh trên mạng.