Ngủ ngon, sống khỏe với giải pháp yoga và thiền tại gia
Yoga, thiền là liệu pháp vận động nhẹ nhàng, giúp người tập thư giãn cơ xương, tinh thần, cải thiện các triệu chứng đau mỏi, căng thẳng và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
'Xuân Quỳnh là nam hay nữ' là nhầm lẫn hy hữu
TS Đặng Ngọc Khương cho rằng để xảy ra tình trạng nhầm lẫn giới tính của tác giả chủ yếu do các em chưa có ý thức học cao, thời gian học không nhiều.
Nghệ sĩ xoay xở khi TP.HCM dừng bán đồ ăn mang về
Nhiều nghệ sĩ Việt kinh doanh online đã phải tìm cách đối mặt với những khó khăn khi TP.HCM thực hiện Chỉ thị 16.
Salon di động cắt tóc miễn phí cho y, bác sĩ ở Bắc Giang
Chỉ cần có đơn vị nhờ, Nguyễn Văn Thành cùng nhân viên đem theo một số đồ nghề đơn giản đến hỗ trợ cắt tóc, giúp nhân viên y tế bớt phần nào nóng nực khi làm việc.
Đại dịch Covid-19 sẽ 'kết thúc' ở Mỹ như thế nào?
Dù thực hiện tiêm chủng hiệu quả, các chuyên gia cho rằng Covid-19 sẽ không hoàn toàn biến mất, mà Mỹ phải chấp nhận chung sống, đối mặt thực tế luôn có người chết vì dịch bệnh.
Theo tác giả Matthew Walker, con người chưa thực sự hiểu hết và đánh giá đúng mực về giấc ngủ.
Nguyễn Đức Cường: ‘Tôi dự định cưới Hạnh Nguyên vào cuối năm nay’
Nhạc sĩ Nguyễn Đức Cường cho biết vì dịch, hôn lễ của anh và Vũ Hạnh Nguyên không được tổ chức theo đúng kế hoạch ban đầu.
Hiện tượng co giật mắt thường xuất hiện ở mí trên hoặc dưới, thậm chí cả hai. Nguyên nhân phổ biến thường là thiếu ngủ, vitamin, căng thẳng hay khô mắt.
Vì sao bạn bị đau đầu khi thức dậy vào buổi sáng?
Mất ngủ, nằm sai tư thế, nghiến răng, uống rượu có thể là những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu, mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau.
'Nói tranh minh họa cho thơ thì tội nghiệp hội họa'
Các diễn giả tại tọa đàm "Từ thi ca tới hội họa" cho rằng trong các tập thơ, tranh vẽ là tác phẩm nghệ thuật, không nên coi đó là minh họa cho thơ theo nghĩa đen.
Thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng giấc ngủ
Uống nhiều nước, ăn bữa tối lớn, tiêu thụ cà phê trước khi ngủ có thể gây rối loạn nhịp sinh học, khiến bạn trằn trọc, thức giấc giữa đêm.
Nhiều người trẻ TP.HCM ngủ ngày cày đêm ở cà phê mở 24/24
Áp lực trước khối lượng bài vở và công việc, đông đảo bạn trẻ tại TP.HCM tìm đến những quán cà phê mở xuyên đêm để làm việc.
Bí quyết hỗ trợ ngủ ngon trong giai đoạn 'đèn đỏ'
Giấc ngủ ngon mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho ngày hôm sau. Nhưng mỗi khi đến chu kỳ, sự thay đổi nội tiết tố cùng nhiều nỗi lo khiến phái đẹp không thể yên giấc.
Trẻ dễ đột tử vào mùa lạnh do thói quen sai lầm của cha mẹ
Việc cho trẻ nằm sấp, mặc quần áo quá kín khi ngủ vô tình trở thành tác nhân khiến con dễ bị đột tử không rõ nguyên nhân.
Giấc ngủ có thể cải thiện thông qua việc thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống.
7 mẹo giúp bạn có lông mi cong quyến rũ
Chăm dưỡng đúng cách sẽ giúp bạn có được hàng lông mi cong và dày.
6 cách phòng tránh quầng thâm mắt
Các chuyên gia y tế cho biết có rất nhiều nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt ngoài yếu tố thiếu ngủ.
Nam thanh niên chết cháy bên cạnh xe máy
Người dân phát hiện thi thể nam thanh niên cháy đen nằm bên cạnh chiếc xe máy trơ khung sắt tại khu vực gần cầu Bo Bo, thị trấn Thủ Thừa, tỉnh Long An.
Những chứng bệnh khiến bạn bị mất ngủ
Hội chứng chân không yên và ngưng thở xảy ra vào ban đêm khiến bạn trằn trọc, khó ngủ.
Căng thẳng và thiếu ngủ là nguyên nhân phổ biến gây quầng thâm ở vùng da dưới mắt.