Giảm cân hiệu quả với 7 loại trái cây giàu chất xơ
Lựu, bưởi, kiwi, lê, táo hay bơ là những trái cây chứa hàm lượng chất xơ cao, dưỡng chất quan trọng giúp bạn giảm cân và kiểm soát trọng lượng hiệu quả.
Bí quyết dinh dưỡng của cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016
Để chuẩn bị hành trang tốt nhất cho 36 thí sinh vòng chung kết, ban tổ chức đã phối hợp cùng Nutrilite tổ chức tư vấn dinh dưỡng cho các người đẹp.
12 thực phẩm 'ăn gì bổ nấy'
Một số thực phẩm rất giống với các bộ phận trong cơ thể người. Đồng thời chúng cũng giàu dinh dưỡng có lợi cho chính bộ phận ấy.
Thực phẩm giàu chất béo giúp bạn sống lâu
Đồ ăn có hàm lượng chất béo cao luôn là mối e ngại đối với những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, những thực phẩm đó là lại là "liều thuốc" giúp con người sống lâu hơn.
11 tiêu chuẩn chứng tỏ bạn là người đàn ông khỏe, đẹp trai
Chiều rộng khuôn mặt bằng 60% chiều dài, có 2 người bạn thân cùng giới hay có thể xỏ chỉ qua lỗ kim dễ dàng là tiêu chí đánh giá vẻ đẹp trai, khỏe mạnh của một người đàn ông.
Sống gần đường lớn tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Những người sống gần các tuyến giao thông đông đúc có nguy cơ bị đau tim và mắc các bệnh về tim mạch.
Quả đào có phải tiên dược?
Đang vào mùa, đào được bày bán khắp các khu chợ. Quả đào ăn ngon miệng, nhưng liệu có phải là tiên dược?
Tuyệt chiêu giúp nạp tối đa dưỡng chất từ rau củ
Mỗi màu sắc khác nhau của rau củ quả chứa lợi ích dinh dưỡng riêng, cần thiết cho quá trình hấp thụ của cơ thể.
15 quan niệm sai lầm về ăn uống bạn không nên tin
Có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo, áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng.
8 thói quen lành mạnh của người không bao giờ ốm
Ngủ đủ giấc, tiêm ngừa cúm, rửa tay thường xuyên... là những thói quen lành mạnh giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh cảm cúm, bệnh tật khi thời tiết thay đổi thất thường.
Dấu hiệu không ngờ cảnh báo nguy cơ bệnh tim
Hôi miệng, ngáp khi luyện tập, chóng mặt khi đứng lên là những dấu hiệu sớm cảnh báo bạn có nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tim mạch.
Nguy hiểm khi thức khuya triền miên xem bóng đá
Việc thức khuya xem bóng đá có thể kèm theo những tác động tiêu cực tới sức khỏe. Do đó, những người hâm mộ môn thể thao vua cần chú ý.
Dấu hiệu về sức khỏe khiến bạn tránh xa thiết bị điện tử
Điện thoại di động, máy tính bảng hay tivi là những thiết bị gắn liền với cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng ở mức vừa phải để tránh nguy hiểm cho sức khỏe.
10 việc không nên làm ở tuổi 20
Tuổi 20 là khoảng thời gian đáng nhớ nhất của đời người. Vì độ tuổi này, bạn sẽ dễ mắc phải những sai lầm không đáng có.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cơm hàng ngày?
Nhiều người muốn giảm cân cho rằng gạo chính là thủ phạm gây béo phì. Tuy nhiên, nếu ăn cơm hàng ngày, bạn sẽ nhận được lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà thực phẩm này mang lại.
Công dụng của quả măng cụt và những lưu ý khi ăn
Măng cụt là trái cây phổ biến ở Việt Nam. Chúng có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, giống với nhiều loại quả khác, bạn không nên ăn quá nhiều măng cụt cùng một lúc.
Những lợi ích sức khoẻ không ngờ khi hiến máu
Truyền máu giúp cứu sống hàng triệu sinh mạng mỗi năm, giúp cho những bệnh nhân bị những bệnh như thiếu máu huyết tán kéo dài sự sống và cải thiện chất lượng sống.
Bổ sung vitamin đúng cách để cơ thể khoẻ mạnh
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc sản sinh năng lượng và duy trì hoạt động sống của cơ thể. Tuy vậy, chưa nhiều người hiểu rõ công dụng của chúng.
Hai mặt của quả xoài đối với sức khỏe
Xoài là loại trái cây phổ biến trong mùa hè và có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, xoài có thể gây tác dụng phụ không mong muốn nếu ăn quá nhiều.
Nam giới dậy thì sớm dễ có chất lượng tinh trùng kém
Theo kết quả một nghiên cứu mới, thời điểm bắt đầu dậy thì là chỉ dấu cơ bản về sức khỏe sinh sản của nam giới, ảnh hưởng tới sức khỏe toàn thân, nguy cơ mắc bệnh khi trưởng thành.