 |
Nhóm chất dinh dưỡng không thể thiếu cho cơ bắp nam giới
Protein là thành phần quan trọng tạo nên cơ bắp, còn BCAAs là các axit amin thiết yếu cấu tạo nên protein, góp phần cho phái mạnh hình thể săn chắc, khỏe mạnh.
9 bài tập cho hình thể săn chắc
Tập luyện đúng cách tại nhà giúp nam giới giữ được thân hình gọn gàng, săn chắc ngay cả khi bận rộn không có thời gian đến phòng gym.
Nam giới ăn gì để tăng cường cơ bắp?
Bên cạnh việc rèn luyện cơ bắp với những bài tập tạ, để sở hữu hình thể săn chắc, phái mạnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.
Viêm phế quản mạn tính, là một trong hai loại bệnh chính của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Người bệnh có ho, nhưng không phải do vi khuẩn hay virus.