Bí quyết sống lâu của những người 100 tuổi
Chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể thao và giữ tinh thần lạc quan là những bí quyết được chia sẻ để sống thọ.
Sống lâu trăm tuổi: Không ai buồn mà sống thọ
iểm chung của tất cả những người sống thọ là phải lạc quan về cuộc sống, có khả năng thích ứng với những thay đổi và chấp nhận những gì mình đang có.
Những người trăm tuổi ăn gì?
Gen di truyền, chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên có phải là bí quyết của những người đã sống đến 100 tuổi muốn chia sẻ?
Ở tuổi 100, họ vẫn nghĩ tới việc lập kỷ lục chạy thế giới. Có người từng trải qua những chấn động cuộc đời, mắc bệnh ung thư nhưng vẫn sống thọ.