Nhóm chất dinh dưỡng không thể thiếu cho cơ bắp nam giới

9 bài tập cho hình thể săn chắc

16:00 31/12/2015 16:00 31/12/2015 Sức khỏe Sức khỏe

0

Tập luyện đúng cách tại nhà giúp nam giới giữ được thân hình gọn gàng, săn chắc ngay cả khi bận rộn không có thời gian đến phòng gym.

Nam giới ăn gì để tăng cường cơ bắp?

14:00 6/1/2016 14:00 6/1/2016 Sức khỏe Sức khỏe

0

Bên cạnh việc rèn luyện cơ bắp với những bài tập tạ, để sở hữu hình thể săn chắc, phái mạnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.