|
|
Rất nhiều người vẫn có mùi hôi cơ thể dù đã tắm rửa rất sạch sẽ bằng xà phòng. Ảnh: Healthshots. |
Chúng ta ai cũng đổ mồ hôi nhưng không phải ai cũng "bốc mùi". Một số người bị làm phiền bởi mùi cơ thể khó chịu mạn tính. Thông thường, việc xịt nước hoa lên người và ngâm mình trong bồn tắm với sữa tắm có thể khiến bạn có mùi thơm dễ chịu hơn. Tuy nhiên, ngay cả sau khi tắm, nhiều người vẫn không thể loại bỏ mùi cơ thể. Điều này là do đâu?
Chia sẻ với Healthshots, tiến sĩ Pramod Kumar, chuyên gia tư vấn da liễu, Bệnh viện KMC, Mangalore (Ấn Độ), đưa ra chi tiết về nguyên nhân đằng sau mùi cơ thể mạn tính ngay cả sau khi tắm và cách loại bỏ nó.
Nguyên nhân
Tiến sĩ Kumar cho biết mùi cơ thể là thuật ngữ rộng để chỉ nhiều loại mùi phát ra từ cơ thể của một người. Cơ thể sản xuất một số chất cần thiết cho các chức năng cơ thể bình thường. Những chất này có thể trở nên có mùi hôi khi vượt quá hoặc khi bị tác động bởi các nguồn bên ngoài.
Chuyên gia này cũng cho hay mồ hôi không có mùi, nhưng khi bị vi khuẩn trên da phân hủy, lại có thể có mùi. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây ra mùi cơ thể mạn tính.
Nội tiết tố
Đổ mồ hôi quá nhiều và mùi cơ thể có thể do sự dao động nội tiết tố gây ra. Theo bác sĩ Kumar, mùi cơ thể dễ nhận thấy hơn ở giai đoạn dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh hoặc mãn kinh do hoạt động của nội tiết tố và tuyến mồ hôi tăng lên.
Trong giai đoạn này, phụ nữ trải qua những cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm, làm tăng tiết mồ hôi và có mùi.
Một số bệnh lý
Bất kỳ nguyên nhân nào gây đổ mồ hôi quá nhiều đều làm tăng khả năng cơ thể có mùi. Đổ mồ hôi cũng có thể do một số bệnh và tình trạng y tế, chẳng hạn tiểu đường, béo phì, tuyến giáp, bệnh thận, bệnh gan, bệnh truyền nhiễm và bệnh gút, có thể dẫn đến tăng mùi cơ thể.
Nếu nhận thấy mùi cơ thể thay đổi đột ngột, bạn nên kiểm tra các triệu chứng khác của những bệnh này và hỏi ý kiến bác sĩ.
Thức ăn cay
Theo tiến sĩ Kumar, chế độ ăn uống quá nhiều thực phẩm cay, hành, tỏi, rượu và caffeine cũng có thể gây ra mồ hôi có mùi hôi. Trên thực tế, việc tăng tiêu thụ protein có thể dẫn đến tăng mùi cơ thể.
Căng thẳng
Mùi cơ thể thường gặp ở những người hay lo lắng, hồi hộp, căng thẳng. Nếu bạn có mùi lạ, có lẽ cơ thể bạn đang bị căng thẳng rất nhiều.
Các nguyên nhân khác
Bên cạnh những yếu tố chính trên, thời tiết nóng, thói quen tập thể dục khắc nghiệt, uống rượu thường xuyên, không thay đồ lót và áo ngực hàng ngày, mặc quần áo tổng hợp và hấp thụ nhiều đường đều có thể góp phần gây ra mùi cơ thể.
 |
| Ăn nhiều thực phẩm cay cũng là một yếu tố góp phần tăng mùi hôi cơ thể. Ảnh: Freepik. |
Mẹo khử mùi cơ thể
Giữ gìn vệ sinh
Vệ sinh cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mùi cơ thể. Tắm hàng ngày hoặc tắm bằng xà phòng diệt khuẩn để giữ cho cơ thể bạn luôn sạch sẽ và tươi mát. Điều này sẽ giúp loại bỏ mùi khó chịu.
Cạo lông vùng dưới cánh tay
Bạn cần đặc biệt chú ý đến những vùng nhiều mồ hôi, nhiều lông như nách, bẹn. Cạo những vùng này giúp mồ hôi bay hơi nhanh hơn, ngăn vi khuẩn hoạt động trên mồ hôi.
Tránh mặc quần áo tổng hợp
Tránh mặc quần áo tổng hợp, ngăn mồ hôi bay hơi đúng cách và có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn, dẫn đến mùi cơ thể.
Sử dụng chất chống mồ hôi
Chất chống mồ hôi và chất khử mùi làm giảm tiết mồ hôi bằng cách làm cho cơ thể bạn ít thuận lợi hơn cho sự phát triển của vi khuẩn và bằng cách ngăn chặn các tuyến mồ hôi. Bạn nên sử dụng chúng 2 lần/ngày.
Thay và giặt quần áo thường xuyên
Tránh mặc lại quần áo chưa giặt. Ngoài ra, bạn hãy chắc chắn chất tẩy rửa và xà phòng đã được xả sạch hoàn toàn khỏi quần áo.
Sức khỏe tình dục của nam giới có liên quan mật thiết đến việc ăn uống của họ như thế nào. Chế độ ăn đúng thời điểm tập trung vào việc tăng cường những thực phẩm giúp đẩy mạnh mức testosterone có thể giúp phái mạnh giải quyết những khó khăn trong chuyện giường chiếu.
Cuốn sách Ăn gì, khi nào của nhóm tác giả Michael CrupainMichael RoizenTed Spiker khám phá điểm giao thoa giữa “ăn cái gì” và “ăn khi nào”, phân tích tỉ mỉ cách thức những thực phẩm lành mạnh nhất tương tác với cơ thể bạn tùy thuộc vào thời điểm bạn ăn chúng, từ đó đưa ra một kế hoạch chi tiết giúp bạn có phương án ăn uống tối ưu mỗi ngày.
