6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
4.128 kết quả phù hợp
6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Bỏ bữa sáng có thể phá huỷ phản ứng miễn dịch
Thói quen bỏ bữa sáng hay thực hiện nhịn ăn gián đoạn khiến một số tế bào bạch cầu không hoạt động, ảnh hưởng đến phản ứng miễn dịch của cơ thể.
Thủ tướng yêu cầu thúc đẩy xây ít nhất một triệu căn nhà ở xã hội
Chiều 25/2, trong chuyến công tác tại Hòa Bình, Thủ tướng Phạm Minh Chính đã khảo sát dự án, tặng quà người dân tại khu nhà ở xã hội phường Quỳnh Lâm, thành phố Hòa Bình.
Giấc ngủ ngon giúp đàn ông sống lâu hơn 5 năm
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ ngon có thể giúp đàn ông sống lâu hơn gần 5 năm và phụ nữ sống lâu hơn 2 năm (so với những người ngủ không ngon giấc).
Đại học Idaho dỡ bỏ ngôi nhà nơi 4 sinh viên bị sát hại
Nhà trường quyết định dỡ bỏ ngôi nhà và sẽ xây khu tưởng niệm 4 sinh viên bị sát hại.
Cử nhân trúng tuyển chương trình tiến sĩ tại 4 đại học Mỹ
Với mức học bổng lên đến gần 11 tỷ đồng, tháng 8 này, Trần Đình Quang sẽ bắt đầu theo học tiến sĩ ngành Hóa vô cơ tại Đại học Michigan (Mỹ).
Khối tròn bí ẩn ở Nhật gây chú ý bất thường
Giới chức Nhật Bản xác nhận vật thể lạ trôi vào bờ biển nước này là một khối kim loại thuần túy, song không khẳng định nguồn gốc của vật thể này.
Cách để ngăn ngừa cảm cúm trong thời điểm giao mùa
Theo trang Wusa9, việc giữ ấm mũi là cách hiệu quả để ngăn ngừa bệnh cảm cúm khi thời tiết bắt đầu trở lạnh.
Căn bệnh ung thư đang gia tăng nhanh ở phụ nữ
Theo một nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí Gastroenterology, tỷ lệ ung thư tuyến tụy đang gia tăng nhanh hơn ở phụ nữ so với nam giới.
Sống gần những con đường đông đúc có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh chàm
Theo trang Crow River Media, việc một người sống gần những con đường đông đúc và nhiều khói bụi sẽ làm cho họ tăng nguy cơ mắc bệnh chàm.
Bí quyết giành học bổng tiến sĩ tại Australia của cựu thủ khoa ĐH FPT
Học bổng 100% vào ĐH FPT là nền tảng giúp Quan Kiến Minh nỗ lực học tập, tốt nghiệp thủ khoa chuyên ngành An toàn thông tin, từ đó giành tiếp học bổng tiến sĩ tại Australia.
Vì sao ICBM nhiên liệu rắn của Triều Tiên gây chú ý?
Giới quan sát cho rằng Bình Nhưỡng có thể đạt bước tiến đáng chú ý về công nghệ hạt nhân nếu thử nghiệm thành công tên lửa đạn đạo liên lục địa (ICBM) sử dụng nhiên liệu rắn.
Khai thác nước ngầm để tưới cỏ sân golf, FLC bị truy thu hơn 8 tỷ
Trong khoảng 3 năm 2018-2021, FLC khai thác trái phép gần 600.000 m3 nước ngầm để tưới cỏ sân golf. Doanh nghiệp này bị truy thu tổng số tiền trên 8 tỷ đồng.
Biến đổi khí hậu làm lây truyền bệnh sốt rét ở châu Phi
Theo The New York Times, các nhà khoa học ghi nhận muỗi truyền bệnh đã tăng đáng kể phạm vi hoạt động của chúng trong thế kỷ qua khi nhiệt độ Trái Đất ấm lên.
Xem xét kỷ luật Thứ trưởng Bộ Xây dựng Bùi Hồng Minh
Ủy ban Kiểm tra Trung ương cho biết vi phạm của Ban Thường vụ Đảng ủy Tổng công ty Xi măng Việt Nam và Thứ trưởng Bộ Xây dựng Bùi Hồng Minh đến mức phải xem xét kỷ luật.
Kỷ luật Chủ tịch tỉnh và nhiều lãnh đạo Bắc Giang
Chủ tịch tỉnh Bắc Giang Lê Ánh Dương cùng một cấp phó và hai giám đốc sở bị kỷ luật liên quan đến những sai phạm trong mua sắm trang thiết bị y tế.
Thí điểm camera nhận diện khuôn mặt tại sân bay Cát Bi
Kết quả thí điểm nhận diện khuôn mặt tại sân bay cho thấy hệ thống có độ chính xác cao. Tuy nhiên, tốc độ đọc còn chậm và thường lỗi do thẻ bị lỗi, mã MRZ bị mờ, bẩn...
Tàu cá bị sóng đánh chìm, một ngư dân mất tích
Đang trên đường về cảng, tàu cá Thừa Thiên - Huế không may bị sóng đánh chìm. Hai ngư dân bơi được vào bờ, riêng người còn lại mất tích.
Bệnh nhân được chữa khỏi HIV nhờ ghép tế bào gốc
Các nhà nghiên cứu hôm 20/2 cho biết thêm một bệnh nhân HIV đã được chữa khỏi sau khi trải qua ca cấy ghép tế bào gốc đầy rủi ro.
Ăn nhiều cá ngừ đóng hộp gây ngộ độc thủy ngân?
Ăn hải sản, đặc biệt là cá, đem lại rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên, báo cáo mới đây cho biết cá, nhất là cá ngừ chứa lượng thủy ngân cao, gây ra mối đe dọa tiềm ẩn cho sức khỏe.