Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Tạp chí tri thức trực tuyến

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

161 kết quả phù hợp

người chạy bộ

Cach chon giay phu hop cho nguoi chay bo hinh anh

Cách chọn giày phù hợp cho người chạy bộ

0

Mỗi người sẽ có 1 cấu tạo xương chân khác nhau nên cần chọn loại giày phù hợp với bàn chân mình. Việc chọn đúng loại giày sẽ hạn chế được những chấn thương khi vận động mạnh.

Cach chay bo dung tu the hinh anh

Cách chạy bộ đúng tư thế

0

Thực hiện động tác này đúng cách sẽ giúp bạn chạy nhanh và hiệu quả hơn và bảo toàn hệ cơ - xương - khớp, tránh những chấn thương không đáng có.

Xem thêm