Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

74 kết quả phù hợp

ngồi bắt chéo chân

Hai bai tap yoga giam kho tho hau Covid-19 hinh anh

Hai bài tập yoga giảm khó thở hậu Covid-19

0

Một số bài tập yoga có tác dụng tăng cường trao đổi chất, lưu thông oxy tới các cơ quan trong cơ thể, kiểm soát hơi thở cho những người bị khó thở hậu Covid-19.

Thoi quen khien ban bi te bi tay chan hinh anh

Thói quen khiến bạn bị tê bì tay chân

0

Ngồi bắt chéo chân hoặc ngủ trên cánh tay quá lâu có thể gây chèn ép các dây thần kinh và động mạch, dẫn đến tê bì tay chân.

3 bai tap tai cho trong khong gian hep hinh anh

3 bài tập tại chỗ trong không gian hẹp

0

Tập luyện tại nhà là giải pháp tối ưu khi không thể đến phòng gym, thế nhưng nhược điểm về diện tích khiến chúng ta nên lưu ý khi lựa chọn bài tập.

6 bai tap don gian giup ban bao ve gan hinh anh

6 bài tập đơn giản giúp bạn bảo vệ gan

0

Bạn có tin rằng tập thể dục cũng giúp gan hoạt động tốt hơn? Một số bài tập đơn giản làm tăng hiệu suất, bảo vệ gan khỏe mạnh bạn có thể thực hiện ở nhà.

Xem thêm