Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Format-Lifestyle

Nhịn ăn trưa để tiết kiệm tiền lương

Do giá bữa trưa tại nơi làm việc tăng hơn 26% trong một năm qua, nhiều nhân viên trẻ ở Mỹ chấp nhận “đói bụng” để tiết kiệm chi tiêu, dù mệt mỏi và suy giảm hiệu suất làm việc.

“Lunch guilt", cảm giác tội lỗi vì nghỉ trưa cũng phổ biến hơn. Ảnh minh họa: Pexels.

Theo báo cáo mới của nền tảng công nghệ thực phẩm tại Mỹ ezCater, nhân viên Mỹ hiện chi trung bình 108 USD mỗi tuần cho bữa trưa tại nơi làm việc, tăng mạnh so với mức 88 USD của năm ngoái. Khảo sát được thực hiện vào tháng 6 với 1.000 nhân viên toàn thời gian đang làm việc tại văn phòng hoặc theo mô hình kết hợp (hybrid), theo Business Insider.

Trung bình, mỗi người mua bữa trưa bên ngoài 2,6 lần mỗi tuần, tốn khoảng 34,82 USD, tăng 26% so với cùng kỳ năm trước. Mức tăng này được xem là “phản ánh trực tiếp tác động của lạm phát lên thói quen ăn uống nơi công sở”, theo nhận định của nhóm nghiên cứu.

Giá bữa trưa leo thang khiến nhiều nhân viên, đặc biệt là nhóm millennials và Gen Z, lựa chọn bỏ bữa nhằm cắt giảm chi phí. Nhưng quyết định này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến hiệu suất công việc giảm đáng kể.

“Dữ liệu của chúng tôi cho thấy những nhân viên ‘đói bụng’ không chỉ mệt mỏi hơn mà còn kém hiệu quả hơn”, Robert Kaskel, Phó chủ tịch phụ trách nhân sự của ezCater, cho biết.

Cụ thể, 43% người tham gia khảo sát cho biết họ mất nhiều thời gian hơn để hoàn thành công việc, 38% trở nên cộc cằn với đồng nghiệp, và 25% hạn chế giao tiếp xã hội tại nơi làm việc.

Không chỉ bỏ bữa, nhiều người trẻ còn cảm thấy “có lỗi” khi nghỉ trưa. Theo ezCater, Gen Z có xu hướng cảm thấy bị đánh giá khi rời bàn làm việc để ăn trưa, tỷ lệ này cao hơn 110% so với các thế hệ lớn tuổi.

doi bung,  nhan vien doi bung,  cat tien an trua,  nhin doi anh 1

Nhiều nhân sự Gen Z và Millennials nhịn ăn để tiết kiệm. Ảnh minh họa: Pexels.

Business Insider trước đó cũng từng ghi nhận rằng Gen Z thường xuyên trải qua cảm giác lo âu trong công việc, đặc biệt là khi phải chứng minh năng lực trong môi trường cạnh tranh cao.

“Khi những nhân viên trẻ nhất cảm thấy tội lỗi vì nghỉ trưa, đó là tín hiệu cảnh báo lớn. Khi kết hợp cảm giác này với xu hướng bỏ bữa để ‘làm việc năng suất hơn’, doanh nghiệp đang tự đẩy mình vào nguy cơ kiệt sức tập thể”, Kaskel nhấn mạnh.

Một nghiên cứu công bố năm 2021 trên Tạp chí Nghiên cứu Dược phẩm Quốc tế (Journal of Pharmaceutical Research International) cho thấy nghỉ trưa một tiếng mỗi ngày giúp giảm tỷ lệ vắng mặt và cải thiện sự hài lòng trong công việc.

Trong thời kỳ được gọi là “kỷ nguyên làm việc cường độ cao”, việc bỏ qua bữa trưa có thể được xem như một cách tối ưu hóa năng suất, nhưng thực tế lại phản tác dụng. Một đội ngũ “chạy bằng năng lượng trống rỗng” khó có thể duy trì hiệu quả lâu dài.

Bữa trưa đang thành thước đo sức khỏe nơi làm việc. Và nếu ăn trưa đã trở thành “xa xỉ phẩm”, đó là thứ xa xỉ giới công sở không muốn đánh mất.

Chật vật kiếm sống trong các 'xưởng livestream'

Trên Douyin, nhiều vũ công dù đầu gối quấn băng, vai đau nhức không dám nghỉ ngơi, tiếp tục lên sóng trước hàng nghìn khán giả, mong sớm thành idol thực thụ.

3 cơ trưởng, cơ phó U35 gây chú ý trên mạng xã hội

Quang Đạt, Hà Còi và Mạch Khanh là những phi công thu hút sự chú ý trên mạng xã hội nhờ ngoại hình ấn tượng và nội dung chia sẻ liên quan đến đặc thù công việc.

CEO DeepSeek và 5 'rồng nhỏ' của ngành công nghệ Trung Quốc

Nhà sáng lập DeepSeek hay người đứng sau tựa game nổi tiếng "Black Myth: Wukong" nằm trong danh sách 6 gương mặt ấn tượng với tham vọng lớn của ngành công nghệ Trung Quốc.

Vì sao công ty chi tiền trang trí bàn làm việc riêng cho nhân viên?

Nhiều công ty hiện khuyến khích nhân viên cá nhân hóa không gian làm việc bằng cách tự trang trí bàn làm việc. Theo cuốn sách Đi làm đừng đi lầm của Tiến sĩ Tâm lý học Ron Friedman, việc này giúp nhân viên cảm thấy thoải mái, tăng cường cảm giác kiểm soát và giảm căng thẳng, từ đó nâng cao hiệu suất làm việc. Ngoài ra, việc cá nhân hóa không gian còn thúc đẩy tính trách nhiệm và cảm giác thuộc về doanh nghiệp của nhân viên.

Dung laptop ca nhan lam viec co phai la boc lot hinh anh

Dùng laptop cá nhân làm việc có phải là bóc lột

0

Tranh luận quanh việc công ty yêu cầu dùng thiết bị cá nhân làm việc gây chú ý khi nhiều người đặt vấn đề về quyền lợi lao động, tính chuyên nghiệp và trách nhiệm doanh nghiệp.

Dong ho xa xi do chuyen dong cua Trai Dat hinh anh

Đồng hồ xa xỉ đo chuyển động của Trái Đất

0

Cỗ máy mới của Urwerk hiển thị kim trung tâm để đo chuyển động của Trái Đất. Không kém cạnh, De Bethune bất ngờ chuyển hướng sang tông vàng hổ phách sau loạt đồng hồ màu lạnh.

Kim Kardashian lai lam lo hinh anh

Kim Kardashian lại làm lố

0

Ngôi sao truyền hình thực tế khiến công chúng bất ngờ khi xuất hiện tại Gala Bảo tàng Điện ảnh với trang phục Maison Margiela cùng chiếc mặt nạ che toàn bộ gương mặt.

Như Phương

Bạn có thể quan tâm