 |
| Huỳnh Hàn Trúc Lâm (sinh năm 2002, đến từ Phú Yên) gây ấn tượng với vẻ ngoài xinh xắn, vóc dáng thanh mảnh. Cựu học sinh trường THPT Lê Lợi từng giành giải Gương mặt khả ái tại cuộc thi Nữ sinh duyên dáng của trường, giải 3 cuộc thi Người mẫu ảnh MITC 2020. Mới đây, Trúc Lâm khiến nhiều người bất ngờ khi chia sẻ những hình ảnh thời còn mũm mĩm cùng quá trình "dậy thì thành công" lên diễn đàn. |
  |
Khác với thân hình quyến rũ ở hiện tại, cách đây 2 năm, Trúc Lâm là cô nàng mũm mĩm, nặng 70 kg và có phong cách ăn mặc khá xuề xòa. "Đến năm lớp 10, ngoại hình nặng nề, kém xinh khiến mình tự ti từ chuyện ăn mặc đến giao tiếp. Nhiều bạn còn gọi mình bằng những từ xúc phạm như là 'cục thịt mỡ vĩ đại', 'chân cột điện'. Dù chỉ là đùa cợt nhưng mình không tránh được cảm giác chạnh lòng", cô nàng sinh năm 2002 kể với Zing. Trúc Lâm cho hay chính nỗi ám ảnh khi bị miệt thị khiến cô quyết tâm giảm cân, thay đổi ngoại hình. |
 |
| Ban đầu, cô gái quê Phú Yên giảm cân bằng nhịn ăn, song không có hiệu quả và còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe. Trúc Lâm sau đó chuyển sang tập gym để giảm cân một cách lành mạnh. Nhờ có một người bạn thường xuyên đi tập cùng nên cô càng có động lực. |
 |
Mỗi ngày, Trúc Lâm dành 2-3 tiếng để thực hiện các bài tập đốt mỡ. Dù có lúc muốn bỏ cuộc vì tập luyện quá mệt mỏi, cô đều vượt qua khi nghĩ đến mục tiêu thay đổi chính mình. Sau 3 tháng đầu, cô giảm được 10 kg. |
  |
"Giảm cân được mình rất vui, nhưng tạng người mình như bong bóng, chỉ cần ăn nhiều là mập lại ngay. Cuối cùng mình cũng tìm được phương pháp hiệu quả, kết hợp ăn kiêng và tập luyện", Trúc Lâm kể. Cô ăn uống nghiêm ngặt, không ăn sau 18h và kiêng đồ ngọt, thức ăn dầu mỡ. Sau thời gian kiên trì, Trúc Lâm đã giảm còn 48 kg. |
 |
| Hậu giảm cân, Trúc Lâm có vóc dáng thanh mảnh, gương mặt xinh xắn hơn. Cô gái 18 tuổi có cơ hội làm mẫu ảnh, là gương mặt quảng cáo cho một số nhãn hàng. "Được mọi người khen ngợi, mình rất vui. Hiện tại mình đã có thể vừa học hỏi kinh nghiệm, vừa đi làm kiếm tiền và có nguồn thu nhập khá ổn định". |
  |
Ngoại hình hiện tại giúp Trúc Lâm tự tin hơn. "Nhớ ngày xưa mặc áo dài mình toàn bị trêu trông như cái lu hay khúc giò, tự ti đến mức không dám đem lòng thích ai. Nhưng mình của bây giờ đã khác, yêu và tự tin vào bản thân". |
 |
| Hiện tại, Trúc Lâm vừa tự học hỏi vừa mày mò kinh doanh. Cô nàng cũng nhận nhiều hợp đồng quảng cáo, làm mẫu ảnh cho các shop thời trang, nhãn hàng. Cô hy vọng sẽ có cơ hội thử sức với một số lĩnh vực nghệ thuật, hoàn thiện mình hơn nữa trong tương lai. |
