|
|
Bạn cần chăm sóc da đúng cách để retinoid không làm da kích ứng hoặc nổi mụn không kiểm soát. Ảnh minh họa: Sarah Chai/Pexels. |
Retinoid purching (đẩy mụn) là quá trình thúc đẩy tái tạo da nhờ vào các sản phẩm chứa retinoid. Theo đó, dược chất này sẽ thanh lọc và loại bỏ những thứ làm tắc nghẽn lỗ chân lông như bã nhờn dư thừa hay vảy da. Lúc này, bạn có thể nhận thấy da, đặc biệt là những vùng mỏng như quanh mũi hay miệng, bị nổi mụn, bong tróc, ửng đỏ hay kích ứng.
May mắn thay, retinoid purching chỉ là tạm thời. Tùy thuộc theo từng loại da, giai đoạn này thường kéo dài trong khoảng 4 tuần. Một vài trường hợp lên tới 8 tuần tương đương với 2 chu kỳ tái tạo da. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá 3 tháng mà da vẫn tiếp tục đẩy mụn, bạn cần tìm bác sĩ da liễu để giải quyết vấn đề triệt để.
Dưới đây, Byrdie tổng hợp phân tích từ nhiều bác sĩ và chuyên gia da liễu giúp bạn hiểu rõ và chăm sóc da đúng cách xuyên suốt đợt retinoid purching.
  |
 |
| Bạn cần kiên nhẫn chờ đợi làn da làm quen với retinoid. Ảnh minh họa: Shiny Diamond/Pexels. |
Tránh ngưng sử dụng đột ngột
Khi nhận thấy da kích ứng, phản ứng của nhiều người là ngừng sử dụng retinoid. Tuy nhiên, đây là việc không nên làm. Điều này sẽ chỉ khiến chu trình tái tạo da bị gián đoạn đột ngột. Đẩy mụn chỉ là một tác dụng phụ tạm thời nên bạn hãy tiếp tục dùng retinoid theo chỉ dẫn ban đầu, Corey L. Hartman, bác sĩ da liễu tại Alabama, cho hay.
Dù retinoid purching an toàn với mọi loại da, bạn vẫn nên biết cách phân biệt nó với những phản ứng tiêu cực với da. Chẳng hạn, nếu bạn nhận thấy da bị mẩn đỏ, bong tróc, hay nóng rát nghiêm trọng, hãy ngưng dùng retinoid và nhanh chóng đến thăm khám ở các cơ sở da liễu uy tín, Harold Lancer, bác sĩ da liễu tại Beverly Hills, nói thêm.
|
 |
| Các loại kem dưỡng tích hợp công nghệ MLE thích hợp sử dụng khi da đang bị đẩy mụn. Ảnh minh họa: cottonbro studio/Pexels. |
Tối giản chu trình dưỡng da
Retinoid được nhiều người ưa chuộng vì đem lại vô số lợi ích cho da. Theo đó, bạn không cần bôi quá nhiều sản phẩm dưỡng da khác khi đang dùng retinoid.
Alexis Stephens, bác sĩ da liễu tại Florida, khuyến khích cắt bớt một vài bước dưỡng da. Cô đề xuất gói gọn việc chăm da trong ba bước lần lượt là rửa mặt bằng sản phẩm dịu nhẹ, bôi kem retinoid và sau đó là kem dưỡng ẩm.
|
 |
| Khi bạn mới với retinoid, tần suất sử dụng nên được giãn ra để da thích nghi. Ảnh minh họa: cottonbro studio/Pexels. |
Dùng cách ngày
Hartman khuyên bạn chú tâm đến tần suất sử dụng retinoid của mình. Bạn hãy điều chỉnh sao cho da có thời gian nghỉ ngơi.
Ông gợi ý đổi từ bôi hàng ngày sang 2-3 lần/tuần để da thích nghi tốt nhất. Bạn có thể tăng lên 4-5/tuần một khi da quen với tần suất cũ.
|
 |
| Bạn nên tránh thoa quá nhiều retinoid lên da. Ảnh minh họa: Karolina Grabowska/Pexels. |
Chú ý liều lượng
Nhiều người dùng kem bôi điều trị ở cấp độ lâm sàng với tâm lý càng nhiều càng hiệu quả. Tuy nhiên, điều này lại là một sai lầm. Thực tế, dùng quá nhiều sản phẩm như retinoid có thể gây tổn thương đáng kể lên da, Lancer giải thích.
