Thời gian mang thai phải đúng 9 tháng 10 ngày
Một nghiên cứu cho thấy thời gian mang thai tự nhiên của phụ nữ có thể thay đổi dài hoặc ngắn hơn trong vòng 5 tuần.
Phải ăn cho 2 người
Đây là quan niệm phổ biến nhưng không chính xác. Nếu chế độ ăn uống của bạn đã cân bằng, khi mang thai, bạn chỉ cần bổ sung một hoặc hai bữa nhẹ khoảng 300 calo mỗi ngày. Điều quan trọng là bữa ăn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng mà bạn và bé cần.
 |
Không thể tập thể dục lúc mang thai
Nghiên cứu cho thấy tập thể dục nhẹ nhàng, vừa sức trong thai kỳ cải thiện trí tuệ và có lợi cho tim em bé.Bà bầu không thể ăn chocolate
Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn chocolate mỗi ngày sẽ khiến con bạn bớt e dè, sợ hãi và cười nhiều hơn lúc 6 tháng tuổi. Phụ nữ ăn 5 thanh chocolate trở lên mỗi tuần trong 3 tháng cuối thai kỳ sẽ giảm 40 % nguy cơ tiền sản giật.
Bà bầu không được ăn cá
Ăn 2-3 bữa cá mỗi tuần tốt cho cả mẹ và bé vì chứa axit béo omega-3. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai thường được khuyến cáo kiêng cá vì nguy cơ ngộ độc thủy ngân. Do đó, bạn nên tránh ăn cá chứa nhiều thủy ngân (cá mập, cá ngừ xanh, cá kiếm, cá kình …) và tuyệt đối không ăn hải sản sống.
 |
|
Cá chứa axit béo omega-3 tốt cho bà bầu. |
Phải sinh mổ nếu trước đó đã sinh mổ
Bạn đã đẻ mổ trong lần đầu tiên, tỷ lệ rủi ro sẽ cao hơn nếu lần thứ 2 sinh tự nhiên. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ vẫn làm được điều này. Vấn đề này cũng phụ thuộc vào cơ địa từng người nên bạn hãy thảo luận với bác sĩ trước khi quyết định.
Tất cả bà mẹ đều có thể cho con bú
Cho con bú bằng sữa mẹ là cách tốt nhất nuôi dưỡng trẻ nhưng nhiều phụ nữ không thể làm điều này. Một số phẫu thuật, hoặc thuốc khiến bà mẹ không thể cho con bú.
 |
|
Những người đang uống thuốc không nên cho con bú. |
Thai nhi không bị ảnh hưởng bởi những việc ngoài tử cung
Em bé bị ảnh hưởng bởi tất cả mọi thứ mà bạn làm, từ việc bạn hít thở, tiêu thụ thức ăn có độc tố, hoặc hóa chất đang tiếp xúc.
