6 mẹo giúp bạn dậy sớm mà vẫn tỉnh táo
Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn.
6 dấu hiệu cảnh báo bạn cần tập thể dục
Luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, đau không rõ nguyên nhân, khó ngủ... là những dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn cần tập thể dục để cải thiện sức khỏe.
Dàn sao nam 'Bao Thanh Thiên': Người cô đơn, kẻ vỡ nợ
Nổi danh sau thành công của bộ phim truyền hình ăn khách bậc nhất Đài Loan, nhiều tài tử trong dàn sao 23 năm trước hiện giờ có cuộc sống thăng trầm.
Bí quyết dinh dưỡng của cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016
Để chuẩn bị hành trang tốt nhất cho 36 thí sinh vòng chung kết, ban tổ chức đã phối hợp cùng Nutrilite tổ chức tư vấn dinh dưỡng cho các người đẹp.
Mẹo giữ sức khi 'phượt' đường dài bằng môtô
Mệt mỏi là tác nhân gây ra các vụ tai nạn giao thông, nhất là với những người lái xe môtô đường dài. Dưới đây là những mẹo chống lại cơn mệt mỏi cho các 'phượt thủ'.
Truy tìm nguyên nhân gây mất ngủ
Để có thể ngủ đủ giấc một cách ngon lành, phải biết được nguyên nhân gây mất ngủ và tìm cách khắc phục.
Ngủ mơ có hại cho sức khỏe không?
Bạn thường thắc mắc tại sao mình lại ngủ mơ, và thường xuyên mơ ngủ có hại cho sức khỏe gì không?
5 sai lầm bạn cần tránh khi tắm
Tắm khi trời mưa, sấm sét, sử dụng vòi hoa sen đã cũ... là những sai lầm có thể khiến bạn mắc bệnh.
Thợ sửa điều hòa 'đếm tiền mỏi tay' mùa nắng nóng
Trời càng nắng càng đông khách. Dù mỗi ngày kiếm được cả chục triệu tiền từ việc lắp đặt, bảo dưỡng điều hòa, nhưng cả chủ và thợ vẫn lo lắng công việc quá nguy hiểm.
10 thói quen giúp cuộc sống tươi đẹp hơn
Giữ đúng lời hứa đầu tiên trong ngày, mặc đẹp, bình tĩnh trước sóng gió, khám phá bản thân... là những thói quen giúp cho bạn sống tích cực và thành công hơn.
Những lợi ích của detox rửa đại tràng bằng nước
Biện pháp mạnh này giúp tống đẩy sạch sẽ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể ra ngoài, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
Thi lớp 10 ở Sài Gòn: Học sáng, ôn chiều, luyện đến đêm
21h tại một lò luyện thi trên đường Nguyễn Văn Cừ, TP HCM, học sinh tan học đổ ra đường. Nhiều em mặc đồng phục không giấu nổi mệt mỏi, liên tục ngáp ngủ, nháo nhác tìm người thân.
Hành trình nhiều nước mắt của 'cậu bé đám cưới' Hồ Văn Cường
Bước chân vào nhà chung của Vietnam Idol Kids, Hồ Văn Cường làm quen với những điều mà trước đây mình chưa từng biết đến. Vốn là người nhút nhát, em càng trở nên dễ xúc động.
'Phòng nghỉ' dã chiến trốn nóng 38 độ C
Nhiệt độ ngoài trời trên 38 độ C khiến nhiều người ở Hà Nội phải chui xuống hầm để nghỉ trưa tránh cái nóng như thiêu như đốt.
Vì sao không nên để điện thoại gần giường ngủ?
Theo các nghiên cứu, hơn 71% dân Mỹ đặt điện thoại cạnh giường để không bở lỡ cuộc gọi, tin nhắn. Thói quen tưởng như vô hại này lại ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Sai lầm lớn nhiều người mắc phải khi ăn sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc sai lầm khi ăn sáng gây hại đến sức khỏe.
Thời gian thích hợp để tập gym khi nắng nóng gần 40 độ C
Thời tiết nắng nóng, oi bức khiến bạn ngại tập thể thao. Nghiêm trọng hơn, nếu bạn tập luyện quá sức, sai giờ có thể dẫn đến mất nước, sốc nhiệt gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cách ngủ ngon khi nắng nóng gần 40 độ C
Thời tiết nóng nực mà gia đình không có điều hòa nhiệt độ thì sẽ rất khó để đi vào giấc ngủ. Những cách nhỏ sau đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này.
Những điều không nên làm trước khi ngủ
Những thói quen như sử dụng điện thoại, ăn khuya, uống rượu... là nguyên nhân khiến giấc ngủ của bạn bị gián đoạn.
Những điều bạn không nên làm khi mệt
Tập thể dục quá sức, uống cà phê, ăn vặt... là những việc bạn không nên làm khi cơ thể mệt mỏi để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.