Lạm dụng retinoid có thể khiến da khô, bong tróc, mẩn đỏ và kích ứng. Theo đó, bạn chỉ cần thoa một lượng kem nhỏ, đặc biệt khi bạn đang làm quen với các thành phần dưỡng da mới.
|
 |
| Dưỡng ẩm đầy đủ giúp giảm thiểu tình trạng bong tróc da khi mới đẩy mụn. Ảnh minh họa: Anna Tarazevich/Pexels. |
Dưỡng ẩm
Retinoid có thể cải thiện da nhưng cũng làm nó mất đi độ ẩm cần thiết khi kết hợp với các sản phẩm trị mụn. Nếu bạn có làn da dầu, hãy nhớ sử dụng loại kem dưỡng có độ ẩm cao để phục hồi hàng rào bảo vệ da, Lancer cho hay.
Ngay cả khi bạn không sử dụng các sản phẩm trị mụn cùng retinol, dưỡng ẩm vẫn là điều bắt buộc. Bạn nên chọn những loại kem dưỡng ẩm có chứa ceramides, hyaluronic acid hay để tăng cường cấp nước, giữ ẩm và khắc phục tình trạng khô, tróc hay lột da, Hartman chia sẻ.
|
 |
| Trộn retinoid với kem dưỡng có thể giúp cải thiện tình trạng lên mụn. Ảnh minh họa: Ivan Samkov/Pexels. |
Làm loãng retinoid
Nếu da thuộc loại nhạy cảm, bạn có thể cảm thấy đặc biệt lo lắng khi dùng retinoid. Trong trường hợp này, bạn có thể pha loãng các sản phẩm này. Điều này giúp các tác dụng phụ đi kèm trở nên nhẹ nhàng hơn. Lancer đề xuất trộn retinol với kem dưỡng ẩm trước khi thoa để giảm kích ứng khi dùng.
Nếu không muốn trộn lẫn các sản phẩm dưỡng da của mình, Lancer cho hay bạn có thể tạo một lớp màng mỏng bảo vệ da bạn với retinoid bằng cách thoa kem dưỡng ẩm trước. Dù hiệu quả đẩy mụn không rõ ràng, bạn vẫn thấy được tác dụng chống lão hóa và ngừa mụn của retinoid.
|
 |
| Các sản phẩm chăm da khi đẩy mụn nên dịu nhẹ và có độ pH trung tính. Ảnh minh họa: Alena Darmeln/Pexels. |
Tránh các sản phẩm tẩy rửa mạnh
Khi sử dụng retinoid, bạn nên tránh dùng các sản phẩm chăm sóc da “nặng đô”. Theo đó, bạn cần cắt giảm kem tẩy tế bào chết hay sữa rửa mặt có các hoạt chất như benzoyl peroxide và axit salicylic. Thay vào đó, sữa rửa mặt có độ pH trung tính dành riêng cho da nhạy cảm nên được ưu tiên, Hartman chia sẻ.
Ngoài ra, bạn cũng cần ngưng dùng các loại serum và kem chấm mụn (spot treatment) có thành phần tẩy tế bào chết như AHA và BHA. Chúng có thể quá mạnh so với làn da đang được tái tạo lại bằng retinoid.
|
 |
| Kem chống nắng là thiết yếu khi da đang vào giai đoạn đẩy mụn. Ảnh minh họa: Tara Winstead/Pexels. |
Chống nắng kỹ càng
Vì thúc đẩy tái tạo da, retinoid làm cho da nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời hơn. Thế nên, bạn luôn phải thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên vào ban ngày. Bạn cũng đừng quên dặm lại kem mỗi hai tiếng, Lancer nói thêm.
Tiệm cà phê mang sách tới để uống miễn phí ở TP.HCM
Quán cà phê “ Sài Gòn năm xưa” nằm trên đường Nguyễn Khắc Nhu, Quận 1, TPHCM được trang trí theo phong cách Sài Gòn xưa, tạo nên một không gian ấm cúng và lãng mạn. Điều khác biệt ở đây là chiếc kệ dùng để "sách đổi sách", tức là khách hàng tới uống cà phê mang đến cuốn sách của mình và được đổi cuốn sách khác của quán mang về đọc.
