Áo lót là loại trang phục “bất ly thân” của phái đẹp. Ngoài tác dụng nâng đỡ vòng 1, một chiếc áo nịt ngực vừa vặn còn giúp phái đẹp thêm tự tin cũng như có tác dụng “nâng dáng” rất đáng kể.
Tuy nhiên, dù rất quan trọng với sức khỏe và nhan sắc phái đẹp nhưng không phải chị em nào cũng biết rõ cách chọn 1 chiếc áo nịt ngực đúng size, từ đó dễ bị chạy theo kiểu dáng, xu hướng mốt mới thay vì tìm được loại nội y chất lượng. Vì vậy biết cách nhận diện tín hiệu cảnh báo mặc nhầm áo ngực từ cơ thể là rất quan trọng để bạn tự điều chỉnh hoặc chọn mua áo khác phù hợp hơn.
1. Tác hại từ việc mặc sai size áo ngực
 |
| Mặc sai cỡ áo ngực không chỉ gây cho bạn cảm giác khó chịu, mất tự tin, không thể nâng dáng như mong muốn mà còn có nguy cơ gặp phải các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. |
- Đau lưng và ngực. Khi mặc áo nịt ngực quá chật và bó sát sẽ khiến vòng 1 không thể phát triển tự nhiên, luôn bị hằn vết áo trên da, về lâu dài dễ bị đau lưng, nhức vai và cổ. Theo thống kê đến 70% chị em mặc áo ngực quá chật sẽ bị tăng nguy cơ mắc bệnh đau lưng so với những người mặc áo ngực đúng kích cỡ. Ngược lại, mặc áo ngực quá rộng sẽ làm mất chức năng nâng đỡ ngực. Hậu quả là khi vận động mạnh ngực cũng chuyển động theo, khiến ngực bị đau, dễ chảy xệ.
- Làm thay đổi kích thước vòng 1. Một chiếc nịt ngực quá chật có thể khiến vòng 1 bị giảm kích thước do ngăn chặn ngực phát triển tự nhiên, trong khi dùng áo nịt ngực quá rộng có thể gây tổn hại đến hệ thống dây chằng, làm giảm độ săn chắc của bầu ngực. Đặc biệt dậy thì là giai đoạn ngực đang phát triển mạnh, nên nếu thường xuyên mặc sai áo lót có thể làm hỏng hình dạng, kích thước thật của ngực.
- Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Mặc áo ngực quá chặt trong một thời gian dài sẽ khiến lượng máu lưu thông đến ngực bị giảm, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, 1 trong những căn bệnh nguy hiểm đe dọa sức khỏe và tính mạng của chị em phụ nữ.
2. Các dấu hiệu nhận biết một chiếc áo ngực sai số
Trong tủ đồ nội y dành cho vòng 1 có thể sẽ có vài chiếc làm cho bạn cảm thấy không thoải mái, gây đau hoặc khiến phần thân trên mất cân đối, vì vậy cần nhận biết và loại bỏ ngay chiếc nịt ngực sai số trước khi chúng có thể gây hại đến sức khỏe và cơ thể bạn.
 |
| Vết hằn dây áo “tố cáo” bạn đang mặc 1 chiếc áo ngực quá chật. |
Một chiếc áo nịt ngực không vừa vặn sẽ làm bạn cảm thấy đau, có vết hằn trên da chỉ sau khoảng thời gian ngắn vừa mặc chúng. Nếu thấy mấp mô trên cúp ngực (dễ nhận ra điều này khi mặc áo pull ôm) có thể bạn đã chọn nhầm áo ngực quá to so với kích cỡ bầu ngực của mình.
Một biểu hiện phổ biến khác của việc chọn sai áo ngực là phần giữa áo không sát vào da. Nếu phần giữa dây áo nằm xa da bạn, nghĩa là cúp ngực quá nhỏ. Khi đó nên cố gắng tìm kiểu áo khác vừa vặn hơn, nếu sau khi chuyển sang size lớn mà vẫn không giải quyết được tình trạng này.
