6 thói quen phổ biến trong dịp Tết gây hại sức khỏe
Uống nhiều rượu bia, ngủ nướng, lười vận động, ăn nhiều thực phẩm chế biến là những thói quen xấu thường gặp trong những ngày nghỉ Tết, khiến sức khỏe bạn xuống dốc nhanh chóng.
5 thói quen ngủ vào mùa đông gây hại sức khỏe
Trùm chăn kín đầu, không đi bít tất, mặc quá nhiều quần áo hay ngủ trong phòng quá kín là những sai lầm phổ biến khi ngủ vào mùa đông nhiều người mắc phải dễ gây hại cho sức khỏe.
Ngủ quá 9 tiếng mỗi đêm tăng nguy cơ chết sớm gấp 4 lần
Một nghiên cứu mới đây cảnh báo việc ngủ quá nhiều, kết hợp với lười vận động, ngồi nhiều gây hại tương đương với hút thuốc và uống rượu mỗi ngày, tăng nguy cơ chết sớm gấp 4 lần.
Mỗi năm, người Việt chi 3 tỷ USD cho du học
Hiện có hơn 110.000 du học sinh ở 47 quốc gia với mức học phí từ 30.000-40.000 USD mỗi năm. Tổng cộng, người Việt mỗi năm chi khoảng 3 tỷ USD để có được nền giáo dục quốc tế.
Tác hại khôn lường của việc ngủ nướng
Nhiều người nghĩ ngủ nướng vào cuối tuần giúp cơ thể nghỉ ngơi, bù cho những ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.
Những thói quen gây hại ngang hút thuốc
Ngoài hút thuốc lá, có rất nhiều thói quen khác cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn ngang với hút thuốc mà có thể bạn không biết.
Ngáp ngủ quá nhiều không phải chuyện đơn giản
Ngáp chủ quá nhiều không chỉ đơn giản là do thiếu ngủ mà còn nhiều nguyên nhân khác.
Tại sao bạn nên ngủ 7,5 tiếng mỗi đêm?
Nhiều người thường nghĩ rằng thời gian cần ngủ mỗi đêm là 8 tiếng, tuy nhiên, khoa học đã chứng minh 7,5 tiếng mới chính xác.
6 sai lầm phổ biến bà bầu thường mắc phải
Dù là một lỗi nhỏ, những sai lầm mà phụ nữ mang thai thường mắc phải cũng làm ảnh hưởng đến sự phát triển của cả mẹ và bé.
Thời gian dành cho giấc ngủ của mỗi người có thể khác nhau, nhưng nhìn chung người trưởng thành cần 7-9h.
Giải pháp giúp phụ nữ cải thiện chất lượng 'cuộc yêu'
Theo các chuyên gia, để tăng ham muốn, cách đơn giản nhất dành cho phái đẹp chính là cải thiện giấc ngủ.
Giảm cân bất thuờng - dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm
Nếu đang không có ý định giảm cân mà lại đang sụt cân rất nhanh, bạn cần chú ý nhiều hơn đến tình trạng bất thường này vì đây có thể là dấu hiệu cho thấy những rắc rối về sức khỏe.
Những người ngủ hơn 8 tiếng mỗi đêm sẽ phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
15 thói quen bất ngờ gây hại não
Bỏ ăn sáng, lười suy nghĩ, mất ngủ hay uống nhiều rượu là những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến não bộ của bạn.
Nguy cơ tử vong, trầm cảm khi mất ngủ thường xuyên
Nếu bạn mất ngủ kinh niên hoặc không thường xuyên có được những giấc ngủ ngon, bạn đang gián tiếp phá hủy những nỗ lực mà mình tạo dựng hàng ngày.
Trái tim trong đời sống tình dục
Người mắc bệnh hoặc trải qua biến cố về tim mạch vẫn có thể sinh hoạt tình dục bình thường nhưng cần tuân thủ sự hướng dẫn của bác sĩ.
Cầu, sung, dừa, đủ... hốt bạc!
Nhu cầu bày biện mâm ngũ quả thật đẹp để vừa cúng tổ tiên, ông bà vừa thể hiện ước muốn của gia chủ trong suốt 1 năm đang làm cho một số loại trái cây sốt giá từng ngày.
Thói quen xấu khi ngủ vào mùa lạnh
Những thói quen xấu khi ngủ vào mùa đông có thể gây ảnh hưởng nguy hiểm cho sức khỏe.
Giấc ngủ ngon giúp tinh thần phấn chấn, làm việc gì cũng dễ. Nhưng càng có tuổi, người ta càng khó ngủ.
Khi ngủ, cơ thể trải qua nhiều thay đổi sinh lý ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, hô hấp, tim mạch, thần kinh cơ và hệ tiêu hóa.