Cách bổ sung chất xơ cho người bận rộn
Một số mẹo nhỏ dưới đây phần nào giúp những người bận rộn vừa có thể duy trì nhịp sống năng động, vừa nạp đủ chất xơ cần thiết cho cơ thể.
Cưỡng chế các doanh nghiệp nợ thuế
Cơ quan hải quan đã nói “hết nước hết cái” rồi, cũng động viên DN vì biết họ khổ thật sự, nhưng DN vẫn chưa nộp thuế. Cơ quan hải quan phải áp dụng các biện pháp...
8 loại trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Trái cây nhiều vitamin, ít calo, giàu chất xơ giúp các bạn gái có làn da đẹp và vòng eo thon mà không cần thực hiện chế độ kiêng quá nghiêm ngặt và tập luyện vất vả.
8 thực đơn buổi sáng đủ chất và không tăng cân
Bữa sáng đủ chất giúp bạn cân bằng dinh dưỡng, tạo năng lượng cho cả ngày dài. Dưới đây là một số thực đơn các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cho một bữa sáng lành mạnh.
Sai lầm khi cho trẻ uống nước quá sớm
Cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước không những không giúp trẻ đỡ khát mà còn gây hại cho cơ thể còn non yếu của bé.
Gợi ý bữa trưa lành mạnh cho dân văn phòng
Ăn gì để duy trì sự tỉnh táo trong nửa ngày làm việc còn lại là thắc mắc của hầu hết nhân viên văn phòng khi lựa chọn thực phẩm cho bữa trưa.
10 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng dễ giảm cân
Không cần ép mình với thực đơn ăn kiêng khắt nghiệt, bạn vẫn có vòng eo thon và vóc dáng gọn gàng bằng việc tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây.
Con nghiện truy sát mẹ, 'ám sát' công an
Lên cơn nghiện, xin tiền không được, đứa con "công tử" quen được cưng chiều vác dao truy sát mẹ, rồi giăng bẫy điện định hại công an.
Bạn đang tự hỏi tại sao da của mình ngày càng nhiều mụn, nhăn nheo và xỉn màu dù đã thực hiện rất nhiều biện pháp chăm sóc. Nguyên nhân là bạn đang rửa mặt sai cách.
Cay mắt vì chục cân hành tím không đổi được bát phở
Phân tích nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên, đại biểu Lê Đình Khanh (Hải Dương) cho rằng, do chính sách hiện nay còn nhiều bất cập.
Bí quyết ăn kiêng, giảm béo bụng hiệu quả
Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn cần ăn đúng giờ, có thể ăn nhiều bữa, quan trọng là ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.
Lâu nay chúng ta thường chỉ biết đến công dụng của thịt quả mà ít để ý đến hạt chôm chôm. Tuy nhiên, đây là phần giúp hỗ trợ chữa nhiều loại bệnh.
Lợi ích bất ngờ của quả vú sữa
Không chỉ thơm và ngọt, vú sữa còn có nhiều công dụng cho sức khỏe có thể nhiều người chưa biết đến.
Giữ eo thon dáng gọn với trái cây ngon ngọt ngày hè
Các loại quả mùa hè như dứa, dâu tằm, xoài, dưa hấu… không chỉ giúp bạn ngon miệng, đẹp da mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Nếu bạn muốn giảm béo, hãy dùng những thực phẩm này và nói không với một số món ăn sau.
12 yếu tố không ngờ gây vô sinh ở nữ giới
Thiếu cân, tập thể dục quá sức hay làm việc trong môi trường căng thẳng là những nhân tố khiến chị em khó có thể thụ thai.
12 thực phẩm giúp no lâu, giảm cân hiệu quả
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm giàu chất xơ, protein và các loại rau củ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế ăn vặt và giảm cân hiệu quả.
Chàng trai thạo 9 ngoại ngữ chia sẻ cách học
Matthew Youlden, chàng trai tài thông thạo 9 thứ tiếng: Ailen, Pháp, Tây Ban Nha, Catalan, Bồ Đào Nha, Ý, Do Thái, Đức và hiểu được hơn 12 ngôn ngữ đã chia sẻ bí quyết của mình.
Sai lầm khi ăn gạo lứt thường xuyên
Gạo lứt được nhiều người tin dùng vì cho rằng giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, thậm chí chữa các bệnh nan y. Nhưng công dụng thực sự của gạo lứt đến đâu không phải ai cũng biết.
14 loại hủ tiếu quen thuộc của người Sài Gòn
Hủ tiếu bò kho là sự kết đôi của bò kho và sợi hủ tiếu. Món ăn này thơm, đậm vị, no lâu, nhưng lại nhiều dầu mỡ.