Ngủ đủ 8 tiếng nhưng vẫn mệt mỏi
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải dù đã ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm thì có thể do chất lượng giấc ngủ kém.
Đến giờ đi ngủ nhưng lại đói bụng
Ăn khuya ảnh hưởng đến hormone đói, lượng đường trong máu và có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Nhưng uống sữa nóng, trà hoa cúc và ăn các loại hạt có thể giảm cơn đói và ngủ ngon hơn.
Cách thức bất ngờ để lấy lại giấc ngủ
Nhiều người mất ngủ cố gắng tìm cách chữa trị. Bạn có thể không nghĩ đến nhưng thư giãn, dọn dẹp, thậm chí để đầu vào ngăn đá là những cách hiệu quả hơn để ngủ ngon.
Ông Trần Quốc Tuấn trở thành Chủ tịch VFF khóa IX
Chiều 6/11, Đại hội Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) khóa IX công bố kết quả bầu Ban chấp hành mới, trong đó ông Trần Quốc Tuấn đắc cử vị trí Chủ tịch.
Du thuyền tỷ USD phục vụ dàn WAGs tuyển Anh
Vợ và bạn gái của các tuyển thủ Anh sẽ lưu trú bên trong du thuyền MSC World Europe tại kỳ World Cup 2022 ở Doha, Qatar.
HLV Park Hang-seo: 'Tôi rất hay hôn má các cầu thủ'
Khoảng cách giữa người với người sẽ dẫn tới khoảng cách về tâm hồn. Rút ngắn khoảng cách ấy chính là trọng trách của một nhà quản lý.
Nên học IELTS với giáo viên bản xứ hay giáo viên Việt Nam?
“Nên học IELTS với giáo viên nước ngoài hay giáo viên Việt Nam?” là câu hỏi mà các bậc phụ huynh lẫn bạn trẻ phân vân trên con đường chinh phục bằng cấp này.
Người sợ cô đơn thường không chịu đọc sách
Vốn từ của bạn càng phong phú, phạm vi biểu đạt trong tư duy của bạn sẽ càng rộng, giúp bạn tự đối diện với cảm xúc khi ở một mình.
Thiếu ngủ ảnh hưởng thị lực của bạn
Các nhà khoa học cho biết ngủ quá nhiều hoặc quá ít có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tăng nhãn áp.
Người thay đổi ngành giải phẫu từ tử thi những tù nhân
Vào thế kỷ 16, giải phẫu tử thi là điều xa xỉ. Các nhà nghiên cứu mổ xác động vật, dựa vào đó để phỏng đoán về cấu trúc cơ thể người. Andreas Vesalius đã thay đổi điều đó.
Nỗi cô đơn của con người trong xã hội hiện đại
"Eleanor Oliphan hoàn toàn ổn", "Cô gái mặc váy tím", "Hunger"... là những tác phẩm khắc họa muôn vẻ nỗi cô đơn của con người trong xã hội hiện đại.
Chi 1,1 tỷ đồng cải tạo, xây thêm 2 tầng nhà
Để tối ưu diện tích, Ni Võ đập bỏ phòng vệ sinh ở tầng trệt. Phòng bếp là điểm nhấn của cả căn nhà với những đồ dùng được đặt hàng từ nước ngoài.
Ông Musk lập đội cố vấn về Twitter
Ngay sau khi hoàn thành thương vụ tiếp quản Twitter trị giá 44 tỷ USD, tỷ phú Elon Musk ngay lập tức thành lập một hội đồng cố vấn để thúc đẩy đà phát triển của mạng xã hội này.
Bên trong đảo tư nhân sang trọng của người nổi tiếng
Shakira đồng sở hữu hòn đảo ở Bahamas với giá 16 triệu USD, trong khi Leonardo DiCaprio mua đảo rộng 104 mẫu Anh với nỗ lực xây dựng khu nghỉ dưỡng sang trọng xanh nhất thế giới.
Ngủ có thể đốt cháy hơn 400 calo mỗi đêm
Bên cạnh hoạt động thể chất, ngủ cũng giúp cơ thể đốt cháy calo. Theo nghiên cứu, chúng ta đốt cháy khoảng 50 calo mỗi giờ đi ngủ, tức khoảng 400 calo mỗi đêm.
6 cách giúp cha mẹ đảm bảo giấc ngủ khi chăm con nhỏ
Việc đảm bảo giấc ngủ trong thời kỳ chăm con nhỏ rất khó. Dù vậy, theo chuyên gia, một số cách có thể giúp sản phụ có giấc ngủ kéo dài hơn.
Cách Nam Long xây dựng năng lực hội nhập để bước vào sân chơi quốc tế
Từ công ty vỏn vẹn 7 cộng sự đến tập đoàn bất động sản với bộ máy hàng trăm nhân sự, Nam Long khẳng định dấu ấn thành công đến từ những giá trị cốt lõi.
Quy tắc 333 giúp hạn chế sự lo lắng
Quy tắc này được hoạt động bằng ba bước đơn giản nhưng thực sự giúp xua đuổi những suy nghĩ căng thẳng.
Ngô Tuyên Nghi được khen khi hóa thân Thanh Xà
Trong show giải trí mới, Ngô Tuyên Nghi thể hiện khả năng vũ đạo cuốn hút và ngoại hình quyến rũ khi hóa thân thành nhân vật Thanh Xà.
Ngủ không đủ giấc ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa mẹ
Các chuyên gia khuyến cáo sản phụ nên ngủ đủ giấc sau khi sinh. Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của người mẹ cũng như việc sản xuất sữa mẹ.