Áo ngực khi mặc vào vẫn làm cho phần ngực tràn ra bên trên hay sang một bên cúp áo ngực, dù chỉ một chút, chắc chắn là đã chật hơn so với kích cỡ vòng 1 của bạn. Đây là lúc bạn cần chọn áo size lớn hơn, với phần cúp ngực bao phủ hết toàn bộ bầu ngực. Ngoài ra áo ngực sau một thời gian dài sử dụng sẽ bị xuống cấp, biểu hiện ở việc các vết gấp của vải dư ra và tạo thành cục nhô lên do dùng máy giặt thường xuyên, hoặc phần dây áo kéo vai trễ xuống, bị tụt khỏi vai hoặc bị dãn rộng.
 |
| Nên thay mới khi áo ngực đã quá cũ sau thời gian dài sử dụng. |
3. Bí quyết cần nhớ khi chọn mua áo ngực
Khi mua áo ngực, ngoài việc tìm hiểu các mẹo hay để chọn áo đúng size cũng cần lưu ý đến chất liệu thích hợp nhằm tạo sự thoải mái, tự tin trong hoạt động thường ngày.
- Biết rõ các ký hiệu trên áo. Trên áo ngực thường có các ký hiệu như A70, B70, C70, A75, B75, C75 … Ttrong đó A, B, C để chỉ mức độ to nhỏ của chiếc áo ngực, với độ vòm khung quả áo quy định A là 2,5cm, B là 5cm và C là 7,5cm. Ký hiệu A dành cho ngực nhỏ, B là ngực trung bình và C dành cho những phụ nữ có kích thước ngực lớn.
Để xác định chiếc áo nào vừa với mình, bạn chỉ cần xác định theo công thức: lấy số đo vòng ngực (nới lỏng) trừ số đo vòng dưới khung xương sườn. Kết quả chính là cỡ áo phù hợp với bạn, ví dụ 80cm (vòng ngực) – 75cm (vòng dưới khung xương sườn) = 5cm, tức cỡ áo bạn sẽ mặc là cỡ B.
- Quả áo ngực phải ôm sát bầu ngực. Một chiếc áo ngực vừa vặn cần có quả ngực ôm gọn rìa 2 bên ngực, không làm cho ngực bị phình sang 2 bên hoặc trồi lên trên. Với những chiếc áo ngực có gọng, bạn cần chắc chắn ngực của mình nằm khít trong quả ngực và không có khoảng trống. Với quả ngực may bằng vải mềm, cần đảm bảo vải không bị nhúm ở đầu ngực.
 |
| Áo ngực vừa vặn phải có phần quả ngực ôm sát bầu ngực. |
- Với các bạn gái có vòng ngực nhỏ, nên chọn kiểu áo nịt ngực đệm mút, hoặc đệm nước giúp vòng 1 trông đầy đặn và có đường cong rõ rệt hơn. Tuy nhiên nịt ngực đệm mút, nước … không phải là loại mặc liên tục, thường xuyên vì chúng có thể khiến bạn khó thở và hơi tức ngực.
- Với các bạn gái ngực lớn, cần chọn áo ngực đệm mút thật mỏng, tuyệt đối phải có gọng kim loại hoặc gọng nhựa để nâng đỡ, tránh ngực bị xệ. Một chiếc áo ngực dây không đệm, được may bằng chất liệu vải trơn rất thích hợp để bạn gái có vòng 1 đầy đặn mặc hàng ngày, vì đây là loại áo mang lại cảm giác thư giãn nhưng vẫn đảm bảo tác dụng nâng đỡ ngực tốt.
- Hạn chế khuyết điểm vòng 1 bằng nịt ngực. Với những bộ ngực có phần nhũ hoa chúi xuống dưới do bẩm sinh hoặc do biến dạng sau quá trình cho con bú, nên chọn loại áo ngực có miếng nâng ngực với lớp đệm hình lưỡi liềm giúp đẩy bầu ngực lên cao và gần nhau hơn. Nếu ngực xệ cần chọn áo ngực có dáng vừa vặn, không có đệm mút nhưng có gọng để đẩy ngực lên cao.
 |
| Chất liệu vải thoáng khí, có khả năng thấm hút sẽ giúp bạn tự tin, thoải mái và giữ được sức khỏe cho vòng 1 tốt hơn. |
- Lưu ý đến chất liệu vải. Khi mua áo nịt ngực, cần lưu ý đến chất liệu để tạo sự thoáng mát giúp bạn thoải mái, tự nhiên hơn trong hoạt động thường ngày. Tùy theo sở thích và nhu cầu mà có thể chọn chất liệu cotton, polyester với khả năng thấm hút mồ hôi, không giữ mùi, co dãn tốt dù không bền, hay chất liệu microfiber (sợi tổng hợp) co dãn, đàn hồi và thoáng khí, hoặc chất liệu ren, lưới thích hợp cho bầu ngực nhỏ, satin ít co dãn nhưng có thể giữ ngực ổn định …
